Грипот не е страшен, ако знаеш што да правиш. И вакцинациите, за жал, не даваат ништо, бидејќи, како по правило, епидемијата предизвикува вирус на инфлуенца што не беше очекуван. Затоа, подобро е да го сториме она што го препорачуваме, и вие и вашите деца не само што ќе бидат болни од грип. Кои се мерките за спречување на грип, да најдете во статијата за "Превентивни мерки за борба против вирусот на инфлуенца".
1. Ако има метеж во носот, главоболка или кашлица, веднаш одете на плиткото дишење и постојано го употребувајте.
2. Вечерта, измијте го вратот, измијте со жешка сапуница, измијте го носот со иста вода. Вода се подготвува во една ноздра (како да се вдишува). Притиснете ја втората ноздра со прстот. Водата мора да влезе во назофаринксот. Штом се случи ова, престанете да цртате вода. Преку иста ноздрва, остро издишете. Заедно со протокот на вода поради вакуумскиот ефект, синусите на носот и назофаринксот ќе бидат исчистени од производи на воспаление и инфекција. Ова може да предизвика болка во назофаринксот. Не плашете се од ова. Како што исчезнуваат воспалителните феномени, болката ќе помине.
3. Исплакнете го носот со чист здив. Стиснете ја десната ноздра со прстот. Нежните и многу мирно вдишуваат 5 секунди, а потоа паузирајте 5-10 секунди. Ослободете ја десната ноздра, држете ја левата ноздра. Нежно издишувајте 5-6 секунди низ десната ноздра. Повторете сè што почнувате со левата ноздра. Изведете 5 минути.
4. Бидете сигурни да се применуваат респираторна гимнастика за 15 минути 4 пати на ден, по можност во одредено време.
5. Јадете обилен топол пијалок - сок од брусница, боровинкови желе, белодробна колекција на билки (купи во аптека), чаеви од лисја од рибизла или хлеб, оригано.
6. Поставете кружни синапни малтери, земајте ги 2 таблети "Тромпсис" 6 пати на ден (детска доза - 1 таблета 6 пати на ден) за 2 недели.
7. Дали пареа инхалации со сода, како и со фитонциди на лук и црна ротквица.
8. Нормализирајте го вашиот сон. Легнете пред 12 часот. Спијте 8 часа.
9. Ако не сте се разболеле, за спречување колку што е можно оди на свеж воздух - во шумата, паркирајте. Брзо одење, џогирање го активира дишењето.
10. Во утринските часови изведете сет од вежби за рбетниот и цервико-торакалниот регион.
• Појдовна позиција - седи на потпетици, претходно клекнати; грбот е рамнодушен. Со левата рака, зграпчувајте ја десната рака зад грбот и повлечете мал здив низ носот. Полека свиткување, допре го челото на килимот. За време на навалувањето, нежно издишување. Останете во оваа позиција 10-15 секунди. Полесно исправи, земете нежен здив. Врати се на почетната положба, остро издишување низ устата. Изврши 5-8 пати на ден.
• Појдовна позиција - лежи на подот на грб. Наведнете ја десната нога во коленото, спојте ја со двете раце и притиснете ја за 10-15 секунди до градите. Ослободете ја притиснатата нога и исправи ја, одморете се. Го стори истото со левата нога. После тоа, наведнувајте ги и двете нозе одеднаш, врзувајте ги со рацете, и притиснете ги колена на градите, спуштете се на колена; останете во оваа позиција за 10-15 секунди. Овие три движења се една вежба. Направете го тоа 4 пати наутро и навечер. Дишењето е мирно, површно: вдишување - при свиткување на колена, пауза - при притискање на колена во градите, издишување - кога се враќате во почетната положба. После тоа, виткање под под туш, истурете во половината ладна вода на собна температура. Потоа протријте ја кожата со црвеникаво куфер со фротир.
11. Направете став на рамената.
12. Одржувајте весела, смирен став кон ситуацијата - ова е клучот за успехот. Позитивно расположение лечи.
13. Не губи, се облекуваат лесно, слободно, брзо се движи.
14. Одете во пареа 2 пати неделно.
15. Бидете сигурни да користите имуномодулаторна терапија.
• "Екстракт од ехинацеа" - 20 капки 3 пати на ден.
• "Екстракт од еукалиптус" - според сведочењето.
• Јадете половина лимон секој ден со кожата.
• Ако имате симптоми на грип за лекот именуван погоре, додадете калциум глуконат (1 таблета 3 пати на ден за еден месец). Сите овие совети се однесуваат и за децата и за возрасните, само дозата за доенчиња се намалува со возраста. Продолжете да ги спроведувате превентивните или куративните мерки во текот на целиот период на болеста, како и една недела по заздравувањето, а доколку е потребно и до еден месец или повеќе.
Правила на третман на пневмонија:
1. Редовно проверувајте ја просторијата.
2. Земете 6 пати на ден expectorants - "цијаноза екстракт" (ефективна при зголемување на крвниот притисок).
3. Двојна доза на овие билки.
4. Пијте многу топол пијалок со лисја од мед и рибизла, малини.
5. Помогнете му на телото да го зголеми нивото на енергија. За да го направите ова, земете "билен чај" (1 стакло 4 пати на ден за возрасни, деца поединечно) или "екстракт", со што се зголемува анти-инфективниот отпор и имунопротективните способности (5-6 пати на ден).
6. Ставете кружни синапни малтери на грбот, страни, во близина на трахеата; држете онолку колку што можете да толерирате. Се разбира - 10 дена, а потоа пауза за 4 дена. Поминат 5 курсеви. Кога се појавуваат осип на кожата, земете чаша лесен раствор на калиум перманганат наутро на празен стомак, како и обилен пијалок. Ако не толерирате сипани малтери, земете топла бања (41-43 ° C) или водка жито за 5-7 минути, како и мед компреси.
7. Спроведете 10-минутни инхалации со сода, 15-минутна - со лук и црна ротквица 3 пати на ден според горенаведените препораки.
8. Земете 15-20 минути топла бања. По бања, тријте градите со вотка. Веднаш по бањата и пред спиење пијте неколку чаши топол чај со џем, мед, путер и веднаш ставете кошула и одете во кревет.
9. Бидете сигурни да земате 1 таблета калциум глуконат 3 пати на ден, "Термопакс" - 2 таблети 6 пати на ден, "Гаурана-Живот" (имуномодулатор) - 2 таблети 3 пати на ден.
10. Посетете ја руската соба за пареа.
11. Бидете сигурни да вежбате дишењето.
12. Работајте на себе секој ден, бидејќи длабоките белодробни процеси бараат долготрајно, ритмичко, полноправно лекување (1-3 месеци). Неопходно е да се постигне целосна ресорпција на инфилтратот и да се врати здравјето на структурата на погодената област на белите дробови.
Освен тоа, советувам техники за притискање на градите - позади, напред, од страните, под дијафрагмата. Многу е важно од самиот почеток да сториме сé што е начинот на кој ние препорачуваме. Во овој случај, процесот на влошување ќе престане, а акутната респираторна болест, бронхитисот и пневмонијата во акутните фази ќе се оддржат од неколку часа до 2-3 дена. Со хроничен бронхитис по 2 недели ќе има постојано подобрување, по што ќе го смениме назначувањето, постигнувајќи целосно опоравување за 1-2 месеци. Ако температурата остане над 38,4 ° C на ден по почетокот на третманот, се препорачува децата да се одземат во гаќи. Ако топлината е висока, нанесете обвивки со листови натопени во раствор составен од 2-3% оцет, вотка и вода во еднакви делови на температура од 16-18 ° С Ако температурата падне на 38 ° С и под бањата, направете го преку ноќ преку денот и следете го она што е наведено погоре во точките од 1 до 7. Продолжете со овој третман додека температурата и општата состојба не се вратат во нормала. Запомнете дека 38 ° C е температурата на имунообразовите. Сега знаеме какви превентивни мерки постојат за борба против вирусот на инфлуенца.