Кај повеќето луѓе кои страдаат од кардиоваскуларни заболувања или имаат високи нивоа на холестерол, статините предизвикуваат несакани ефекти. Таквите пациенти не се обидуваат да користат лекови со содржина на статини, но претпочитаат да ги заменат со прехранбени производи кои содржат природен, природен статин. За нив и да разговараме во написот "Природни производи - здрава алтернатива на статините".
Несакани ефекти на статини.
Статините, или поточно некои од нив, може да предизвикаат несакани ефекти при високи дози. Последиците, исто така, зависат од состојбата на човечкиот имунолошки систем, од типот и дозата на лекот.
Последиците можат да бидат како што следува:
- Долгорочната употреба на статини може да предизвика мускулни заболувања, како што е миопатија. Зголемувањето на ензимот на креатин киназата доведува до зголемување на чувствителноста на мускулите. Во некои случаи, миопатија може да доведе до рабдомиолиза. Оваа болест е придружена со уништување на мускулното ткиво, што доведува до ослободување на миоглобински протеин, а тоа предизвикува неповратно оштетување на бубрезите. Во повеќето случаи, последиците се фатални. Постојано чувство на замор и замор, како и темна или црвена урина - првите симптоми на рабдомиолиза.
- Губење на меморијата и несоница.
- Слабоста на мускулите, што води кон невропатија придружена со вкочанетост или со чувство на мало трнење на екстремитетите, може да доведе до несакани последици кои доведуваат до парализа. Сето ова може да се добие ако во тоа време не отидете кај лекарот и започнете со третман.
- Честите промени на расположението.
Ако земате статини и имате барем еден од овие симптоми, веднаш треба да се консултирате со лекар.
Природна алтернатива на статини.
Пред извесно време, научниците забележале дека витаминот Ц , поточно, неговиот недостаток го зголемува ризикот од болести на луѓето со кардиоваскуларни заболувања. Витаминот Ц содржи голема количина на аскорбинска киселина, која е ефикасен статинин. Со прекумерно производство на холестерол, липопротеините со мала густина, аскорбинската киселина делува како инхибитор. Цитрусни плодови во свежа форма се извор на витамин Ц. Додатоци во исхраната кои содржат витамин Ц ќе ви овозможат да ја добиете потребната доза на овој витамин во критични случаи.
Витаминот Б3 (ниацин) растворлив во вода се наоѓа во житарици, месо, зеленчук и млеко. Оваа супстанца е најмоќниот статин од природно потекло. Витаминот Б3 го стимулира производството на липопротеини со висока густина, со што се нормализира нивото на холестерол во крвта.
Доволно ефективни статини од природно потекло се некои билки. Меѓу нив се:
Лукот , и покрај остар вкус и мирис, со својата редовна употреба во храната придонесува за нормализирање на холестеролот. Лукот го инхибира формирањето и развојот на липопротеините со ниска густина и значително ја намалува количината на холестерол во садовите. Овој статин е толку моќен што по 4-12 недели од неговата примена се забележува позитивен ефект.
Kimmifora mucul ( guggul , или арапски мирта) е извор на лековита смола, чија употреба ви овозможува да го одржите потребното ниво на липопротеини со висока и ниска густина и исто така помага да се намали холестеролот. Оваа здрава алтернатива се продава во форма на капсули или во форма на таблети.
Куркумин (канадски жолт корен) ви овозможува да решите многу проблеми поврзани со болестите на кардиоваскуларниот систем. Исто така, редовната употреба на овој моќен и малку познат статин ќе го намали нивото на холестерол во крвта, бидејќи оваа дрога ќе му помогне на црниот дроб да ја процесира потребната количина на холестерол.
Фиброзна храна. Намалувањето на нивото на холестерол се промовира преку редовна употреба на житни култури (јачмен, овес), како и некои фиброзни зеленчуци, овошје и бобинки (морков, грав, авокадо, јаболка итн.). Во овој случај, природната храна ќе носи вишок холестерол во цревата, спречувајќи ја циркулацијата и задебелување на крвта. Квалитетите на таквите производи ги прават аналогни на природните статини.
Ленно семе и рибино масло се ефективни природни статини поради содржината на омега-3 масни киселини во нив, кои за возврат го регулираат производството на липиди. Редовното консумирање на рибино масло помага да се намали нивото на триглицериди и холестерол во крвта. Вклучувајќи го во вашето мени масни лосос, скуша и други риби, ќе го добиете потребното количество рибино масло.
Претходно во Азија, при подготовката на голем број јадења како бои и вкусови, производот на ферментација на црвениот ориз беше широко користен. Подоцна, научниците открија дека нуспроизвод од ферментација - монокалин К , помага во намалување на нивото на триглицериди и холестерол во крвта. Вреди да се напомене дека во некои земји продажбата на таков лек е забранета.
Полиценол е многу моќен природен статин, кој станува се попопуларен. Шеќерна трска е извор на овој природен статин. Поликазанол се произведува во капсули. Поради своите квалитети, полиенанолот помага да се регулира крвниот притисок, да се намали нивото на липопротеините со мала густина, да се спречи формирањето на згрутчување на крвта, а исто така помага да се регулира тежината кај дебелината.
Производите на ферментација на соја (тофу, мизо и темпе) придонесуваат за намалување на холестеролот, што им овозможува да делуваат како природни статини.