Во нашите црева, постојат многу микроорганизми потребни за нас да живееме. Но, може да има неуспех во структурата на микрофлората, што ќе доведе до дисбиоза. Затоа, треба да се слушаат лекарите кога советуваат да ја спречат болеста. И ако се придржуваме до едноставни, но задолжителни правила, можеме да ја спречиме оваа болест. Проблемот мора да се сфати сериозно, бидејќи дисбиозата е врска во синџирот на разни болести.
Совет е едноставен - контрола на вашата исхрана и квалитетот на производите. Нашата здравствена состојба е директно поврзана со состојбата на цревата. Се разбира, појавата на дисбиозата може да биде поврзана со продолжено внесување на антибиотици, но сепак, главната причина е неисхранетоста. Во моментов, за да им помогнеме на нашите црева, постојат пребиотици, базирани на бифидобактерии и лактобацили. Микроорганизмите кои се користат за лекување и спречување на дисбактериоза не треба да имаат изразен позитивен ефект врз цревата во отсуство на несакани ефекти.
Зборувајќи за производи кои треба да се користат за дисбактериоза, неопходно е да се спомене, пред сè, млечните производи. Улогата на таквите производи во акција на нашите црева е огромна. Каква храна треба да ја користам за дисбактериоза. Сите производи се базираат на млеко со додавање на пробиотички бактерии. Ова е лесно и прифатливо средство за спречување на не само дисбиоза, туку и други болести. Таквите производи како: бифидокефир, биорежаченко, био-јогурт, кисело млеко - се добиваат со ферментирање на млеко природно.
Во западните земји - само бум на пробиотици, а ние не сме толку популарни.
Во нашата земја се смета дека тие се бескорисни. И навистина, западните производи доаѓаат кај нас, одат низ технолошкиот процес, да го зголемат рокот на траење, и практично нема корист од нив. Затоа, обрнете внимание на домашните производи со краток рок на траење (не повеќе од два дена) - тоа е местото каде што содржат живи микроорганизми. Само таквите производи имаат терапевтски ефект.
Кисело-млечните производи содржат речиси сите супстанции потребни за нашата варење. Тие се присутни Б витамини, како и СК, ПП и фолна киселина, кои во третманот на дисбактериоза се важни.
Што препорачуваме млечни производи и што претставуваат? Значи:
Јогурт е направен од природно и сушено млеко со збогатување на млечните култури. Овој производ од кисело млеко беше донесен во Европа во 16 век, како вкусен лек за кралот. Рускиот научник Мечников тврди дека здравјето на жителите на Кавказот и Балканот е директно поврзано со редовната потрошувачка на ферментирани млечни производи.
Биојогурти се јогурти кои содржат уште "жива" бифидофлора.
Павлака - крем, преработена со чисти култури на микроорганизми.
Кефир - се произведува со помош на специјални кефирски габи. Со редовна употреба на кефир, телото добива вистински бенефиции. Ефектот на пијалакот се одредува според неговата сила. Присуството на млечна киселина и јаглерод диоксид во кефир придонесуваат за совршено гаснење на жедта со овој пијалок. Кефир не само што има изразен превентивен и куративен ефект врз нашите црева, туку и на сите други системи на човечкото тело. Студиите од последниве години покажаа дека кефирот е одличен имуностимуланс и за луѓе со хроничен замор, тоа ќе биде исто толку корисно.
Бифидок е збогатен со бифидобактерија кефир. Овој производ е погоден за сите возрасти. Таа содржи "живи" микроорганизми.
Бифифрут е производ на кисело млеко за подобрување на здравјето. Содржи симбиоза на бифидо и лактобацили.
Бифилифе - пијалок на нова генерација терапевтски ферментирани млечни производи. Таа содржи пет главни типови на бифидобактерии. Оваа комбинација ја зачувува природната хармонија.
Бификал е производ збогатен со мешани микрофлора, бифидобактерии и лактобацили. Одлична алатка во борбата против дисбиозата.
Бификал со бета-каротин е производ за возрасни. Промовира подмладување на телото и помага да се отстранат радиоактивните материи од телото.
Ацидолактот е збогатен со ацидофилусна шипка и лактобацили.
Бифилин е мешавина со кисело млеко со бифидобактерии за хранење на доенчиња.
Сега знаете што кисело-млечни производи треба да пиете со дисбактериоза.