- Кефир - 1 литар
- Зелен кромид (пакет) - 1,5 парчиња
- Краставица - 2 парчиња
- Јајца на пилешко - 2 парчиња
- Копра (пакет) - 1 парче
- Црвената ротквица - 6 парчиња
- Сол - - По вкус
- Црн пипер во прав - - По вкус
Едноставен рецепт за готвење диететски okroshki секогаш се при рака - никогаш не знаеш кога ти е потребно? И не само затоа што таквата супа е многу корисна за фигурата, туку и поради тоа што е многу вкусна и свежа. Како да се подготви диета? Едноставно! Кажувам: 1. Варете ги јајцата. Кога се лади - чистете и исечете. 2. И додека јајцата се готват, ќе имате време да подготвите сè друго. Исплакнете краставици и ротквица, четка. Ротквица пресече полумесечина, краставици - мали коцки. 3. Копар и пролет кромид исплакнете, исушете на хартиена крпа, ситно исецкајте. 4. На дното на садот, ставете ја сечканата копар и кромид, посипете сол и лажица. Прво, кромидот не се појавува. Второ, зеленото го остава сокот. 5. Сите состојки наведени погоре се мешаат во една тенџере, пиперка, додадете кефир. Диететската окрошка е подготвена! Бон апетит и здравје! ;) Споделете го рецептот со пријателите и девојките, особено со оние кои сакаат да изгубат тежина. Оваа okroshka е она што ви треба;)
Служби: 4