Гледајќи ги фотографиите на пејачката Анита Цои, тешко е да се замисли дека некогаш оваа витка убавина со тесна спортска фигура со висина од 157 см. тежи повеќе од сто килограми. Историјата на нејзината губење на тежината стана пример за милиони жени кои се со прекумерна тежина. Пејачот ги проба сите можни и незамисливи диети и речиси го уништи нејзиното здравје со апчиња за исхрана. И само посетата на професионална нутриционистка Маргарита Королева му помогна на Анита да воспостави контрола врз сопствената тежина. Таа развила индивидуален систем за храна, што уметникот строго се придржува до овој ден.
Систем за храна Анита Цој
Во менито на Anita морска храна, зеленчук, зеленчук, незасладено овошје, диетално месо и риба преовладуваат. Употребата на сирење и сирење е ограничена, алкохолот, мајонезот, пушената храна и киселиштата се целосно исклучени, сокови во пакувања и било која брза храна. Пејачката пие најмалку еден и пол литри вода дневно, го заменува кафето со зелен чај и сончогледово масло - маслиново. Новиот начин на живот родил необично хоби: пејачката зеде градинарски градини. На нејзината локација растат зеленчук, овошје, бобинки и зеленчук, кои потоа со задоволство уживаат во целото семејство. Анита, како вистинска источна жена, е прекрасна домаќинка и многу сака да готви. Ви го претставуваме вашето внимание еден од потписните рецепти од Анита Цој.
Рецепт за месо на корејски од Анита Цои
500 гр. Пулпата од говедско месо е малку обесхрабрена и сече на парчиња. 2см. коренот на ѓумбир, 2 чешниња лук и една четвртина од црвената пиперка ситно сецкани и мешани со месо. Истурете 5 супени лажици соја од соја и ставете под притисок половина час. Истурете го маслото од зеленчук (по можност сусам) со топла тава, испржете го месото од двете страни во кора, покријте го и оставете го да потоне 10 минути на тивок оган. Исцедете го вишокот сок, посипете го семето од сусам со говедско месо и додадете го огнот неколку минути, за да го загреете сусам. Измешајте повторно со сок и сервирајте. Како гарнир, ориз или ориз тестенини се идеални. Бон апетит!