Јадете во вечерните часови и не се мастите!

Еден од клучните принципи на губење на тежината е да одбие да јаде неколку часа пред спиење. Сепак, тоа е исклучително тешко да се набљудува. Можеби единствената категорија на жени кои можат да си го дозволат тоа - домаќинки. Впрочем, тие имаат доволно време да готват вечера во времето и да јадат.

Што прават оние познавачи на хармонија и борци за оптимална тежина кои се на работа и дома доаѓаат до 20:00 и подоцна? Не се откажувајте вечера! Ова само го расипува вашето здравје и не ви дозволува да изгубите тежина. Нутриционистите препорачуваат правилно да воспостават диета. Менито треба да содржи најмалку 5 оброци, од кои најновиот треба да биде не подоцна од 2 часа пред спиење. Сепак, вечерната храна треба да биде:

• ниско-масен;
• светло;
• нискокалорична.

Како да се набљудуваат принципите на правилна исхрана и да не се внесувате во строга диета?

Диететски мешавини за добро пропорционална фигура

Благодарение на специјални природни диететски производи може да се угаснете секоја вечер со нови јадења без страв за фигурата и здравјето. Одлично решение е употребата на диететски мешавини "FitParad". Главниот дел од мешавината се подготвува од специјално брашно од целото пченица, кое се произведува од еколошки чиста зрна, собрана во полињата на Алтајската територија. Единствена карактеристика на мешавините е дека тие се создадени со иновативна технологија на еднократното мелење. Овој метод на производство не подразбира просејување и овозможува да се зачува целата вредност и употреба на алеуронскиот слој, ембрионот и житната обвивка.

"FitParad" сугерира употреба на брашно од:

• Chia семе;
• лен;
• семе од фармерки;
• зелена леќа;
• ориз;
• јачмен.

Специјално подготвен од специјална технологија, смесата ќе биде многу погодна за подготовка на лесна и корисна вечера. Од нив, можете да подготвите вкусен сладолед, кој е дозволено да се јаде дури и со исхраната на Дукане, како и пијалак, тепсија, тестенини, ленено домашен леб, тесто за пица со трици. Линијата на уникатни мешавини од "FitParad" вклучува и препарати за чоколадни колачиња, леб, палачинки и други печива со трици.

Замена на биооргански шеќер

Стрес, постојан стрес, врева, вечна потреба да се оди некаде, многу обем на работа на работа - сето ова води кон фактот дека до вечер лицето е целосно исцрпено и исцрпено. За да се врати силата и вратената енергија, често е доволно само да се напие сладок чај. Сепак, не е невообичаено диетата да ги уништи сите планови: шеќерот е под строга забрана. Уживајте во вечерта вкусни слатки пијалаци без штета на фигурата и здравјето може. За таа цел, шеќерот замени "FitParad", создадени според новата технологија, се совршено прилагодени. Биоорганичниот шеќер е далеку од она што вообичаено се нарекува бела смрт. Современата замена на шеќер е сосема безбедна за време на исхраната и не предизвикува зголемување на телесната тежина.

Замената на шеќер од "FitParad" е погодна не само за оние кои одлучија да изгубат тежина. Користете нова генерација на шеќер замена за луѓе кои претрпеле мозочен удар, аритмија, срцев удар, хипертензија и други болести, во кои се препорачува да се ограничи бројот на слатки што се користат. Биооргански шеќер ви овозможува да го минимизирате стресот кој се јавува во процесот на губење на тежината. Совршено одговара на жителите на големите градови, секојдневно соочени со суета, бучава, толпа. За нив, сладоста станува малку утеха и лек за стрес. И ова не е штетен шеќер, кој има многу несакани ефекти, но модерен состав што не води до вишок килограми.

Пастила без шеќер - слатка сегашност за време на исхраната

Пастила без шеќер - ова е уште едно одлично решение за една вечер закуска. Ако целосна вечера беше во вистинско време, а пред спиење навистина сакате нешто вкусно, тешко е да се негирате. На крајот на краиштата, тоа не е далеку од неуспех, кога нешто може да оди на игра, почнувајќи со чоколадни решетки и завршувајќи со котлети и пржени компири.

За да се задоволи гладот ​​и истовремено да се занесеш со сладост е можно со помош на необичен пастил од "FitParad". Единствена карактеристика на овој производ е:

• отсуство на шеќер во составот;
• нула содржина на масти;
• природна основа.

Можете да го користите необичен пастил во било која фаза од исхраната на Дукан. Во 100 грама сладост содржи 75,3 ккал, што ви овозможува да уживате во вкусен вкус, без размислување за штетата по здравјето и брзото собирање на вишокот килограми.

Диететски мешавини за печење

Постојат вечери навечер и не се дебели и се мешаат за печење. Нивниот состав е темелно разработен од специјалисти за исхрана. Користените состојки се комбинираат така што лекувањето е исхраната. Затоа може да се вклучи во исхраната со намалување на телесната тежина. Компанијата "FitParad" нуди неколку варијанти на производот во овој формат:

• "Чоколадо";
• "Кафе";
• "Ванила";
• "Кокос";
• Јагода.

Секоја од сортите на мешавината е фокусирана на брза подготовка на торта од менинг со одреден вкус. Готовиот состав овозможува да се добие лесен и нежен "швајцарски бакнеж", што ќе биде одличен крај на тежок ден. Уживајќи во деликатес по озлогласениот 18.00, не можеш да се прекориш и да не се сметаш за слаб.

Торта е идеална за исхраната, бидејќи мешавината за нејзината подготовка не содржи шеќер. Слатка е дадена на дезот пребиотичен инулин, стевиа, еритрит, вклучен во мешавината за познатата мериња.

Лесни и природни инстант супи

Меѓутоа, не само што ќе ги цениме производите од "FitParad". Вечерта може да се јаде вкусно, вкусивте природни супи. Инстант супите можат да помогнат во задоволувањето на глад без оштетување на сликата. Во опсегот на првите јадења постојат такви сорти:

• лентикуларен;
• орев;
• леќата;
• грав;
• овес;
• грашок.

Секоја од супите е исхраната. Енергетска вредност - само 329 kcal на 100 g - Ви овозможува да го вклучите производот во вечерното мени.

Интересно е тоа што диетата може да биде варено кондензирано млеко и слатки сируп и овошен џем. На сајтот www.fitparade.ru можете да најдете многу други корисни и нискокалорични производи дизајнирани за спорт и правилна исхрана.