И до вечер големиот прст е протрит во крвта и боли, се разбира. Петицата не е до крв, но и нанесуваат. Време е да го смените педикир ... И дури не ја знаете најстрашната работа: погрешно земени чевли можат да ве спречат во борбата против вишокот тежина!
Поени за поддршка
Воскресна на прсти (што е, на пета), изгледа дека губиш тежина веднаш: нозете визуелно издолжени, појасот се појавува во половината, а половината се појавува потенка. Но, за оваа убавина треба да платите скапо.
Коски и зглобови на ногата - природен систем кој ви овозможува рамномерно да ја дистрибуирате тежината на телото и да одржувате рамнотежа при одење. Според идејата за природата, главното оптоварување во едно лице паѓа на три точки - петицата, под палецот и под малиот прст. Ако се искачивте на петицата, петата висеше во воздухот и сите твои фунти се смачкани веќе со две точки. Чевли со тесна глава - а потпирачот е целосно сам. Центарот на гравитација се менува. Депресивните прсти не можат да стојат и да почнат да се деформираат.
Високата пета, особено во комбинација со тесна глава, доведува до деформација на ногата. Според советските ГОСТ, рационалната обувка била онаа каде височината на петицата не надминувала четири сантиметри. Нешто повисоко води кон преоптоварување. И ако дополнително ја компресирате стапалата од страните, ова ќе помогне да се деформира палецот. Тој почнува да се наведнува, зглобот станува воспален, ја менува формата и потоа никогаш не се враќа на вообичаеното место. Ситуацијата може да се корегира само со операција. Со текот на времето се појавуваат деформации во форма на чекан во вториот и третиот прст - тие се прошируваат на крајот, зглобовите се развиваат и стануваат воспалени.
Се појавуваат и сериозни внатрешни проблеми. Преместувањето на центарот на гравитација предизвикува зголемување на притисокот врз 'рбетот, стагнација на крв во карличните органи (што на крајот може да доведе до неплодност). Зборувајќи за natoptyshes, calluses и други мали нешта против оваа позадина е дури и малку непријатно. Сепак, не треба да се заборави дека целото тело е проектирано на нога, и не само што клипот за нокти ја покрива не само точката на поддршка, туку и акупунктурата - одраз на еден или друг внатрешен орган. Областа на стапалата под прстите е одговорна за хормоналната рамнотежа. Почна да добивате тежина? Проверете - можеби сето тоа е за убавите, но непријатни чевли.
Избираме
Изборот помеѓу убавината, модата и удобноста е секогаш болен. Компромис не е секогаш таму. Вие повторно и повторно ги бришете вашите прсти (потпетици) во крвта. За жал, причината за ова е модата. Па, понекогаш дури и заштеда.
Во алатката на тортура, комбинација на неколку фактори преобразува чевли:
- висока пета;
премногу тесен наметка;
- неправилна висина на грбот;
- Тенки ремени;
- Синтетички материјали.
Модата е создадена од мажи, и да ги видат жените убави - нивната природна желба. Но, мора да запомните дека петицата над шест сантиметри за одење не е во принцип наменета. На ова треба да бидете во можност убаво да излезете од автомобилот, да стигнете до столчето и да седите удобно за да покажете совршени нозе. На превисока стапка на стоп се обидува да се лизне на чевел, како на рид. Ако палецот е тесен, прстите ќе се исцедат. Ако се издреене на палецот, палецот ќе биде истуркан во оваа дупка, а во најширока точка - на ниво на зглобот - кожата неизбежно ќе биде избришана во крвта. Покрај тоа, ќе морате да ја истегнете ногата напор за да не го притиснете асфалтот со вашите голи прсти: нозете ќе се заморуваат надвор од нормалното, и триење ќе се појави на местото каде што кожата на ногата влегува во контакт со кожата на чевелот. Што да одбереш? Најдоброто нешто е затворен заокружен палец.
Морам да кажам благодарам на дизајнерите кои минатото лето го легитимизираа платформата: очајната висина која ни ја крева, се компензира со дебелината на ѓонот, а остануваат вистинските 4-5 сантиметри, што е сосема прифатливо за секојдневните чевли.
Но, оваа година, дизајнерите се борат да понудат "врзани" сандали на нозе безброј број ремени. Ние предупредуваме: потенкиот ремен, толку е поголема опасноста од бришење на нозете во крвта! "Тесни ремени се категорично контраиндицирани со тенденција на едем и васкуларна инсуфициенција: реметите ќе се срушат во задниот дел од стапалото. Ова во никој случај не треба да се толерира со проширени вени, тромбофлебитис". Ако ова е вашиот случај, да се откаже од ремени и панделки, ќе биде во ред со лесни чевли со мрежа, релевантни ова лето.
Но, дури и најотворените сандали со најмногу вентилирани треба да се направат од природно меко ткиво. Во спротивно, нема да имате шанса да избегнете излив. Во синтетички кожени чевли, кожата не дише, се развива акумулацијата на влагата под лентите на материјалот, а триењето во комбинација со зголемена влажност ја завршуваат својата работа!
Обрни внимание дека "природна" и "мека" - ова не е синоним! Сандали со тексас можат да ги избришат вашите прсти во крвта ако се комбинираат со цврста заптивка за да ги подобрат формите. Што можеме да кажеме за грубата кожа ...
И уште еден совет: висината на задниот дел на чевелот треба да одговара на висината на петицата. Инаку калусиите се неизбежни.
Жешка пет
Производителите на обувки и ортопедски лекари се согласуваат во една: за секоја сезона мора да имате најмалку пет пара чевли, и не треба да одиме во истиот пар подолго од два дена по ред. Впрочем, под влијание на високите потпетици на човековото здравје, коските на ногата се деформирани, а тоа е нешто непријатно.
Од гледна точка на ортопедијата, различните модели на обувки различно го распределуваат товарот: чевлите со високи потпетици ја ставаат на предната нога, оние на цврста платформа или клин се принудени да работат напорно на глуждот и рамни балетски чевли - задната површина на ногата. Редовно менување на овој товар, ние рамномерно ја редистрибуираме и на тој начин ги избегнуваме деформациите на кој било дел од стапалото.
Производителите на обувки сметаат дека чевлите нужно мора да се одморат. На крајот на краиштата, ги навлажнуваме потоа, ги притискаме со сите наши маси - саканите чевли и чизми треба да им се даде време за да се исушат и да се решат.
Што ќе оди во твоите "пет" летни чевли? Биди свесен, чевлите на обетката можат да бидат само шести! Балет станови. Изберете модели опремени со барем минимална пета, апсолутно рамен стап е скоро штетен како висока пета. На него, "пролетта" квалитети на стапалото не може целосно да се манифестира. Сандали на клин. Тие даваат можност за "укинување" на петицата, но не ја исклучуваат заглавеноста на средишниот дел на ногата, дистрибуирајќи ја тежината на целиот единствен дел. Ова лето тие продолжуваат да носат еспендила - ткаенини на шпански танчери на клин на јажиња.
Чевли. Предност е за затворен наметка. Прашината и песокот не се заглавуваат, прстите нема да траат тешко. Ако нема заднина, оставете ја петата да ја поправи ремената. Петта не повеќе од пет сантиметри, стабилна, не е премногу тенка, а не "копита". Сандали. Единствени и ремени - тоа е целиот дизајн, супер модерен оваа сезона. Ремени се избираат пошироки за да не се протриваат на кожата. Сабо. Француските дрвени чевли ни се вратија со векови подоцна во форма на елегантни чевли со затворен карпа и без заднина, а неодамна дури и во вид на влечки, најрелевантни на плажата. Вториот (Crocs) ја освоија љубовта на целиот свет за нивната еколошка, мекост, леснотија (до 200 g). Многу од ѕвездите осветлени на одмор во оваа едноставна светлина обувки. Флип-flops не се алтернатива: лента на ткаенина не ја покрива ногата цврсто, не ја поправа ногата, така што за долги прошетки тие не се прилагодени и се погодни само на плажа или во базенот.
И уште најважното нешто што треба да се запамети кога земате од продавницата полица нови чевли: како ќе се чувствувате откако ќе ги тргнете чевлите? Варикозни вени, потечени зглобови, калуси, пченка - дали тоа ви прави поатрактивни?