1. Стимуланси - тие го помагаат телото согоруваат калории побрзо.
2. Диуретици - диуретици, кои ја намалуваат содржината на течност во ткивата, ја зголемуваат излачувањето на урината од телото.
3. Лаксативи - да се меша со целосна апсорпција на храната, да се намали потрошувачката на калории, да се забрза ослободувањето на цревата.
4. Потиснувачи на апетит - го намалуваат чувството на глад кога се зголемува волуменот во стомакот.
Некои од нив се прават чаеви, други се додаваат во храната.
1. Луцерн
Овие плевели се користат за добивање на добиток. Тоа дејствува како диуретик, добро ја стимулира варењето на храната. Во луцерн, постојат многу супстанции кои го забрзуваат растворањето.
2. Ламинария
Морето Кале е јадлива алги. Се произведува во форма на тинктури, таблети, драги и во сува форма. Може да се користи наместо сол. Ламинаријата го забрзува метаболизмот. Супстанции кои се содржани во алги, досадно чувство на глад. Оваа алга има благ лаксативен ефект.
3. Криглата е голема
Burdock коренот го забрзува метаболизмот на мастите, има благ лаксатив и диуретичен ефект. Употребата на коренот на буренцето го намалува чувството на глад. Полесно е да се искористи лушпа на исушени корени: налеваме 2 чаеви лажички корен со чаша врела вода, вриеме на средно топлина 10-20 минути, по ладењето и напрегањето го пиеме меѓу оброците.
4. Одуванчик
Коренот на ова растение го забрзува метаболизмот на мастите. Делува како стимуланс и лесен тоник.
5. Коприви
Копривата го намалува апетитот. Од коприви пијат лушпа, додадете супи и некои други јадења, подгответе салати. Копривата не се препорачува кај бремени жени, бидејќи може да ги предизвика нивните тепачки.
6. Резене
Семето на анасон дејствува како благ диуретик, го намалува чувството на глад и го снабдува телото со енергија. За губење на тежината, се препорачува да се користи чај од мешавина на листови од коприва и семе од анасон. Земете 1 лажичка семе од анасон и 2 кафени лажички коприва лисја, истурете ги 3 шолји врела вода и вријте над мала топлина со капакот затворен 15 минути. Филтрирајте и консумирајте 1 чаша во студена или топла форма 3-4 пати на ден.
7. Лен
Подготовките од семето од лен, богато со влакна и протеини, се зголемува во цревата 5 пати, со што се намалува апетитот и дејствува како лаксатив. Декорацијата на ленено семе го стабилизира нивото на шеќер во крвта. Земете ленено семе за 1,5 часа пред оброците.
8. Garcinia Cambodian
Оваа прекуокеанските растенија сега се многу популарни, лековите од него може да се купат во речиси сите аптеки. Тоа помага да се намали апетитот, го зајакнува имунитетот добро. Гарцинија ја инхибира акумулацијата на капките на липиди во масните клетки.
9. Глог
Течниот екстракт од глог овошје е дел од познатата дрога кардиоваскуларна. Го намалува нивото на холестерол во крвта, има стимулирачки ефект врз срцето.
10. Магдонос
Еден добар природен диуретик. Сокот од магдонос го намалува апетитот и го намалува чувството на глад
11. Сена
Сена листот (Александриски лист) е ефикасен лаксатив. Ја стимулира активноста на цревата, го забрзува метаболизмот на мастите.
Мерки на претпазливост за употреба на 11 билки за губење на тежината
Употребата на сите горенаведени лекови, иако тоа ќе помогне да се намали телесната тежина, но во никој случај не е препорачливо да ги злоупотребува.
Во пракса, докажано е дека употребата на лаксативи ја намалува тежината со осипување на масните клетки, но проблемот и понатаму останува, бидејќи бројот на масните клетки останува непроменет. Телото ја враќа својата поранешна тежина по доволно брзо да ја спречи употребата на лаксативи.
Употребата на лаксативи и диуретици долго време доведува до кршење на природното функционирање на бубрезите и дебелото црево. Поради постојаното губење на течноста, се јавува дехидрација на телото, балансот на електролитите е нарушен. Злоупотребата на диуретици води до намалување на нивото на калиум во крвта. Нејзиниот дефицит се заканува со сериозно оштетување на функцијата на бубрезите и појава на мускулна слабост.
Стимуланси - подобрување на расположението, помогне во намалување на апетитот, но нивната употреба води до нарушувања на телото, го исцеди, кога ќе престанете со земање често ја намалуваат виталноста, развива депресија.
Значи што се врзуваат со маснотии, ја нарушуваат апсорпцијата и асимилацијата на важни компоненти на храната, витамини, што резултира со влошување на косата, кожата и забите.
Сега знаеме 11 билки со кои можете да изгубите тежина. Затоа, секогаш треба да знаете дека сè е потребно мерка. Губењето на тежината не треба да биде штетно за здравјето. Пред да го користите овие лековити билки, најдобро е да се консултирате со лекар. Впрочем, подобро е да бидете здрави и полни од тенки и болни!