- Брокула - 500 гр
- Кромид - 1 парче (голем)
- Јајца - 1-2 парчиња
- Сирење - 100 гр
- Брашно - 1-2 уметност. лажици
- Сол - 2 штрафци (по вкус)
- Црн пипер во прав - 1 Штипка
- Земјени кора - 100 грама
- Растително масло - 100 милилитри (2 супени лажици за пржење на кромид и брокула, а остатокот за косилки за пржење)
Ако вашите најблиски не сакаат да јадат оваа вкусна и невообичаено корисна зелка, измамуваат и готват броколи котлети на овој едноставен рецепт. Сигурен сум - нема да има остатоци од овие лебови. Во нашето семејство, дури и нивните деца со големо задоволство ткаат, иако брокулите во својата вообичаена форма тие воопшто не ги прифаќаат. Текстурата на брокули мора да готви котлети, тие се многу хранливи и богати со вкус. Со еден збор, обидете се еднаш и најверојатно ќе сакате да го повторите повторно и повторно. Рецепт за брокколни котлети: 1. Излупете го кромидот, исечете и пржете околу 5 минути на средна топлина. 2. Додека кромидот се пече, мојата зелка е сортирана во inflorescences. 3. Ние испраќаме зелка до кромид и чувајте го под капакот 10 минути. 4. Истурете ја содржината на тава во блендер, додајте ги јајцата, солта, бибер и размахване во хомогена маса. 5. Бришење на сирењето на ренде и додавање на масата на косетот. 6. Потоа додадете го брашното и добро се мешајте. Истурете малку брашно. Масата не треба да биде премногу дебела. 7. Ние формираме мали котлети и ги уриваме во лебници. 8. Смее во тава врз средна топлина до златно кафеава боја. Ако не сте обожаватели на пржена храна, котлетите може лесно да се пржени и подготвени во рерната. И обично може да готвите котлети од брокула за двојка - ова ќе биде стандард за здрава исхрана. Бон апетит!
Служби: 5-6