- Кајенски сос - 1/4 чаши
- маслиново масло - 1,5 ст. лажици
- лук во прав - 1/4 лажички
- пилешки зачини - 2 лажички
- вода - 1 ст. една лажица
- црвена пиперка - 1 лажичка
- тофу - 400 грама (сече на 8 парчиња)
- манго povschok - 1 нотка
- коријандер лисја - 2 Pinches
Истурете во сад со кајенски сос. Додадете маслиново масло. Додајте лук во прав. Додај пилешки зачини. Истурете малку вода. Додај земјата црвен пипер. Сече тофу во 8 правоаголни парчиња. Маринирајте тофу во топол сос околу 5 минути. Загрејте ја тавата на средна топлина. Ставете парчиња тофу во тава. Фрај на секоја страна околу 3-5 минути. Додадете малку зачинета маринада и варете уште неколку минути. Посипете со манго во прав и цилинтро. Бон апетит!
Служби: 2