Вредните и лековити својства на трици се откриени веќе во античко време. Сепак, Хипократ ценел нивните својства и им препорача на сите да се користат како добра алатка за нормална работа и чистење на гастроинтестиналниот тракт. Во Русија, во античките времиња, лебот беше печен од брашно од грубо мелење, се покажа како со трици. Луѓето ги јадеа во основа обичните луѓе, а богатите користеа леб од бело излупено брашно, и беше забележливо дека тоа беше од мала корист. Обичните луѓе готвеле пециво од бело брашно само на празници. Да се јаде леб од бело брашно во Постот беше голем грев.
Корисен отпад.
Како што се испостави, најголемиот дел од вредни супстанции кои се содржани во житни зрна се складираат во надворешниот слој на жито од алеврон. Излегува дека во производството на брашно од највисоко одделение, зрната се чистат, кора и алеронов слој од зрна, зрнките ембриони одат во отпад. Како резултат на тоа, премиум брашното се состои од чист скроб, во кој нема витамини и елементи во трагови, толку неопходни за здравјето на луѓето. И сите вредни и корисни што се во цели зрна, се впуштаат во отпад. Може да се заклучи дека трици се многу корисен производ, кој се советува да се вклучи здрава исхрана.
Состав на трици.
Пченицата или другите пченични трици е одличен извор на влакна што е неопходно за добро функционирање на цревата и целиот дигестивен систем. Научниците велат дека ако некое лице користи повеќе груба храна и многу влакна, тој ќе го продолжи својот живот, а квалитетот на тоа би можело да биде подобар. Само трици и јадете таква храна. Влакна, која е во големи количини во отровите, е слабо сварлива, и тоа е нејзината корисна особина.
Во отровите се многу потребни макро и микроелементи, витамини Б: Б1-Б12, како и витамин А и Е. Сите тие се важни за поддршка на многу функции на човечкото тело - тие помагаат во подобрувањето на протеинот, јаглените хидрати, маснотиите, водата-сол, енергетскиот метаболизам. Регулирајте ги функциите на кардиоваскуларниот, дигестивниот, нервниот, мускулниот систем на човекот. Учествувајте во процесите на хематопоеза.
Витамини, кои се во трици, ја подобруваат состојбата на кожата, растот на косата и ноктите, промовираат регенерација на ткивата, се неопходни во текот на животот на една личност за одржување на добар вид и имунитет.
Ако постојано ги употребувате трици во вашата храна, тогаш телото се чисти од тешки штетни метали, ризикот од тумори во цревата во делот на дебелото црево се намалува.
Методи за користење на трици.
Готвење трици за потрошувачка е многу едноставна. За да се подготви, треба да се земе одредена количина на трици, истурете ги со врела вода и затворете го капакот. Остави дваесет минути, а потоа исцедете ја преостаната вода и подгответе се. Таквата каша од трици може да се додаде во разни јадења или да се конзумира исто како што се мијат со вода. Прв во стомакот, трици, поради својот имот да се одржи водата, не се вари и продолжи да влегува во цревата. За време на нивниот премин низ цревата, се прочистува од распаѓање на производи и канцерогени.
Возрасните се советуваат да користат трици, почнувајќи од една кафена лажичка, уште една лажица со оброци три пати на ден во период од две недели. Кога цревата се враќаат во нормала, неопходно е да продолжите да консумирате трици повеќе време за две кафени лажички дневно.
Помеѓу главните оброци, можете да консумирате трици со млеко, кефир, јогурт и други млечни производи неколку пати на ден. Препорачаниот дневен внес на трици е 30-50 g.
За да се врати силата по тешка болест, ослабените луѓе, како и старите лица, се советуваат да ги искористат предностите на лековите својства на трици. Една лажица со слајд од трици истурете 400 g вода и варете 30 минути, постојано мешајќи. Извадете од топлина, оставете да се оладат на собна температура. За да го подобрите вкусот, можете да додадете лажица мед и да земате еднакви делови во текот на денот.
Примена на корисни својства на трици може и за третман на бронхитис : 400 грама од трици да се пополни во еден литар врела вода, готви за 10 минути. Остави да пијалак, а потоа вирус. За да го подобрите вкусот, треба да додадете запален шеќер. Јадете жешко, наместо чај или кафе, во текот на денот.
Ако не јадете вечера по 18 часа, но имате неверојатна глад , тогаш ќе ви биде помогнато неколку грмушки и чаша јогурт или кефир, а вашето тело ќе се ослободи од несакани последици.
Влакна, содржани во трици, има корисни својства - ја намалува содржината на холестерол и шеќер во крвта. Кај дијабетес, на пациентите им се советува редовно да консумираат трици како високо ефикасен адјувант за продолжување на метаболизмот и намалување на шеќерот во крвта.
На кого се контратраплицирани бранс?
И покрај фактот што трици помагаат да се исчисти телото од токсини и жолчни киселини и да се помогне да се отстранат нитратите кои влегуваат во телото со зеленчук и овошје, тие не се корисни за секого и имаат контраиндикации. Тие не можат да се користат за пептични улкусни болести, егзацербации на гастритис, полипи во цревата и дебелото црево. Со овие болести, трици може да предизвикаат иритација на мукозната мембрана на внатрешните органи.