Многу дами сакаат слатки, па затоа е диета на чоколадо што им одговара. Што е чоколадна исхрана за губење на тежината? Ајде да погледнеме во овој напис, како чоколадата за губење на тежината е позитивна, а што не.
Значи, што е толку посебно за чоколадната исхрана за губење на тежината? Во последниве години, во различни научни лаборатории беа спроведени многу различни експерименти, по што научниците успеаја да утврдат што е толку добро што е чоколадото. Се покажа дека чоколадата е корисна не само за губење на тежината. Ако има најмалку една плочка неделно, тогаш може да биде многу подолго за да останете млади. Излегува дека ова е случај, бидејќи во чоколадата постојат посебни елементи - катехини, кои се природни антиоксиданти. Покрај тоа, чоколадната храна го спасува телото од слободните радикали. Но, тоа не е сè. Сите омилени сладост нежно влијае на срцето и крвните садови, а исто така, штити од разни тумори. Затоа, никогаш не треба да се одрекувате од чоколадата, дури и ако мислите дека тоа влијае на вишокот килограми. Напротив, овој производ може совршено да се искористи за да се намали, само ако е во состојба правилно да јаде чоколадо.
До денес, постојат два вида диети базирани на чоколадо, за губење на тежината. Првата диета е италијанската чоколадна исхрана. Вториот тип на исхрана, ова е т.н. моно-диета. Која е разликата помеѓу една диета и друга?
Значи, за почеток, дами, ајде да зборуваме за моно-диета, нејзините карактеристики и разлики од други видови на диети. Прво, оваа диета се смета за многу ригидна, а не залудна. Факт е дека на овој тип на исхрана може да седат не повеќе од една недела, бидејќи, по овој период, телото почнува да пропушта други корисни витамини и минерали, што го исклучува, поради неговата специфичност. Но, ако земете пауза за уште една недела, тогаш овој тек на губење на тежината може да се повтори. Овој тип на исхрана ги отстранува шест килограми неделно. Сепак, многу лекари предупредуваат дека по моно-диета некои жени почнуваат да имаат проблеми со стомакот, црниот дроб или панкреасот. Затоа, неопходно е да се биде многу внимателен кон моно-диета. Како да девојчето не сака да изгуби тежина, таа треба да запомни дека здравјето е секогаш поскапо од тенка фигура. И покрај тоа, тешко дека некој човек ќе треба жена која има многу болести и таа, буквално, работи за аптека. Но, ако некој се уште одлучи да се прибегне кон овој тип на исхрана, тогаш во написот ќе има малку разговор за тоа.
Се разбира, чоколадната исхрана е многу вкусна. Затоа многу жени застануваат по нејзин избор. Впрочем, подобро е да се јаде чоколада од свежа каша и соја. По својата природа, дами се секогаш подготвени за вкусни.
Монодидот е многу едноставен за изведување. Вие само треба да јадете секој ден не повеќе од две решетки или чоколади кои тежат сто грама. Исто така, можете да пиете кафе со млеко. Но, може да се направи само три часа по јадење чоколадо. Патем, млекото кое треба да се додаде на кафе не може да биде масно. Според тоа, како што можете да видите, драги девојки, со оваа диета, телото останува без многу корисни супстанции. Покрај тоа, износот на чоколадата што можете да си го дозволите за еден ден е навистина минимален. Затоа, пред да седнете на моно-диета, внимателно размислете дали вашата тежина вреди такво страдање. Можеби е подобро да се вклучите во фитнес или аеробик.
Но италијанската чоколадна исхрана е многу поедноставна и е поприфатлива за телото. Факт е дека за време на таквата диета, на нутриционистите им е дозволено да јадат не само чоколадо, туку и некои други производи. Се разбира, италијанската исхрана ви овозможува да не фрлате шест килограми неделно, а три и да повторите, исто така, треба само по пауза за седум дена. Но, жените можат да бидат сигурни дека таквата исхрана нема да донесе негативен ефект врз нивното тело.
Следно, менито на италијанската чоколадна исхрана ќе биде опишано. Значи, еден ден една девојка може да пие два литра вода. Исто така има секое право да консумира свеж зеленчук и салати од нив. Покрај тоа, можете да јадете овошје и бобинки. Главната работа е што тие не се слатки. Ако сакате месо, тогаш таквата диета ја обезбедува оваа желба. Се разбира, никој нема да ви дозволи да јадете цела пилешко на ден. Но, можете безбедно да јадете сосови со мала количина бело месо или риба. Се разбира, во оваа диета има чоколада, и после сè, како без него, како чоколадна исхрана. Во денот кога треба да се јаде триесет грама чоколада. Покрај тоа, можете да јадете тестенини од сорти на пченица и пуканки, но без сол и масло. Кога една девојка седи на таква диета, таа може да јаде чоколада меѓу оброците кога има чувство на глад.
Патем, веднаш вреди да се потсетиме дека таквата диета е контраиндицирана за оние девојки кои имаат алергија на чоколадо или дијабетес. Ако знаете дека чоколадата е контраиндицирана за вашето тело, тогаш во никој случај не ставајте експерименти врз себе. Покрај тоа, оваа диета е непожелна за оние кои страдаат од различни патологии на срцето, панкреасни болести, црн дроб, како и со висок крвен притисок и холелитијаза.