Речиси сите жени се соочуваат со целулит во одредена фаза од нивниот живот. Целулитот е дури и во супермодели, танчери, спортисти - оние кои редовно ги набљудуваат диетите, немаат вишок килограми и јадат право. Целулитот, како болест, може да влијае на секого. Постојат различни форми на целулит, од кои секоја се смета поединечно. Што е овој напад и кои се најефективните начини за борба против целулитот? Ова ќе биде дискутирано подолу.
Што е целулит?
Она што повеќето од нас го препознаваат како целулит е, всушност, надворешни симптоми на сериозна болест. Кршење на површината на кожата, појава на кора од портокал - ова е само првичните симптоми. Спротивно на популарното верување, ова не е само непривлечна состојба на кожата, туку сериозно заболување на сврзното ткиво.
И збрчканата кожа е само врвот на ледениот брег. Вонското влошување вклучува манифестација на подлабоки промени кои се јавуваат во сврзното ткиво. Ова е последица на нарушувања на циркулацијата на крвта, проширување на масните клетки и задржување на токсините во нив. Иако целулитот се јавува кај масното ткиво, причините и методите на неговото отстранување немаат никаква врска со диети, физички вежби или промени во животниот стил. Ова може да биде резултат на посложени фактори, почнувајќи од состојбата на нивото на хормони во наследноста.
Кој е во опасност?
Се проценува дека 95% од жените на возраст над 20 години страдаат од одреден степен на целулит. Овој индикатор, исто така, вклучува спортски жени, супер модели, жени кои водат здрав начин на живот. Кај жените, целулитот се појавува во форма на брановидна кожа, стрии, кора од портокал. Покрај тоа, во одредени делови од телото, жените имаат резервен слој на маснотии, кој е отсутен кај мажите. Обично мажите не страдаат од целулит, бидејќи уредот на нивната поткожна маст се разликува од жените. Кај жените, садовите се нормални на површината на кожата. Кај мажите, тие се пресекуваат едни со други, формирајќи помалку полигонални комори. Разликата во обликот на клетките и дебелината на кожата кај мажите ги прави помалку склони кон складирање на масти и клеточна деформација.
Целулитот често се појавува за време на хормоналните промени, вклучително и за време на пубертетот и за време на бременоста. Природниот процес на стареење може да ги зајакне позициите на својот изглед, во врска со тенденцијата за чистење на кожата.
Најчестите форми на целулит
Компактен целулит се карактеризира со стврднување или фиброза на сврзното ткиво, често поради слаба циркулација на лимфата. Овој вид целулит е забележан главно кај постарите жени. Компактен целулит е можеби најтешко да се отстрани, бидејќи долго време се натрупува во ткивата. Допирањето на овој дел од телото што е под влијание на компактниот целулит може да биде чувствително, па дури и болно.
Водата или целулитот содржи повеќе течност од масти и често се дефинира како наследна болест. Жените кои имаат значително низок торзо може да страдаат од развојот на воден целулит во колковите. Ова значително ги нарушува општите линии и форми на телото.
Локалниот целулит е повеќе површен од другите видови целулит. Тоа е класичен пример за локален целулит, кој често влијае дури и на најтенките жени. Како по правило, жените погодени од оваа форма на целулит се советуваат да ја намалат со диета или вежбање. Но резултатот е често фрустрирачки и фрустрирачки. Тоа не помага да се излечи овој целулит воопшто.
Целулитот е најчест кај колковите и задникот кај сите жени. Денес, медицината има многу нови и подобрени алатки и методи за одредување на видот на целулитот и најефикасните начини на борба против целулитот. Пред да преземете некое дејство, треба да се обратите кај специјалист за да го одредите видот на болеста од која страдате. Исто така, причините за појава се важни за да се препорачаат соодветни форми на лекување.
Најефективни начини за борба против целулитот
Борбата против целулитот започнува со правилна исхрана и соодветен внес на вода. Постојат неколку видови на храна кои треба да бидат вклучени во оваа диета, што може да го промовира здрав развој на клетките и ткивата во вашето тело. Еден од најважните хранливи материи е протеинот. Бидете сигурни дека да се вклучат во исхраната протеини кои се содржани во чиста форма во месо, пилешко и мисирка, во мешунки и ореви. Покрај протеините, експертите препорачуваат дополнително земање лецитин или консумирање на храна богата со лецитин. Таквите производи се домати, спанаќ, соја и јајца. И на крај - масни киселини се исто така важни за одржување на здравјето на клетките. Овие киселини се наоѓаат во риби, ореви, авокадо и маслинки. Но, во борбата против целулит е важно не само она што го јадеш. Исто така е важно да пиете. Најважниот и корисен пијалок во овој случај е чиста вода. Препорачаната доза е осум чаши вода дневно. Покрај тоа, се препорачува сок од калинка и малина.
Второто средство за целулитот е редовно вежбање. Фактот што го правите или не ги правите вежбите има сериозни последици за вашето здравје. Кога консумирате повеќе калории отколку што телото може да се рециклира - има вишок маснотии. Ова, се разбира, влијае на појавата на целулит. Покрај тоа, вежбањето ја подобрува циркулацијата на крвта и го помага процесот на отстранување на токсините и спречува деградација на клетките во телото. Циркулацијата може да се подобри со масажа на погодената област секој ден. Но ова ќе биде разгледано одделно.
Како резултат на вечната потрага по начини за елиминирање на целулитот, пазарот нуди се повеќе и повеќе нови препарати во форма на креми, лосиони, таблети, додатоци, дури и антицелулитни чевли и панталони. Иако отстранувањето на целулитот, сето ова влијае на минимумот. Не крем нема да биде ефикасен без диета и редовно вежбање. Редовните вежби доведуваат до мускулен тон, помагаат да согорува калории и да се подобри циркулацијата на крвта, со директно влијание врз целулитот. Здравата исхрана со маснотии и богата со антиоксиданти и течности може да помогне да се спречи појавата на целулит, но не може да го намали она што веќе постои. Во исто време, пластичната хирургија може да ги подобри контурите на телото. Операцијата е да се отстранат масните клетки, но тоа директно не влијае на причините за целулитот.
Масажа
Еден од најпопуларните и најефикасните начини за борба против целулитот е антицелулитна масажа. Ова е козметичка постапка во која акумулацијата на поткожното масно ткиво се отстранува со употреба на специјална опрема. Помага при контрола на депонирањето на маснотии во проблематичните области и го подобрува метаболизмот. Кај жените со блага форма на целулит, оваа техника трае помалку време и дава побрзи резултати. Кај млади жени со нормална телесна тежина, ова обично трае околу 10-15 процедури, додека постарите лица со метаболички нарушувања или хормонски проблеми најверојатно ќе треба да имаат околу 20-25 процедури. Деталите за постапката за секој клиент се индивидуални, во зависност од сложеноста на дијагнозата. Специјалист за консултации ќе ги утврди спецификите на овој проблем и ќе понуди најсоодветно решение. Едноставни процедури за масажа се изведуваат секој ден или секој втор ден. Во принцип, овој вид на масажа може да се направи дома. Но, терапијата е поефикасна ако се изведува од специјалист и е придружена со употреба на есенцијални масла. Тие можат да имаат ефект на затоплување или ладење, нивната цел е да се проникне во епидермисот и да влијае на масни клетки. Така, не само што е изгорено маснотиите, туку и застој. Антицелулитот масажа е безбедно и добро решение во борбата против целулитот, помагајќи им на многу жени. Во комбинација со други современи методи на лекување, станува уште поефикасен метод.
Длабоката масажа е еден вид постапка дизајнирана за привремено отстранување на несаканите целулитни фокуси од одредени делови на телото. Најмала агресивна интервенција е длабоката масажа на погодените области од целулитот. Во текот на постапката, позната како ендермологија, се користат ролери за масажа и вакуум пумпа. Тие доаѓаат за спасување кога се подигаат и се движат длабоко лоцирани масти слоеви. Ова обезбедува комплетна масажа на фиброзно сврзно ткиво и поткожен масен слој. Во комбинација на овие две акции, се обезбедуваат зафат и компресија на маснотии и подобрување на циркулацијата на крвта. Оваа постапка ќе ви овозможи не само да се чувствувате, туку и да изгледате добро.
Употребата на антицелулитни масажи од оние што сте направиле липосукција може да го забрзаат процесот на заздравување и да ги подобрат резултатите од постапката. Сесиите за масажа во третманот на целулитот се релативно кратки и може да се вршат дури и за време на паузите за ручек. За најдобри резултати, треба да бидете подложени на антицелулитна масажа неколку пати неделно, најмалку 2-3 недели.
Озонска терапија
Ова е релативно нов, но веќе докажан ефективен начин за борба против целулитот. Најбрз и најпозитивен ефект е забележан во раните фази на проблемот. Во такви случаи, потребно е само неколку сесии да се исчисти целосно клеточната површина на големата површина на кожата. Во понапредните фази на целулитот, сепак, озонската терапија се користи во комбинација со масажа, мезотерапија и други начини за постигнување на крајната цел.
Основа на третманот е употребата на медицински озон, кој е мешавина на озон-кислород со силни оксидирачки својства. Освен тоа, озонот исто така ги отстранува микроваскуларните нарушувања и ја отстранува вишокот течност акумулирана во ткивата. Постапката го подобрува целокупниот мускулен тонус, ја стимулира циркулацијата на крвта. Покрај тоа, озонската терапија има силен антиинфламаторно, антибактериско и имуномодулаторно дејство, што го прави широко применлив метод во медицината за многу болести.
Во козметологијата, озонотерапијата игра важна улога во отстранувањето на токсините од телото преку разни процедури. Озонската терапија има општ ефект врз телото, ја промовира синтезата на колаген и еластин и ги обновува природните својства на кожата за да ја задржи влагата, да го ревитализира и освежи својот изглед. Озонската терапија е многу ефикасна во отстранувањето и спречувањето на целулитот, воспоставува механизам за физичка обработка на расположливите резерви во телото на енергија и телесна маст. Постапката е многу ефикасна и корисна, но мора да биде изведена од квалификуван експерт!
Мезотерапија
Мезотерапијата е уште една форма на целулитен третман. Постапката вклучува воведување на коктел на лекови, витамини, минерали и амино киселини во субкутаниот слој за да се разруши целулитот. Се користи само под надзор на лекар, има голем број на контраиндикации. Ефектот продолжува само за некое време, бара дополнително одржување во форма на диета и посебни вежби.
Народни рецепти
Добро помага да се справи со целулитот обвива со алги. За ова можете да го користите вообичаеното "морско кафе". Во 2 литри вода, загреана до 60 степени, ставете 2 пакети сушено "морско оревче". Застанете 1 час, а потоа затегнете ја газата. Потоа се шири алгите на проблематичните области и ги завиткајте со полиетилен. Врвот со топла крпа или шамија. Лежи во хоризонтална положба за 1 час. Овој вид на постапка е многу корисен, бидејќи "морското кафе" содржи речиси сите витамини и минерали. Тие помагаат во обновувањето на клетките на кожата и регенерацијата, и го забавуваат стареењето.
Маска на колковите: измешајте 5 супени лажици сок од грозје со 1 лажичка мед и 2 лажици.
хранлива крема. Нанесете ја маската на проблематичната област за 15 минути, а потоа исплакнете со вода. Ако одите во сауна - применувајте ја оваа алатка таму. Топлината ќе го забрза ефектот.
Тоник за бистата. Истурете 1 лажица рузмарин 250 мл врела вода, додадете 1 лажица сол, 2 лажици вински оцет и 1 лажица алкохол. Потоа брис потопено во раствор, Бришење на површината на градите и вратот. Потоа ставете газа, натопена во течност, на градите за 5 минути. Оваа процедура ја возбудува кожата, ја смирува грубоста и ја стимулира циркулацијата на крвта.
Маска за градите. Измешајте 1 супена лажица јогурт, 1 лажичка витамин Е и 1 јајце. Масажа движења ширење на маската низ градите. По 20 минути исплакнете со топла вода.
Маска за стомакот. Промешајте 1/2 пакет од квасец, 4 кафени лажички крем и 4 лажички мед. Нанесете ја смесата на стомакот со стрии. Маската ја храни, ја стеснува порите, ја прави кожата поластична и го елиминира целулитот.
Против стрии. Измешајте 100 ml алое вера и маслиново масло, 10 капки витамин Е и 5 капки витамин А. Ставете ја смесата во тегла. Чувајте во фрижидерот. Двапати на ден се нанесува маска на подрачјата со протези - бутовите, задникот и градите.