- сокови од зелен зеленчук кои содржат хлорофил, го прочистуваат црниот дроб, а исто така помагаат и за рак, што е потврдено со научни истражувања;
- помага да се отстранат токсините и другите штетни материи од телото;
- сок од зеленчук содржат многу витамини, минерали и други хранливи материи;
- Некои зеленчукови сокови содржат лекови, па дури и антибиотици;
Лековитите својства на сок од зеленчук можат да се набројат на неодредено време. Мислам дека вреди да се зборува за некои од најчесто користените сокови.
Морков сок е многу корисен за очите, помага за зајакнување на забите, го подобрува апетитот и варењето. Таа содржи витамини А, Б, Ц, Е, К, како и калиум, калциум, магнезиум, железо, хлор.
Свежиот сок од домати е многу корисен за метаболичките процеси во телото. Но, за жал, во основа пиеме сок од конзервиран сок од домати, кој изгуби некои од неговите лековити својства. Во овој сок има многу калциум, натриум, магнезиум, тиамин.
Сокот од краставици е најдобриот природен диуретик. Исто така, помага да се зајакнат забите, косата и ноктите, бидејќи има многу калциум.
Сокот од целер е богат со калиум, калциум, натриум. Го намалува крвниот притисок, помага во борбата против мигрена, го спречува развојот на клетките на ракот. На топол ден, сокот од целер совршено ја угаснува жедта!
Сокот од репка вклучува витамини А, Ц, Б1, Б2, Б3, калциум, магнезиум, фосфор, калиум и натриум. Тоа помага во формирањето на црвените крвни клетки и ја подобрува крвта воопшто. И исто така: помага со болести на стомакот, црниот дроб, мочниот меур, борбата со рак и анемија, корисни за жените за време на менструалните нарушувања.
Запомнете дека најдобро е да пиете свежо исцеден сок од зеленчук, бидејќи во оној што ни се продава во продавниците, веќе има помалку хранливи материи и, следствено, нема такви лековити својства!
Јулија Sobolevskaya , специјално за сајт