Како функционира мед и што е корисно за губење на тежината ?
Медот пчела со право може да се нарече природен комплекс на витамини, минерали и амино киселини. Со долга исхрана која ги исклучува слаткото овошје, растителни и масни масла, говедско месо и свинско месо во исхраната, производи од мед се вреден извор на хранливи материи кои лесно можат да го компензираат нивниот недостаток во телото. Во споредба со шеќерот, слатките од пчели се помалку калорични и побрзо се апсорбираат во крвта. Покрај тоа, пчеларството производи совршено подобрување на метаболизмот и метаболизмот, што е толку неопходно за лице за слабеење.
Единствената препорака е ограничување на износот на конзумиран мед. Бидејќи повеќе од три лажички веќе остануваат во масни наслаги, што целосно го уништува вашиот резултат од исхраната.
Овој производ е пожелно да се купи не во продавницата, кои поминуваат пастеризација и губат поголемиот дел од корисни материи, и со рацете на пчелари. Најдобро е да земате сладок густ мед, кој содржи многу повеќе амино киселини отколку во аналогните течности.
Варијанти на пијалоци со мед за губење на тежината
Како што споменавме погоре, и покрај сладоста, мала количина на мед може само позитивно да влијае на посното тело. Посебна корист ова деликатес може да донесе со правилна употреба и комбинација со одредени производи. Вреди да се разгледа дека најдобро е да се користат мед пијалаци на празен стомак пред првиот оброк. И не треба да започнете со појадок за помалку од еден час. Во вечерните часови, пијат овие коктели не препорачувам, како во утринските часови, можеби, се будам со подпухналост.
Кокоил со лимон од лимон
Овој рецепт се смета за еден од најпопуларните во исхраната со губење на тежината. И ова не е изненадувачки, бидејќи мед обновува недостаток на витамин и минерали, а лимонот го промовира најдоброто разделување на масните клетки.
За готвење ви треба чаша топла вода за пиење, две лажици сок од лимон и една лажица мед. Додадените состојки треба да се мешаат добро во вода додека целосно не се раствори.
Пијалок за слабеење кој се состои од ѓумбир, лимон и мед
Подготовката на овој коктел е малку поинаква од претходната верзија, не само од присуството на ѓумбир, туку и од пропорции. Значи, во чаша топла вода за пиење, додајте една лажичка мед, една лажица сок од лимон и лажица рендан ѓумбир. За помало чувство на огорченост од ѓумбир, препорачуваме да пиете пијалок во една голтка.
Судејќи според коментарите, пијалаците од мед - ова е одлична алатка за ослободување од вишокот килограми. Така, на пример, за една недела дневна потрошувачка на мед пијалоци и основна исхрана, може да се ослободите од 2-3 килограми повеќе отколку без коктели.