Значи, одберете ја вистинската комбинација на храна!
Со цел телото да вари производи кои припаѓаат на различни групи (протеини, масти, јагленохидрати), ослободува различни супстанции (алкалии, киселини). Ако јадете мешан, тогаш стомакот ослободува истовремено алкалии и киселини, кои се запалат еден до друг, а производите остануваат "цели". За да стомакот правилно "работи", храната треба да се консумира од групи!
Комбинација на производи во групи! Протеините вклучуваат производи како мешунки, јајца, печурки, ореви, зрна. За група на протеини, исто така, вклучуваат производи од "живо" потекло, во прилог на путер и масти! Модар патлиџаните исто така припаѓаат на протеини од растително потекло.
Што се однесува до јаглени хидрати! Тие вклучуваат слатки, производи што содржат скроб ('рж, јачмен, пченица, овес, тиквички, тиква), слатко овошје и сл.
Шеќер, мед, џемови, сирупи - сето тоа е за слатки. Корен, карфиол - припаѓаат на групите со умерено скроб.
Сите масти се растителни масла и животински масти. На животински масти вклучуваат, како што се грива, путер, павлака и крем со висока содржина на маснотии, маст. И, исто така, дел од овошјето (киселински сорти на јаболка, сливи и грозје, сите видови на агруми, датуми, смокви, persimmons, сушено овошје).
Како да се избере вистинската комбинација на производи?
Киселините со скроб се слабо комбинирани, бидејќи киселините ги "јадат" супстанциите потребни за варење скроб. Комбинацијата на скроб со протеини исто така не е позитивна.
Комбинација на протеини и киселини. За обработка на протеини, на телото му е потребен пепсин, а кисели производи ќе доведат до намалување на количината на изолиран пепсин, што негативно ќе влијае на варењето на храната.
Негативна комбинација е пар протеински масти. Бидејќи мастите го инхибираат производството на гастрични сокови.
Комбинацијата на шеќер со протеини и шеќер со скроб исто така е негативна.
Млечните производи од раѓањето на една личност јадат како посебна храна! Млеко, патем, ти треба човек само во раното детство! Бидејќи во телото на возрасен, тоа се вари доволно лошо во комбинација со какви било производи. Затоа, препорачливо е да се консумира млеко одделно од друга храна.
Што се однесува до десертите, тие не го користат човечкото тело во било каква форма! Тие се многу лошо проголтани и го инхибираат процесот на варење на други производи. Особено штетни се десертите во фрижидер, бидејќи тоа се меша со дигестивните ензими.
Па, како ја избирате вистинската комбинација на производи? Постојат многу различни теории и методи за избор на вистинска исхрана. До денес, посебна храна е многу добар квалитет! Но, овој процес, не секој има доволно волја, иако посебна храна се смета за многу висок квалитет. Благодарение на оваа диета, сите тегови се отстранети од телото, а организмот подмладува. Исто така, постојат различни видови табели што ги развиваат научниците во процесот на долгогодишно искуство, во кое имињата на производите се означени хоризонтално и вертикално, а на пресекот на редовите и колоните може да се утврди дали овие производи се комбинирани или не!
Среќно со изборот на храна!