Главната цел на исхраната 1 е да се третира дигестивниот тракт попрецизно и да се овозможи ткива да се опорави по улцерација и да се излечат иритираните области.
Општи карактеристики на исхраната
- Исхраната, која се користи во сложениот третман на дигестивните нарушувања според нејзините карактеристики и сатурација, е доста квалитетна. Но, сите производи кои можат прекумерно да ја разбудат секрецијата на желудникот и цревата, се целосно исклучени.
- На ист начин, забранети се прехранбените прехранбени продукти. Во суштина, сите садови се готват или варат за неколку, а потоа се нанесуваат во хомогена маса.
- Риба и месо со малку маснотии може да се конзумира и цели парчиња.
- Солта треба да се додаде само во многу умерени количини.
- Не можете да јадете многу студени или топли јадења.
Препорачани производи
- Супи: било на супа од зеленчук, млекара со житарици или тестенини и нанесуваат во хомогена маса.
- Печење: сушен пченица леб, крекери или диета колачиња, печени пити со урда, џем или варено месо.
- Месо: јадења од пареа од говедско месо, пилешко или мисирка, можете да употребите свинско месо без вени од маснотии. Подгответе парчиња котлети, колачи, ќофтиња и ќофтиња.
- Риби: само ниско-масни сорти цела парче или пире во пире.
- Млечни производи: ниско-масни и со ниска киселост. Сирење треба да биде остра и подобро е да се регенерира.
- Јајца: можете да јадете неколку дневно. Подобро е да се готви нив тешко се вари или да се готви од нив омлет за двојка.
- Житарици и житни култури: манго, ориз, леќата, овес, варен на млеко или вода. Од нив можете да готвите парни рифови и ќофтиња.
- Зеленчук: компири, моркови, цвекло во сите количини. Малку е да се ограничи употребата на зелен грашок.
- Преврски: путер, кисела павлака.
- Течности: чај со млеко или крем, сокови, разредени со вода.
Штетна храна
Еве ги садовите што ќе треба да се отстранат од вашата маса, не толку екстензивна како што може да изгледа на прв поглед.
- Бунари од месо, риби или печурки
- Леб што е само печен и пециво
- Масни месо и живина
- Конзервирано месо и пушени производи
- Мрсна и солена риба, како и конзервирана од него
- Млечни производи со висока содржина на масти
- Пченка, грав (вклучувајќи грав), како и просо и јачмен каша
- Кисело, спанаќ, зелка, ротквица
- Маринки и кисела зеленчук.
Основно мени за денот
- Првиот оброк: оризова каша со млеко, јајца и топол чај со крем или млеко.
- Појадок № 2: бисквит и чаша овошен сок.
- Ручек: супа од овес, ќофтиња, парен со гарнир од пире од морков, овошен сок или мус.
- Попладневна закуска: крекери со розови колкови.
- Вечера: варена риба со пире од компири, какао со млеко.
- Пред спиење: чаша млеко.
Како што можете да видите, лепењето на диета број 1 е прилично едноставно. Патем, тоа може да се користи не само како една од фазите на лекување на дигестивните болести, туку и едноставно за превенција. Покрај тоа, совршено помага да се ослободи од вишокот килограми, нормализирање на варењето и отстранување на токсини и токсини од телото.
Направете свое мени, на пример, една недела, нема да биде тешко, со оглед на деталната листа на производи кои може и не можат да се јадат.