Зелени палачинки предлагам да направите растителни палачинки - зелени палачинки со спанаќ и зелен грашок. Во прилог на фактот дека палачинки се вкусни, тие исто така се доста корисни. Спанаќот е богат со витамини А, Ц, фолна киселина, калциум, калиум и магнезиум. Тоа го подобрува метаболизмот на мастите и јаглените хидрати, помага во варењето протеини, го стимулира намалувањето на телесната тежина.
Состојки:- Спанаќ замрзнати 120 гр
- Пченично брашно 4 суп.л-патки. л.
- Млеко 50 ml
- Јајца пилешко 1 ЕЕЗ.
- Замрзнат грашок 50 гр
- Путер 15 гр
- Сол 2 g
- Црниот бибер во прав 1 g
- Сончогледово рафинирано сончогледово масло 30 ml
- Прашок за печење 2г
- Чекор 1 За да се подготват палачинки од спанаќ и зелен грашок, ни треба замрзнат спанаќ и грашок, пилешко јајце, путер, млеко, брашно, сол, црн пипер.
- Чекор 2 Замрзнат спанаќ заедно со јајца и млеко. Мелење со мешалка.
- Чекор 3 Додадете ја солта и бибер на масата на земјата.
- Чекор 4 Промешајте го брашното со прашокот за пециво.
- Чекор 5 Се меша во зелениот грашок и стопениот путер.
- Чекор 6. Соберат многу лажица и печете палачинки во тава во растително масло. Огнот е просек.
- Чекор 7 Послужете палачинки со павлака.