Додека буквално природата не ве потсети на столот на стоматолог, навистина не размислувавте за придобивките од таквата храна, што би било корисно за вашите заби. Се грижите повеќе за вашиот стомак, вашите нокти, вашата коса, твоето срце. Но забите, исто така, бараат "исхраната" пристап и можете да направите листа на корисни храна која може да предизвика голема штета на забите.
Каква храна е лоша за забите?
Грејпфрут
Овој цитрус е богат со витамин Ц, но е многу кисел. Ако многу често јадете грејпфрут, тоа ќе предизвика ерозија на забната емајл. Приближно истото важи и за вар и лимон. Се ослободи од навиката, кога постои таква можност, да се постигне за парче природна "киселост".
Сушено овошје
Денес, често се фалат суви кајсии и суво грозје. Тие содржат многу корисни супстанции, не е случајно што тенки девојки купуваат три вида храна - сушено овошје, јогурт и мусли. Генерално, сувото овошје е добро за да се спречи внатрешниот слатко заб и да се задржи обликот. Ова е прилично сладок и леплив производ кој се заглавува меѓу забите и предизвикува реакции на киселини.
Леб од цели зрна
Што може да биде многу безопасно од сосема незасладен леб од цели зрна. Луѓето често забораваат дека комплексните јагленохидрати се распаѓаат во шеќер во устата, кој со задоволство се користи од бактерии кои предизвикуваат кариес.
Пржена пченка
Дали мислите дека пуканки од кино и пченка е здрава храна? Погрешно сте. Пржената пченка, освен вишокот калории, предизвикува проблеми за телото. Ако се чуваат статистички податоци за луѓето кои изгубиле дел од забот во киното, апсорбирајќи ја кутијата на пуканки во свои раце, бројките би биле значајни. Лушпите на отворените нуклеоли лесно се заглавуваат меѓу забите и можат да предизвикаат инфекција, а непотребните јадра може да го скршат забот.
Спортски пијалаци
Многумина слушнале дека содата е штетна за забите. Но, спортски пијалаци се исто така штетни. Како што покажаа студиите, ако ги ставите забите во сад со спортски пијалак, тогаш најзначајно ќе биде губењето на забната глеѓ. Ако не можете да ги одбиете овие пијалаци, тогаш користете слама.
Никој не се обидува да те натера целосно да се откаже од вообичаените и вкусни производи. Само земи и ограничете ја употребата на овие производи, намалете ги дневните закуски. Плунката треба да ја неутрализира киселината што е формирана во устата. Одличен излез од ситуацијата за отстранување на "блокадите" на усната шуплина е чистење на забите со ултразвук. Оваа постапка се спроведува во специјализирана канцеларија. Оваа постапка е безболна, па дури и пријатна, бидејќи забите се згрижени.
Многу луѓе сакаат да уживаат во текот на ноќта, овие луѓе ноќеваат повеќе од една четвртина од дневната калорија, а по вечерата, па дури и во средината на ноќта. Ако дневното мени на лице има малку тешка храна, може да го расипе угризувањето, но тоа ќе мора да се коригира со помош на загради. Обидете се да ги минимизирате овие производи и потоа вашите заби ќе изгледаат добро.