Овој енергетски систем дава нова сила, виталност, а исто така многу влијае и на фигурата. Максимално за неколку години постои преструктуирање на сите механизми кои се неопходни за живот: цревна микрофлора, систем на гастроинтестинални патишта, реакции во однесувањето, ментална состојба и вкусови. По префрлување на новиот систем за исхрана GP Malakhov, едно лице добива здраво тело и прекрасно тело.
Како да се префрлите на новиот систем за исхрана GP Malakhova
Традиционалниот исцелител Генадиј Малахов препорачува постојано да се префрли на овој електроенергетски систем за да не го открие телото на стрес. Започнете со промена на редоследот на оброците, јадете пред да јадете течност и свежо овошје и свеж зеленчук пред храна богата со протеини и јаглени хидрати. Сите оброци - доручек, ручек и вечера - не треба да се состојат од повеќе од 2 јадења, каде што првото јадење - салата со зеленчук, второто јадење - храна која содржи огромна количина протеини и јаглени хидрати.
Исхраната на Малахов предлага да се избере сурова храна наместо храна која се третира со топлина, но таа треба постепено да се воведе во вашата исхрана. Сега, секој пат, чорба и готви зеленчук малку помалку од порано. Со текот на времето, целосно ќе престанете да го правите тоа и да одите во сурова храна. Тоа ќе биде корисно да се консумираат задушени и сурови зеленчук јадења наизменично. Генадиј Малахов советува додавање на неговата исхрана на сите видови сурова храна, на пример, зреено жито од пченица, диви билки, разни видови житни култури натопени во вода, бобинки, овошје. Кога се подготвува каша, не користете традиционален традиционален метод за готвење. Наместо тоа, најдобро е да се натопени грозјето пред да се готви.
Новиот систем за храна, развиен од Генадиј Петрович Малахов, го претпоставува одбивањето алкохол, чај, кафе, сода, конзервирана храна, мајонез, кечап, производи од месо и колбаси, преработени производи, колачи, чоколади и други производи. Народните исцелители советуваат секој ден да пијат свежо исцедено сокови (овошје, зеленчук, овошје, комбинирано). Препорачаната дневна доза е 100-150 мл сок. Покрај тоа, Malakhov советува секоја сезона да организира денови за истовар, се карактеризира со фактот дека само еден производ ќе биде присутен во исхраната на лицето. Производите се избираат во зависност од регионот на живеење. Така, на пример, може да биде "ден на морков", "ден на диња", "ден на јаболко", "ден на кајсија", "ден на лубеница", "ден на грозје", "ден на јагода".
Диета мени на ГП Malakhov
Сумирајќи го горенаведеното, приближното мени на овој систем ќе биде како што следува:
доручек - свежо овошје;
ручек - каша / суров или малку задушени или варени зеленчук, свежо исцеден сок;
вечера - салата од зеленчук, ореви.
Во врска со неговиот нов систем за храна, Малахов вели дека ако некое лице не побрза и постепено оди на оваа диета, тогаш неговите навики за вкус ќе се променат на начин што претходно навидум непривлечна храна ќе изгледа пријатно и пожелно за него.
Во прилог на диететски исхрана систем, ГП Malakhov нуди секој да се обиде да изразат исхрана. Оваа диета ветува дека ќе заштеди лице до 5 килограми вишок тежина и за само 5 дена. Во срцето на експресивната исхрана се билни инфузии, кои треба да се пијат најмалку два литра дневно. Инфузиите помагаат да се ослободи од вишокот килограми, да се исчисти телото од токсини, штетните опашки, соли. Билките, кои се дел од нивниот состав, придонесуваат за зголемување на отпорноста на телото на вирусни инфекции и олеснување на појавата на хронични заболувања.
Предности и недостатоци на исхрана Генадиј Малахов
Ако зборуваме за придобивките од овој систем за храна, треба, пред сè, да се напомене дека тоа не подразбира строги ограничувања, забрани или лишувања во храната. Единствен исклучок е алкохол и безалкохолни пијалоци (кафе, чај, вода за пиење). Malakhov препорачува пиење само чаеви на билки или decoctions.
За време на диеталниот систем, на храната им е дозволено да јадат обична храна. Само секогаш се сеќавам на вашата желба да губат телесната тежина, и затоа не претерајте или барем ја намалите големината на потребниот дел за вас.
Ако одлучите да го следите новиот систем за храна од Генадиј Петрович Малахов, тогаш секоја вечер, подгответе инфузија за целиот нареден ден. За да го направите ова, го напијтете во 2-литарски термос. Супата треба да се пие во топла, но не и загреана форма, со цел да се зголеми неговата корисност и дејствување.
Билни инфузии за петдневната исхрана на Генадиј Малахов ги вклучуваат следните компоненти: 4 суп.л-патки. л. цвеќиња на липа, 4 суп.л-патки. л. лисја на имела, 2 суп.л-патки. л. мед, ½ лимон.
Билна инфузија. Првиот ден. Пиво липа цвеќиња по стапка од 2 литри вода за 1 лажица.
Билна инфузија. На 2-ри ден. Запеа лисја лисја во ист пропорции како и првиот ден.
Билна инфузија. Третиот ден. Зачинете лисја од ливада лисја и липа цвеќиња (2 литри вода за 1 лажица).
Билна инфузија. 4-ти ден. Зачинете лисја од ливада лисја, липа цвеќиња по стапка од 2 литри вода за 1 лажица. Додај мед.
Билна инфузија. Петтиот ден. Зачинете лисја од ливада лисја, липа цвеќиња по стапка од 2 литри вода за 1 лажица. Додадете мед и половина лимон.
Ве молиме забележете дека за време на диететската исхрана на Генадиј Петрович Малахов, може да има повеќе потреба за уринирање. Оваа реакција се објаснува со дејството на билки на телото.