Вашето внимание е дадена ефективна и вкусна исхрана. Дали сте слушнале за такви што лесно може да изгубите тежина со помош на храна за бебиња? Ако не, денес ќе дознаете за овој метод. Ќе ви се допадне. Впрочем, сега борбата против вишокот тежина нема да биде проблем.
Прекумерната тежина е глобален женски проблем, со кој тие сите извираат порано или подоцна. Како да се ослободите од вишокот на масти? Значи, тешко е да се одбиеш во вкусното и да ја почитуваш исхраната. Поради ова, ние страдаме од вишок тежина.
Особено е тешко да се опорави од породувањето. Впрочем, дополнителните Килограми зборуваат сами за себе. Бројката не е иста како и претходно. Како да се справите со ова? Што да направите кога имате мало дете и немате кој да заминете? Како да изгубите тежина? Дали е навистина потребно да седите на строга моно-диета?
Ајде да ја разгледаме една од најпопуларните диети во светот, кои веќе помогнаа многу ѕвезди на шоу-бизнисот. Дури и Џенифер Анистон ја користеше оваа диета. Ова е употребата на конзервирана храна за бебиња. Лесно е да се справи со вишокот килограми. Ќе продолжиме?
Популарниот фитнес тренер Трејси Андерсон разви самата исхрана за да се ослободи од дополнителни 20 килограми што ги зеде по бременоста. Таа можеше да изгуби тежина и да го исчисти телото на токсини и токсини. Исхраната беше многу ефикасна и популарна. Затоа, само треба да го пробате за себе!
Добрите и лошите страни на "детската" исхрана
Позитивни аспекти:
- Тегли со храна е многу лесен за носење, ако одите на работа или на друго место. Можете да јадете во секое време од денот, никогаш нема да имате чувство на глад, толку повеќе теглите се компактни и лесни.
- Различни бебешки пиреа може да се молат. Особено на време можете да заборавите за готвење, па можете да се одморите од тешките проблеми во кујната. Само отворете тегла и јадете! Тоа е едноставно.
- Мали тегли се само прекрасна психолошка прошетка. На крајот на краиштата, неговиот мал дијаметар создава илузија на полноправен дел. Така организмот ќе биде заситен побрзо. Во еден момент можете да јадете неколку тегли за бебешка храна, и ќе сфатите дека веќе сте задоволни.
Негативни аспекти:
- Не секој може да ја користи оваа диета, бидејќи е наменета за намалување на загубата на килограм. Значи, ако имате проблеми со крвниот притисок, хепатална инсуфициенција, тогаш вреди да се чека со таква исхрана. Ова може да има негативни последици.
- Нема сол и зачини за децата во пирето. И за многумина, тоа е само неверојатен тест за волја, но тоа е добра алтернатива за строгите шанси. Така може да се навикнеш на пире од компири, само уживајте во губење на тежината.
- Може да има проблеми со цревата. Значи, со цел да се избегнат блокирања, треба да се јаде еднаш дневно цела суровина и незасладено овошје. Препорачуваме кисела јаболка. Тие ќе ви помогнат со варење.
Губат телесната тежина со здравствени придобивки
Треба ли да изгубам тежина со храна за бебиња? Вие не можете да излезете со побезбедна и избалансирана исхрана за вашето тело од ова. Во тоа време дитер се ограничува во употребата на скроб, шеќер, сол, слатки, пушечка храна и пржена храна. И во ова време едно лице ги добива сите потребни витамини за imacer.
Современите компании совесно произведуваат храна за децата, па не можете да се грижите за природната состојба на конзервирана храна. Можете да купите пире од "Broccoli" и да добиете со храна витамини PP, E, A, B1, B2 и C, aA, а ова пире содржи голема количина железо, магнезиум, калциум, калиум, натриум, фосфор, јод, бор, бакар и хром.
Ако земете зелка со зелка, ќе добиете вреден витамин Н, кој не е пронајден во сите зеленчуци. Најдобро е да се избере карфиол, тоа е најмногу од витамин и растителни протеини.
Тиква ќе го збогати телото со калиум, цинк, натриум, магнезиум и витамини Б, Ц и Е. Тоа може да го подобри функционирањето на цревата и да ги отстрани од телото сите неповолни супстанции кои би можеле да влијаат на организмот на жените.
Многу вкусно овошни пиреа. Тие ќе ја диверзифицираат вашата исхрана. Ова е добар десерт за вас, и што е најважно, тоа вкусно. На пример, јаболката deserticum ќе го зајакне имунолошкиот систем и наситен со пектин и витамин Ц и Б.
Во продавниците можете да најдете само квалитетни прехранбени производи. Сите се сертифицирани и поминале разни проверки. Компаниите кои произведуваат храна за бебиња веќе имаат идеална репутација! За производство на детска храна се дозволени само 100% природни производи. Puree не содржи вештачки конзерванси, вкусови, бои, итн. Значи исхраната на храна за бебиња е најкорисна.
Телесната тежина со храна за бебиња
Постојат неколку опции за исхрана. Првата опција ќе ви овозможи да губите тежина неделно на 5 килограми. Потребни се строги диететски ограничувања. Од оброци исклучи риба, месо, компири, тестенини. Со строга верзија на исхраната, жените не можат да јадат каша, сокови, урда и шеќер.
Ова е многу интересна опција, толку повеќе тоа ќе помогне да се отфрли 4-5 килограми. Тоа е примамливо! Но, тоа бара голема волја. Жената треба да има силно здравје, бидејќи може да влијае на стомакот, може да го поткопа вашето здравје. Не можете да ја користите оваа диета повеќе од неколку пати годишно.
Втората варијанта на исхраната е наменета за две недели. Применуваат semhemazhno на секои шест месеци. Можете да јадете за време на исхраната на детските јадења, можете дури и да јадете бисквити. За еден ден можете да јадете не повеќе од 1100 калории на телесната тежина.
Примерок мени за 14-дневна исхрана
- Во утринските часови, 100 грама сирење, сад од овошен пире, зелен чај колбаси шеќер.
- За ручек можете да јадете овошен пире. Некои претпочитаат да го заменат со бебиња. Исто така многу вкусна и задоволувачка.
- За ручек јадеме пире од пире и сок од бебиња. Но, тоа треба да биде без шеќер.
- За утринска ужинка имаме пире и зелен чај со бисквити.
- Вечера во нас ќе биде задоволувачка. Јадеме конзерви од зеленчук, а потоа овошје пире. Потоа јадеме дел од бебиња со зелен чај. Можете да јадете месо наместо овошен пире.
- Ако се чувствувате глад поблиску до snu, тогаш можете да земете овошен пире и да пиете билен чај.
Ова мени за примероци ќе ви помогне да навигирате. Значи, можете да направите "чиста" диета. Ова е одлична диета. Можете да јадете пире секој 3-4 часа и да бидете добро нахранети. Не заборавајте да пиете вода за еден ден.
Ви посакуваме пријатна губење на тежината!