Торична пченица со пилешко на скара Вообичаено, кога се зборува за брза храна, многу од нив имаат редица слики во близина на мрежни ресторани, дебели луѓе и плакети за холестерол пред нивните очи ... Иако брзата храна е погодна прво за својата брзина и достапност, подобро е да се готви дома од свежи производи со ниско-масен сос и зеленчук. Секогаш е погодно да се употребуваат подготвени мексилни тортили или лаваши од најблиската продавница за такви цели, а полнењето секогаш може да се одбере според вашиот вкус од она што е во фрижидер.
Состојки:- Тетка со пченка со ленени семиња 2 ЕЕЗ.
- Пилешко на скара 200г
- Домати 200 гр
- 100 мл јогурт
- Спанаќ свежи 30 гр
- Cilantro свежи 20 g
- Свеж чили пипер 20 гр
- Сол 2 нотка
- Пипер црна основа 2 краен
- Чекор 1 Подгответе ги состојките: измијте го зеленчукот и зелениот, отстранете го семето од чилиот пипер, загрејте го пилешкото и колачи малку ако се ладни.
- Чекор 2 Ситно се исецка зачинета пиперка и cilantro, се меша со јогурт, сол и бибер по вкус.
- Чекор 3 Одделете го пилешкото месо од коските и исечете ги на големи парчиња. Парче доматот и отстранете го семето.
- Чекор 4 Стави на работ на колачи: пилешко, домат, спанаќ, додадете го сосот.
- Чекор 5 Внимателно преклопете го burrito, оставајќи една страна отворена и служете!