Односите можат да бидат различни - успешни и не многу долги и кратки, како летна ноќ. Понекогаш дури и имагинарен - таков тивка "романса" со колега или телевизиска ѕвезда трае со години.
Исто така, ако двојката не успее, по паузата, многу девојки и жени се уште се сеќаваат "за него" долго време. "Тој" е заслужен за имагинарни доблести, се сеќаваат само на добрите работи ... Но, животот продолжува, што значи дека е време да се размислува за тоа како да се исфрлат мислите за "за него".
Животот е одново
Во секој однос, жените ја вложуваат својата душа. "Само секс" или "само се сретнав, се сретнав и се разделив" не се случи. И како да се фрли мисли на него од неговата глава, ако толку многу работи се поврзани со него, драги и сакани, добри и лоши?
Значи излегува дека има многу сфери на животот - работа, кариера, пријатели, хоби, роднини - но сите мисли во мојата глава се само за еден, поранешен сакан. Тоа едноставно не е толку "искинато" - овој "баобаб" не дозволува да ги изгубат слабите корени во чувствителна женска душа.
За да живеете одново, без тоа ќе мора да научите, можеби - болно и долго време. И како да се фрли мисли за него надвор од неговата глава, на страницата ќе покаже.
"Куки", за што се држиме
Жените не се само романтични, туку и нејзина последица. Зборови што се зборуваат во "истиот" момент, "специјални денови", кои се толку болно слатко се сеќаваат дури и години подоцна. Музиката што ја слушаше заедно, местата што ги посетувавте. Сето ова не е ништо друго освен предизвикувачи кои потсетуваат на сеќавањата. И пред да заборавите за него, треба да се грижите за "општото чистење".
По првата фаза на жалост - загуба и нејзината негација - ќе помине, почнете полека размислувајќи, сеќавајќи се. Немојте да додавате во сеќавањата на слаткиот отров - само скролувајте во главата колку што беше. Каде отидоа, што велат тие. И постепено ќе почнете да забележувате нови подтекстови, значења, бои. Ќе разберете што го премести овој човек. Што всушност се случило додека сте биле вљубени во романтиката.
Елоквентен доказ за успехот на оваа етапа е мирен, дури и став кон "вашата мелодија", под која танцуваше. Вие веќе нема да избледувате од ужасно болна болка, посетете ги местата каде што сте поминале време.
Се враќаме
На најраниот, романтичен ("бонбони-букет") фаза на односи, додека двојката не се соочи со тешкотии и противречности, избраниот изгледа како идеален за нас. И ние со задоволство се раствораме во овој идеал - ние самите се губиме. Затоа медитацијата, како да се фрли мисли од него надвор од главата, стана толку болна.
Само потсетете се дека по секој вкусен роман има тежок мамурлак.
Вратете се на вашите стари интереси, лекции или наоѓајте нови.
Полека вратете се кон себе - себе. Научете ги вашите вкусови, навики, прилози. Што сакате - хокеј или балет? Народни песни или странска сцена? Што пиете наутро - чај или кафе? И, на крајот, со која нога сакате да станете наутро?
"Малите нешта", кои се нашите мали слатки навики, можат да нè вратат назад кон чувството на себеси, враќањето на вредноста на нашата единствена и единствена личност.
Ако продолжите споредбата, тогаш оваа фаза е слична на дизајнот на вашиот стан или куќа. Како треба да биде, како сакате да живеете, она што ќе го направите со четирите ѕида зависи од вас.
Кои се тие - мисли за него?
По враќањето на правата на вашиот идентитет, се грижи за завршната фаза на "чистење". За да бидете сигурни дека не фрлате нешто корисно, важно, треба внимателно да размислите, па дури и, можеби, да го средите исфрлениот "ментален ѓубре".
- Фрли го вишокот на тежина - мислата дека можеби си недостоен за него. Или дека твојата врска, на пример, може да се направи подобро. Дека не си бил доволно трпелив или не е доволно добар. Дека сте пропуштиле сите предности што би ги добиле со него. Отфрлете ги без да жалам - но прво бидете сигурни дека тие се бескорисни.
- Размислете за секоја мисла . Се сетив на нешто (воздивна, инспирирана од романтична носталгија) - не ги возите овие мисли. Вие станавте и станавте посилен. Сега можете да се соочите со вистината.
Но, оваа вистина е оваа.
Сè што се случило во вашиот живот заедно "поради некоја причина". Не беше залудно. Имаше чувство на среќа, радост, задоволство - ви благодарам. Тоа беше тага, беше тешко - исто така, благодарам. Ослободете ја ситуацијата. И размисли за ова.
И покрај фактот дека се сеќавате, имате само субјективно мислење - мислење од една страна. Додека одеше на небото од бакнеж или се осветлуваше од допир, твојот љубовник можеше да помисли на пица или да оди со пријателите во лентата за да гледа фудбалски преноси. Или обратно - кога бевте со гнев, беа измачувани од незадоволство и верувавте дека "тоа го прави намерно" - оваа личност искрено веруваше дека тој се грижи за тебе и се грижи за твоите чувства.
Вие не може да тврдат дека неговите намери и мисли се токму онака како што ги замислувате.
И само по внимателна и внимателна анализа, која конечно те дели и "него", можете да бидете слободни за вистински. Сега не треба повторно да џвакате "мисли за тоа". Покрај тоа - веројатно нема да ви се допадне.
Со враќање во реалниот свет!