Впрочем, сите метаморфози што се одвиваат со трошка, на еден или друг начин, влијаат на нејзината здравствена состојба. Вооружени со знаење за тоа што се случува во нејзиниот стомак, бремената мајка ќе може да ги отстрани непријатните симптоми и истовремено да им помогне на младите да растат и да се развиваат. Како се развива фетусот во матката на бременоста, откријте во статијата "Како плодот се развива во матката на мајката".
1-ви триместар: гуштер со опашка
Вие, можеби, сеуште не сте сигурни за вашето мајчинство, а промените во вашето тело се веќе во тек. Неколку дена по оплодувањето, ембрионот е прикачен на внатрешниот ѕид на матката. За само една недела расте една топка од една ќелија! Ембрионот брзо се развива. Срцето и кардиоваскуларниот систем почнуваат да се формираат. Главата расте со големина поради брзиот раст на мозокот. Отпрвин тоа наликува на муцка на рептил, па дури и во овој период едно мало суштество има опашка! Постојат зачетоци на внатрешните органи - бубрезите, црниот дроб, белите дробови. Постепено мукозната мембрана на матката го обвива фетусот, а на крајот од вториот месец се формира плацентата, која ќе го негува и заштити вашето бебе.
Од почетокот на осмата недела, било можно да се фиксираат импулси на мозокот. Сега детето полека се здобива со човечки вид: екстремитетите, носот, устата се задеваат, мускулите растат. Во единаесет недели младиот веќе реагира на светлина, бучава, топлина. Малиот дензит се појавува под непцата. Некои коски почнуваат да се зацврстуваат. И опашката исчезна! Дванаесеттата недела е крајот на ембрионскиот период: отсега вашето бебе официјално се нарекува фетус. И што се чувствуваш во тоа време? Најпрво, често се јавуваат симптоми слични на предменструалните симптоми: на пример, отекување на дојката (причината лежи во зголемената работа на млечните жлезди). Исто така, во првите недели може да стане нервозна, без причина да се уморите. Воопшто, виновна е хормоналната перестројка. Покрај тоа, во раните фази на бременоста, многу жени страдаат од гадење - обично наутро. Затоа, треба да направите некои прилагодувања на вообичаеното мени. Јадете често (пет до шест пати на ден) и постепено. Така ќе се избегне преполнување на стомакот. Набљудувајте ја диетата богата со протеини и јаглени хидрати, се откажувате од масни и пржени пијалаци, пијте свежо исцедено зеленчук и бери сокови. Во утринските часови полека ставајте од креветот, без да направите ненадејни движења. Чувство на гадење, гази од парче лимон.
2. Триместар: "ракнување" раце
Во тоа време веќе можете да го одредите полот на детето. На неговата транспарентна кора расте мека, меки коса. Продолжува да го формира лицето: извлечен мост на носот, образите. Детето учи да се намурте и да се намурте. Формирање на зачетоци на трајни заби, како и фаланги на прстите. На подлогата се појавуваат уникатни отпечатоци. Детето станува мобилно и флексибилно: рачките за "сфаќање" се веќе свиткани во лактите и зглобовите. Секој ден се развиваат сетилата, на пример, пупките за вкус се појавуваат на јазикот. Малку по малку, мрежницата е чувствителна. До 24-тата недела детето веќе има свој имунолошки систем и изгледа речиси исто како и пред раѓањето. Еве само масни наслаги, така што телото е сѐ уште тенок. Патем, постојат прекрасни вести: вашата здравствена состојба треба значително да се подобри. Нема повеќе гадење наутро! Покрај тоа, чекате неверојатни сензации. Приближно од осумнаесеттата до дваесеттата недела, почнувате да го почувствувате бебето мешање во матката. Тоа ќе биде едвај забележливо движење, кое во подоцнежните времиња ќе биде заменето со остри грчеви и очајни удари. Стомакот постепено ќе почне да се тркала и да расте, да излезе. Внатрешните органи на абдоминалната празнина малку ќе притискаат низ дијафрагмата одоздола, што ќе го отежне дишењето. Ако зголемен абдомен почнува да ви дава вознемиреност за време на спиењето, за поголема удобност обидете се да ги ставите под перници.
Телото ќе го зголеми количеството на циркулирачка крв за да му даде на детето доволно кислород. Поради тоа, товарот на срцето и на малите крвни садови ќе се зголеми, па бидете подготвени за крварење на непцата. Исто така, постои можност дека потењето ќе се зголеми. Освен тоа, ќе функционираат дојките на дојките: не плашете се ако жолчката проѕирна течност - колострум - почнува да се појавува од брадавиците. Избришете го со салфетка и не обидувајте се да го притиснете. Друг проблем е пигментацијата (на абдоменот, околу брадавиците). По раѓањето исчезнуваат, но сега се обидуваат да ги отстранат со помош на сок од грејпфрут или краставица. Во исто време е можно појавување на првите стрии. Тие се јавуваат поради прекумерно и брзо истегнување на кожата на колковите, стомакот, задникот и градите. Подобро е да се спречи проблемот отколку да се бори подоцна. Започнете со користење на специјални алатки!
3 триместар: главен на клоци
Па, бебето веќе може да го чуе вашиот глас, а поблиску до втората недела за прв пат ќе ги отвори вашите очи. Тој клоци со лактите и колената. Се разбира! Фетусот е веќе доволно голем, а во утробата таа е тесна: до 28-тата недела го исполнува целиот нејзин простор. Од 32-тата недела, белите дробови на бебето можат да го поддржат животот. Подготвувајќи се да влезе во отворен простор, го обучува својот здив, правејќи движења во дијафрагмата. Косата на Пушкин, која ја покриваше од почетокот на вториот триместар, почнува да паѓа, иако некои од нив може да останат на рамената и назад до испораката. Во деветтиот месец, "префинетост" на поединечни системи (нервен, генитоуринарен, итн.) Продолжува. Од 35-тата недела, бебето започнува да се зголемува особено брзо. Телото на карабинот станува круг, дебели. До 40-тата недела, тој ја спушта главата во карличниот регион - тој зазема став "да започне"! Колку сте поблиску до породување, толку посилно ќе се зголеми зголемениот стомак при одење. За да се намали чувството на тежина во долниот дел на грбот, вршете ротациони движења со карлицата, пред да одите во кревет, а во текот на денот не се натрупајте со напорна работа. За да се избегне едем, пијте течност не подоцна од 20 минути пред јадење, обидете се да не јадете по шест во вечерните часови, не злоупотребувајте сол. Во тоа време, време е да започнете да се подготвувате за идното хранење на бебето - тоа ги мие градите со ладна вода, тријте ги брадавиците со груб пешкир. Само не претерувајте: нивната прекумерна иритација може да предизвика контракција на матката. Ако постои ризик од спонтан абортус, подобро е да започнете слични процедури од 36-37-тата недела, а не порано: во ова време фетусот е веќе целосно формиран. Постепено почести и поинтензивни борби. Детето оди подлабоко во карлицата, тоне до дното на матката, полесно е да дишете, може да изгубите одредена тежина. Цервиксот омекнува, можеби, појавата на крвав исцедок и проток на мукус од гениталниот тракт. Ова се вистински знаци дека раѓањето наскоро ќе дојде. Подгответе се за радосен настан!
Спиј повеќе
Потребен ви е целосен одмор: сонот треба да трае најмалку осум часа. Да се релаксираат, "прошетка во вечерните часови, да топло туш (од топла бањи подобро одбие).
Јадете трици
Во седмиот месец, анемија (анемија) често се развива кај бремени жени, предизвикана од недостаток на железо во телото. Прави редовни анализи на крвта за следење на нивоата на хемоглобин. Внесете во вашата исхрана грав, овес, сливи, трици.
Остави на киви
Потребна е трошка калциум. Првите симптоми кои ги немате, се ноќни грчеви во мускулите на телето, вкочанети нокти и кршливи коса. Точно, калциумот од животинско потекло, кој е изобилен во млечните производи, предизвикува прекумерна осификација на черепот на бебето и го отежнува движењето на главата преку рачниот канал. Затоа, даде предност на зеленчук (се наоѓа во бугарската пиперки, јаболка, persimmons, киви, леќа).
Пијте вода во утринските часови
Многу жени имаат столица за време на бременоста, започнува запек. Дека немаше таков проблем, не помалку од 60% од вашата исхрана треба да направат свежо овошје и зеленчук. Се навикне на пченични трици, свеж јогурт. И наутро пред појадокот, не заборавајте да пиете чаша студена вода. Одбијте ги "празни" производи: слатки и производи од брашно, шеќер, кафе и, се разбира, алкохол. Сега знаеме како плодот се развива во матката на мајката.