Неговата тежина е 47 килограми, а повеќе не и пејачката не си дозволува. Но, ако сеуште го забележите вишокот, тогаш седнува на вистинската исхрана. Таа мисли: "Многу е потешко да се изгуби неколку килограми со нејзината тежина од лице со поголема маса, бидејќи телото ја зема исхраната на различни начини". Но, нејзината изјава: "Ако има желба - сè ќе излезе" - вистинската вистина.
Лајм престанува да јаде два дена, забележувајќи ги неговите дополнителни килограми. Но, во рок од два дена не е забрането пиење вода или минерална вода, кафе, чај без шеќер. На овој метод, доаѓа кога времето е многу кратко.
Laima, исто така, има специјална деветдневна исхрана, дизајнирана да шутне 3-5 килограми. Да го издржите ова - треба да имате железна волја. Таа скршила 9 дена во три групи по 3 дена. Се состои во фактот дека на секои три дена јаде само еден вид на производ. Но, дневното мени е толку извонредно што само се мачи да јаде 9 дена. Но, оние кои се подготвени да го издржат, резултатот несомнено ќе ве задоволи. Лајм седи исклучиво на оваа диета, а нејзината фигура е одлична. Нејзината витка појас и повикува да одат на диета.
Диета мени на Laima Vaikule
Во првите три дена можете да јадете варен ориз, и не е важно каков вид е, главната работа е она што ви се допаѓа или ви се допаѓа. Лаима Вакуле самата користи кафеав ориз, во кој има многу минерали и корисни микронутриенти. Кога се готви, не ставајте сол на кој било начин и ставете го маслото во оризот. Ова е забрането при диета. Но, можете да го разубавите невкусниот ориз со сува билка или соја од соја. Се разбира, невкусни ориз е тешко да се користи. И, со користење на зачини, тоа ќе помогне да се скрие монотонијата во секојдневниот производ, и тоа нема да изгледа толку празна и без вкус. И тоа ќе донесе многу придобивки.
Во втората третина од неделата оризот е заменет со варено пилешко месо, пилешкото гради е најдобро. Тој е тендер и содржи многу корисни компоненти за телото. Тоа е овој дел од пилешкото што вар го користи во исхраната. Исклучете ги крилјата, ногата и кокошката назад. Кога готвите злато, треба да се ослободите од коските и кожата. Најдобар начин да се готви е да се користи пароброд, бидејќи секој знае дека во него производите оставаат максимум од нивните корисни компоненти. Исто така, не користете сол, не пржете месо и не го печете. За да се осигурате дека месото е сè уште вкусно, пред готвење го подготвуваме во сос од соја. Јадењето ќе биде корисно и вкусно.
Во последните три дена Лаима Вакуле само јаде јаболка. Не зависи од одделението и видот. Ова не влијае на негативно, на било кој начин, туку напротив. Не престанувајте да избирате само еден вид јаболка. Најдобро од сите, различни оценки. Така ќе ја разубавувате вашата тридневна исхрана. Но, не земајте слатки сорти, сетете се, тие содржат шеќер, кој не ни треба за време на исхраната. Можете да ги користите во сурова форма, и можете да пиете вкусен и хранлив сок со помош на соковник. Свежи јаболки се многу корисни не само за диета, туку и за чистење на телото, давајќи им минерали и железо.
Во текот на исхраната, имено за 9 дена, еден ден треба да пиете два литра вода. Треба да се даде предност на мирна и прочистена вода. Во средината на диета, можете да користите чаеви на билки и собири. Тие имаат добар ефект врз вашата благосостојба, и ви помагаат малку да се справите со монотонијата на исхраната. Не користете шеќер и засладувачи.
Лајм се обидува да јаде мала количина на храна не само за време на исхраната. Најмногу пие лимонски чај со мед. Таа се храни неколку пати на ден, внимателно избира производи и знае за нивните корисни состојки, но најчесто пие многу чај. Ова ја нормализира течноста во телото, и, како што е познато, пиењето многу вода е корисно, бидејќи едно лице дневно и така треба да пијат два литра вода.
Но, Лима не советува само да користи диета, има уште еден лек кој дава одличен ефект. Ова е осумчасовен сон. Поспана личност не само што се одмара, туку и му дава починка на телото. Исто така е критично во изборот на производи. Тој се обидува да избере само природна храна - ова е гаранција за здравјето.
Во принцип, исхраната Vaykule трае 9 дена за лице кое го чека резултатот, тоа не е тешко. Главната работа е да се има трпеливост. И сам ќе го видите резултатот. Ако јасно ги следите упатствата, исхраната на Laima Vaikule ќе ви овозможи да изгубите до 1 килограм дневно.