Пица Риба, како пилешко, е еден од најдобрите извори на висококвалитетни протеини. Сепак, рибите протеини полесно се вари и се вари од телото. Рибата е многу богата со здрава омега-3 масни киселини и сите есенцијални амино киселини. Има луѓе кои не ги сакаат рибите. Мислам дека во пица, како риба, варен на вино тест, тие би сакале.
Состојки:- Скуша во масло 300 g
- Кромид 1 ЕЕЗ.
- Сос од домати 3 суп.л-патки. л.
- Сирење тешко 150 гр
- Магдонос свеж 7 г.
- Вино црвено полусласено 70 ml
- Шеќер 1 суп.л-патки. л.
- Пченично брашно 1,8 tbsp.
- Сол 3 гр
- Вода 120 мл
- Квасец, сува 7 g
- Маслиново масло 3 суп.л-патки. л.
- Чекор 1 За подготовка на пица со конзервирана скуша, ќе треба конзервирана марула во масло, кромид, сирење, доматен сос, 200 гр пица тесто на вино.
- Чекор 2 Дистрибуирајте го тестото рамномерно со форма на дијаметар од 23 см.
- Чекор 3 Подмачкајте го тестото со сос од домати
- Чекор 4 Исцедете го путерот од скуша, во посебен сад, ќе ни треба. Промешајте ја рибата и рамномерно се шири на сос.
- Чекор 5 Кромидот е многу ретко исечен, посеан со масло од конзервираната храна и рамномерно се става на риба.
- Чекор 6 Режете сирење на ренде со големи дупки и ставете на лак.
- Чекор 7 На врвот се украсуваат со свежи магдонос лисја.
- Чекор 8 Печете 12 минути на 200 ° C