Инна Волович е еден од ретките учесници во ТВ-проектот "Дом-2", која не само што ја расипе својата карма, останувајќи на скандалозна "телеструктура", туку и компетентно ја искористи стекнатиот популарност во подоцнежниот живот "надвор од периметарот".
Како Инна Волович успеа да изгуби тежина од 40 килограми
Инна била запаметена од телевизиските гледачи за нејзиниот пријателски веселен лик и постојаната желба да се изгуби тежината. Буквално за една година, благодарение на строгата диета и интензивна обука, таа успеа да изгуби 40 килограми. По напуштањето на проектот, Воловича не застана таму и одлучи да ја сподели нејзината феноменална губење на тежината со нејзините бројни фанови. Со систематизирање на основните принципи на нејзината исхрана во една шема, таа ја нарече "Исхрана на Инета Воловичова" и ја стави во широк пристап. Оваа диета наскоро станала многу популарна, а бројот на луѓе кои сакаат да изгубат тежина со методот на Волович се зголемил на моменти. Инна почна да спроведува семинари и обуки за губење на тежината, а исто така објави неколку книги за исправна исхрана и здрав начин на живот.
Корисен совет одИнны Воловичевой
Во една од нив, таа собра повеќе од 200 рецепти за едноставни јадења со храна, кои таа доброволно ги споделува со своите претплатници во Инстаграм. На страната на Инна се потпишани повеќе од 600 илјади луѓе, кои никогаш не се заблагодаруваат за корисен совет и ефективна мотивација во тешката борба против вишокот килограми. Денес им нудиме на нашите читатели рецепт од печено зеленчук со мисирка подготвена во саксии.
Рецепт за исхрана од Турција
Одмрзнување 200 гр. брокула и 200 гр. зрнести грав, се мешаат со коцки со мали коцки со еден кромид и морков, додадете 500 грама тутун филе, исечете ги на мали порции (можете да пилете). Скнирајте се до половина готвење во тава без масло со вода, сол и црн пипер по вкус. Распределете ја содржината на тавата на садовите за печење, претходно нанесуваат од внатре со лук. Посипете го врвот со рендан состав на масно ткиво со масти не повеќе од 15%. Во посебна чинија, помешајте едно јајце со 200 грама. класичен јогурт или со малку маснотии павлака и се прелива содржината на саксии. Покријте и покријте го еден час во загреана рерна до 180 степени. Бон апетит!