"Ориенталниот танц на стомакот е потенок, танцува" - сега тоа ќе биде нашето мото во потрагата по идеални форми. Размислете за себе, колку е убаво да сфатите дека добивате убави форми, правете го вашето омилено поминување на времето.
Кога почнувате танцови лекции, запомнете дека танцот на стомакот е прилично тежок физички товар, но, сепак, се чувствува помалку акутно отколку во училницата, на пример, во фитнес салата. Сè е поврзано со фактот дека оптоварувањето на телото за време на танцот е поврзано со еден фасцинантен и брз танц-ритам, со што се добива физичко и емоционално задоволство. Танцот на стомакот може радикално да ја трансформира женската фигура и да има позитивно влијание врз здравјето.
Здравје и танцување на стомакот
Како што е наведено погоре, источното танцување на стомакот е способно и позитивно да ја трансформира женската фигура и значително да го подобри здравствениот статус. Така, во процесот на танцови движења, се обезбедува:
- Горење маснотии како резултат на подобрување на метаболичките процеси во телото.
- Подобрување на физичката кондиција.
- Зголемете го општиот тон на телото.
- Зголемен тонус на мускулите.
- Превенција на остеохондроза, остеопороза, артритис и забележително подобрување на состојбата на коскениот систем на телото.
- Олеснување на вкупниот стрес и стрес.
- Развој на вестибуларниот апарат на телото, подобрување на координацијата и чувство на рамнотежа.
- Намалување на проблемите поврзани со предменструалниот синдром.
- Спречување на целулитот, како и елиминирање на нејзините главни симптоми.
- Подобрена положба на телото и 'рбетот.
- Зајакнување на кардиоваскуларниот систем.
Како што можете да видите, танцот на ориентални стомаци е универзален, немедицински начин да се постигне хармонија на душата и телото. Да се зголеми виталноста и значително подобрување на вашето здравје е нормален танц, ако го сакате и го цениме.
Возраст и танц на стомакот
Оние кои сакаат да танцуваат и млади танчери често имаат прашање: "За која возраст е создаден" банален танц "? Дали сум премногу стар за такви танци? "Всушност, особеноста на ориенталниот танц овозможува таа да биде практикувана од жени на која било возраст, и на многу млади девојчиња од 7-8 години, како и на дами од Балзак, па дури и пост-балканци. Затоа, секоја жена може да го почувствува позитивното влијание на ориенталниот танц на сопственото тело.
Контраиндикации за танцување на стомакот
За жал, со одредени болести не е препорачливо да се вклучите во ориентални танци. Само за нив и сакам да зборувам.
Прво, постојаната болка во грбот по движење на танцот укажува на здравствени проблеми, па затоа е важно да се најде искусен лекар пред да се вратите на тренинг.
Покрај тоа, вреди да се размислува сериозно пред да се оди на часови за танц, ако имате рамен стапала и сериозни проблеми со 'рбетот.
Источниот танц не е пожелен за следните здравствени проблеми:
- со тешки менструални крварења и болка;
- аневризми, интракранијална хипертензија;
- во фази на егзацербација на чир на желудникот, како и со сериозни проблеми со црниот дроб;
- со проширени вени, срцеви дефекти, одмор ангина и напнатост;
- со влошена и опструктивна бронхитис, со пулмонална туберкулоза;
- со болести на јајниците, како и тумори и воспалителни процеси во фаза на егзацербација, цисти, миоми и запушени фалопиеви туби;
- за време на бременоста.
Ако го испратите вашето дете на часови во ориентални танци, треба да запомните дека тресењето е забрането за деца. Само со 5 години можете да направите мали бранови и пластика, но од осум до единаесет години може тивко да им се даде мали удари, мало тресење, додека развивате глуждот и не ги подигате потпетите од подот, можете да направите осум.
Ако немате контраиндикации за вежбање ориентален танц, тогаш смело се фаќате за бизнис. Во источно танцување на стомакот ние стануваме слаби, танцувајќи и добивање на вистината големо морално задоволство и емотивно задоволство. Жената е ослободена сексуално и физички се трансформира, што значи дека ја зајакнува својата виталност. Мислам дека сето ова вреди да се научи зачудувачкиот и фасцинантен свет на танцување на ориентален стомак.