Степенот на сексуална желба или возбуда може да биде на различно ниво, и кај мажите и кај жените, од различни причини. Најчесто, нивото на атракција зависи од психолошката и физичката состојба. Фактот на недостаток на сексуална желба не може да биде забележлив извор на загриженост, ако и двајцата партнери се задоволни со оваа состојба. Меѓутоа, ако има некаква анксиозност, тогаш е неопходно да се знае како да се подигне либидото.
Како да се зголеми либидото кај жените
Ако причината за намалување на сексуалната желба не е болест или друга физичка патологија, тогаш можно е да се подигне либидото на потребното ниво без прибегнување кон специјалист.
Наједноставниот метод е купување и земање лекови за зголемување на либидото - во нашите денови веќе постои еден вид аналог на машката Вијагра, специјален лек кој делува директно на мозокот и циркулацијата на крвта, го стимулира зголеменото производство на тестостерон, по што, како што велат продуцентите, може да се види импресивен ефект.
Зачини и прехранбени производи
Зачинетите зачини, како што се лута пиперка, лук, рен и други како нив, не само што помагаат да се направи вкусна и здрава храна, туку и да се отстрани вишокот маснотии од половината, но исто така и да предизвика сексуален интерес. Главната работа не е да се заборави за остар мирис на лук, така што тоа не ви пречи. Ако лукот се користи во чорба или варен вид, додавајќи го при готвење, лукот ќе ги задржи сите корисни својства, а неговиот мирис ќе стане многу помек и нема да предизвика отфрлање. И ако садот содржи модар патлиџан или пилешки јајца, генерално, може целосно да го апсорбира мирис на лук.
Исто така, многу корисно за жените ќе биде таквото зачинување како ѓумбир. Долго време се веруваше дека чајот направен од ѓумбир ја прави жената многу страсна.
Исто така, својствата на афродизијаците се такви производи како цимет, кардамон, горчливи чоколади, авокадо, банани, смокви, мед, ореви, заеднички кромид. Исто така многу корисни за зголемување на нивото на либидото се морска храна, која содржи многу масни полинезаситени киселини.
Фитотерапија
Фитотерапијата исто така може да ви биде асистент во зголемување на либидото. Можете да ги користите како билки како damiana, познат женшен, диви јам, алое. Тие можат да бидат земени од различни методи: да се прават насипни алкохоли, да се прави чај, итн. Од алое, можете да направите сок, кој треба да се зема со мед - истовремено ќе го зајакне телото и ќе го зголеми имунитетот.
Психо-емоционална корекција
Многу често се случува либидото на жената да падне поради проблеми во односот помеѓу неа и нејзиниот партнер. Во такви случаи, таа треба да разговара со својот маж, да разговара за проблемите што ја загрижуваат и некако да се обидат да ги решат некои недоразбирања. Не го крие присуството на проблеми со либидото од вашиот партнер, како и сите ваши чувства и грижи за тоа. Во некои случаи, ако се знае дека причината за намалување на сексуалната желба е психолошка дисонанца кај партнерот и не е можно да се реши овој проблем заедно, може да се обрати до специјалист.
Може да се обидете да внесете нешто ново во сексуални односи, да додадете за нив допир на романтизам. На пример, може да се подготви бања со пена за две, романтична вечера со свеќи или нешто друго - се однесуваат на вашата фантазија. Таквите моменти се многу добри за односите, помагајќи да се доближиме до партнерот.
Позитивен став
Во огромен број случаи, една од главните причини за намалување на либидото е стресот и депресијата. Како и кај мажите и жените, лошите мисли значително го намалуваат нивото на сексуална желба, без оглед на тоа што ги предизвикало овие мисли. Затоа, ако сакате вашето либидо да остане на исто ниво или да се зголеми, треба да бидете во можност да се смирите, оставајќи ги сите негативни надвор од спалната соба.
Откажување од пушењето
Постојат многу аргументи против пушењето, но малкумина знаат дека поради никотин, нивото на желба може да се намали, бидејќи никотинот го забавува протокот на крв низ телото, особено околу гениталната област, предизвикува лош здив и значително го намалува тонот на телото.