Училишната возраст е период на физиолошки и психолошки промени.
Поддршката за соодветно ниво на физичко здравје за децата бара постојано следење и надзор. Некои параметри на физичкото здравје на учениците бараат превентивни прегледи, рендгенски и ултразвучни прегледи, лабораториски податоци.
Здрава околина училишна средина
Значителен дел од нивниот живот децата трошат на училиште. Многу често, училишните простории не ги исполнуваат санитарните и хигиенските стандарди и претставуваат зголемен ризик за здравјето на децата.
Постојат многу чекори што ги преземаат родителите и наставниците кои придонесуваат за здрава училишна средина. Развиени се различни програми, благодарение на што здравјето на децата е заштитено во едно од важните места во нивниот живот - училиштата. Здравјето на учениците во училиште во голема мера зависи од квалитетот на водата што ја консумираат, чистотата на воздухот во просториите.
Училиште локација
Поставувањето и дизајнот на училиштата се примери за тоа како одредено опкружување во кое тие го поминуваат поголемиот дел од своето време влијае врз здравјето на децата. Кога детето оди на училиште, кое е на значително растојание од дома, тоа му го одзема можноста за активно движење. Детето треба да оди на училиште со јавен превоз. И ова е голема веројатност за појава на заразни болести и нервна напнатост, што негативно влијае на здравјето на ученикот.
Многу училишта се дизајнирани и реконструирани, земајќи ги предвид унапредувањето на здравјето на децата и нивната академска изведба. Таквите училишта имаат големи прозорци кои даваат многу светлина, свеж воздух и простор, а исто така користат градежни материјали кои не претставуваат опасност за здравјето на децата.
Паркови и зеленило околу училиштето се уште еден пример за антропогена средина која придонесува за здравјето на децата. Истражувањата покажуваат дека повеќето деца имаат корист од способноста да играат и да вежбаат на отворено. Игралиштата и спортските објекти, безбедните патишта што водат до и од училиште од дома, се непроценлива стратегија за заедницата која е здрава за децата.
Моторна активност
Моторната активност на децата е важен фактор за поддршка на севкупната благосостојба, која влијае на сите аспекти на здравјето - физички, психолошки и социјален.
Моторната активност развива мускули, помага да се одржи идеална тежина, го намалува ризикот од разни болести. Физичката едукација на децата во училиште е гаранција за добро здравје многу години.
Здраво јадење
Еден од главните показатели за добро здравје е правилната исхрана на учениците. Улогата на исхраната во одржувањето на здравјето на децата е многу голема.
Рационалната исхрана на децата во училиште не е од мала важност за нивното здравје. Составот на производи кои влегуваат во училишните кантини е строго контролиран. Составот на полноправна исхрана треба да вклучува масти, протеини и јаглени хидрати, како и витамини, неоргански супстанции и микроелементи. За здраво јадење на деца, потребни се повеќе од четириесет основни супстанции. Меѓу нив и влакна, кои ги промовираат остатоците од храната во цревата.
Карактеристики на дејството на тутунот и алкохолот
Пушењето, за жал, денес е многу честа навика кај децата кои учат на училиште. Нивното здравје може да се поткопа веќе од училиште. Секој знае за опасностите од пушењето, но не сите студенти можат да го одбијат. Пушењето влијае, пред сè, на нервниот систем, менталната активност, доведува до утринска кашлица и непријатност во срцето и дигестивниот тракт.
Употребата на алкохолни пијалаци предизвикува непоправлива штета на здравјето на децата. Алкохолот предизвикува нарушување на церебралната циркулација, ги уништува садовите на мозокот и предизвикува нарушувања во менталниот развој. Комуницирајте со деца, зборувајте за опасностите од пушењето и алкохолот. Ова ќе го спаси здравјето на вашето дете и ќе ве заштити од несакани последици.