Сте виделе на тестот две ленти. Ова значи дека наскоро ќе станеш мајка. За некои тоа може да биде изненадување, за некој - резултат на долгото планирање. Секој доктор ќе каже дека е подобро да се подготви за бременост однапред: да престане да пие алкохол, да се откаже од цигарите, да ги преземе потребните тестови, да започне да зема специјални витамински комплекси. Но, понекогаш бременоста станува изненадување, во овој случај, не плашете се дека не биле преземени никакви мерки однапред. Што треба да знае бремената жена да роди здраво бебе? Прочитајте повеќе во нашата статија.
Во првите неколку недели по зачнувањето, сеуште не може да му наштети на бебето со лоши навики, бидејќи Ембрионот сè уште не се прицврстува на ткивата на мајката и е во "слободно пливање".
Покрај позитивниот тест за бременост, постојат и други знаци: одложување на менструацијата, гадење и повраќање, чувство на замор, вртоглавица, слабост, аверзија кон мириси и некои производи, честа желба да се оди во тоалетот "на мал начин". Ако сте нашол овие знаци и тест за бременост позитивни, треба да се јавите кај гинеколог кој ќе ја потврди бременоста, но треба да се направи не порано од 2 недели по доцнењето, за веднаш да се осигурате дека фетусот е во матката. Ова се определува со ултразвук. Во главно, во текот на целата бременост, ултразвукот се прави само 3 пати:
1. Во првиот триместар во период од 8-12 недели да се исклучи ектопичната бременост, заканата од спонтан абортус;
2. Во вториот триместар, во период од 20-24 недели, да се оцени развојот на фетусот и да се одреди полот на детето;
3. Во третото три место во време од 32-34 недели за да се утврди состојбата на плацентата, како и нивото на развој на сите органи и системи на фетусот. Но, не плашете се ако докторот ненадејно пропише извонредна ултразвучна студија, често, дополнителен ултразвук е неопходен при дијагностицирање на состојбата на фетусот.
За време на целата бременост, треба да бидете внимателни кон себе и на вашето тело, да ги слушате вашите потреби и желби. Веднаш по потврдувањето на бременоста, вреди да се откажат од сите видови лекови и лекови. Во случај на некоја болест или малаксаност, консултирајте се со доктор веднаш. Треба да започнете со земање витамини, сега постои огромен избор на витамински комплекси за бремени жени на секој паричник. Ако бременоста падне за летниот период, тогаш вреди да се земаат паузи за земање витамини, tk. Во лето, има доволно овошја и зеленчуци кои содржат големо количество природни хранливи материи.
За време на бременоста, треба да посветите поголемо внимание на она што идната мајка јаде, исхраната да биде избалансирана, присуството на храна во исхраната, како што се: млеко, урда, леќа, црн дроб, месо, риба, зеленчук и овошје. Неопходно е да се ограничи употребата на газирани пијалоци, слатки, конзервирана храна, кафе, какао и чоколада. Неопходно е да се користи доволна количина на вода, не помалку од 1,5-2 литри дневно.
Не помалку важно за една бремена жена е режимот на денот. Не го затегнувајте телото со зголемена физичка активност, но исто така не заборавајте за активност, може да биде специјална гимнастика за бремените мајки, пливање, вежби за дишење, јога и за истегнување за бремени жени. Бремените треба добро да спијат, ноќниот сон треба да биде најмалку 8-9 часа, со зголемен замор, може да дозволите 2-3 часа спиење во попладневните часови. На идната мајка им треба прошетки и сончање, но подобро е да се скрие од сонцето од 12 до 16 часот и да се затвори заоблениот стомак од директна сончева светлина.
Главната работа што треба да се запомни, бременоста не е болест, туку најубавото време во животот на идна мајка, која ќе заврши со раѓањето на бебето. А бремена жена мора да ги следи сите лекарски рецепти и да ја следи, а потоа во 9 месеци семејството ќе биде додадено на еден мал човек кој е роден во љубов и хармонија.