Многу пати, секој човек се поврзува со статии или едноставно информации за опасностите од чајот, каде што се вели дека тој мие калциум од телото, и промовира пожолтување на забите, а телото е дехидрирано. Но, експертите се сигурни од спротивното. Тие тврдат дека една чаша чај е огромна складиште на елементи во трагови важни за човечкото тело. Научниците докажаа дека сите видови чај имаат три највредни супстанции.
Тоа се танини кои му даваат на чајот курва, горчлив вкус, кофеин, кој го тонира телото и есенцијалните масла кои им даваат незаборавни ароми на чајот. Катехините (танини) содржат витамин П, кој помага да се зајакнат садовите.
Количината на калории во чајот е нула, но во него има многу витамини и минерали. Меѓу нив, калциум, фолна киселина, витамин Б6. На исток, луѓето се уверени дека чајот промовира васкуларно јакнење и помага со растргнати лигаменти или болки во зглобовите.
Чајот е складиште со флуорид, што значително ја зајакнува забната емајл. Во овој поглед, чајот се смета за сигурен заштитник против кариесот. Само неопходно е да се земе во предвид дека фосфорот во зелениот чај е повеќе од црно. Во прилог на фосфор, чај содржи танин, кој го штити забниот емајл од киселините што ги консумираат со храна. Често се тврди дека забите може да се претворат во жолто од чај. Ова често се случува кога чајот се конзумира во кесички, а забите се жолти од боите на кесичките.
Една чаша чај содржи 40mg кофеин, што се смета за норма за земање на еден по еден. Кофеинот, во дозволените дози, го промовира ширењето на крвните садови на мозокот, истовремено зголемувајќи го снабдувањето со ткива со кислород и подобрување на циркулацијата на крвта. Покрај тоа, ја зголемува контракцијата на срцевиот мускул. Затоа, луѓето кои пијат до пет чаши чај дневно, имаат помала веројатност да страдаат од срцева слабост. Покрај тоа, љубителите на чајот ретко пушат и често водат здрав начин на живот.
Неодамнешните истражувања од областа на онкологијата велат дека чајот до одреден степен го намалува ризикот од рак на дојката, белите дробови и дебелото црево. Кај некои луѓе, чајната инфузија се користи за надворешна употреба за да се спречи рак на кожата.
Чајот е одличен тоник. Употребата на овој пијалак ја отстранува поспаноста, чувството на замор и ја зголемува целокупната физичка сила. Сето ова се должи на достапноста на кофеин. Но, во исто време, овој пијалок делува како релаксирачки лек. Земете чај, треба да запомните дека кофеинот влијае на нервниот систем. Затоа не е препорачливо да пиете силен чај пред да заспиете или ако лицето страда од хипертензивна болест.
Чајот со право се нарекува "лек за сите човечки болести". Во прилог на супстанциите наведени погоре, овој пијалок содржи специјални супстанции кои ја спречуваат тромбозата, разредувајќи ја крвта. Исто така, значително го намалува нивото на холестерол во крвта.
Црниот чај значително го успорува процесот на стареење. Арома супстанции кои се дел од чајот, уништи патогени бактерии. Билен чај со камилица или пеперминт помага при несоница и стомачен вознемиреност.
Со цел да се направи чај дома исцелител, има корисен ефект врз телото, треба да се најде свој избор. За ова, постои само една препорака: чајот треба да биде од висок степен и добар бренд. Откако некој ќе ја најде својата омилена сорта, тој нема да може да ги консумира другите, вклучувајќи ги и сурогатите. Некои видови чај може да се пристапи до одредени јадења, некои за пиење само наутро или само во вечерните часови.
Откако ја најде својата разновидност, еден човек го носи својот омилен и затоа е корисен за телото на чај.