- Јогурт - 170 гр
- Млеко - 1 стакло
- Мраз - 1/2 чаша
- Банана - 1/2 парчиња
- Путер од кикирики - 2 уметност. лажици
- Какао во прав - 1 ст. една лажица
- Шеќер - - По вкус
Прво, треба да се меша јогурт со коцки мраз до хомогена, бујна маса со мешалка. Сега додадете путер од банана и путер од кикирики во садот за мешалка, а потоа уште еднаш размахнете додека не се изедначи. Додајте малку какао во прав (за вкус) во мешавината. Во мешавината преливаме млеко. И повторно, размахване додека не се мазни. Млечниот шејк се истура врз убави очила, посеан со какао во прав или рендано чоколадо - и служи.
Служби: 2