Во висина на летни одмори, планирање пријатен и интересен одмор, треба да се грижите за вашето здравје. Бидете внимателни кога оставате пријатен стан на улица, особено ако треба да користите јавен превоз. Прво, ова се однесува на луѓе кои страдаат од болести на кардиоваскуларните и респираторните системи. Бидете сигурни да носите лесна шапка, и ако патувањето е долго - земете нешто со вас за да пиете. Подобро е ако не е слатка сода, што всушност само ја интензивира жедта, туку компот или минерална вода. И, патем, не задржувајте ја својата жед - според мислењето на европските експерти, во топло време лицето треба да пие најмалку 2,5 литри вода дневно.
Со цел да се избегне сончевиот удар, треба рационално да се направи план за денот, избегнувајќи да бидете на улица во врелото време на денот. Ако е можно, изладете го воздухот во собата, спијте повеќе и јадете правилно. Ние исто така препорачуваме да земате специјални лекови од традиционалната кинеска медицина, кои го олеснуваат преносот на топлина и застојот.
Според експертите, по топлината бројот на мозочен удар значително се зголемува. Во периодот на најголемата сончева активност, оптоварувањето на кардиоваскуларните и екскреторните системи и нивните органи (бубрези, кожа, бели дробови) остро се зголемува. И во летото често умираат од пневмонија. Всушност, ние се користи за да се разгледа пневмонија како зимска болест. Сепак, во лето тоа се случува барем. Факт е дека под жешкото сонце, белите дробови работат на границата на нивните способности. Како резултат на тоа, покрај пневмонијата, бронхитисот и бронхијалната астма може да се влошат.
Ако одите на одмор. Заедно со незаборавни впечатоци од оддалечените земји, може да донесете егзотична болка. Кога патуваат во одморалиштата на брегот на Црното Море или во еврозоната, туристите треба да ги набљудуваат мерките за лична хигиена, бидејќи главната опасност е интестиналните инфекции. Не се регистрирани други особено опасни инфекции.
Со егзотични установи ситуацијата е посложена. Покрај тоа, во топлите земји, вклучувајќи го и популарниот Египет, Турција, Тајланд, климата и нехигиенското создавање на рајските услови за цревни инфекции, постојат рани и поопасни.
Значи, туристите кои патуваат во Африка и Јужна Америка, бездруго, мора да бидат вакцинирани против жолтата треска што се пренесува преку капки во воздухот. Вакцинацијата во Тјумен може да се достави во поликлиниката во регионалната клиничка болница. Ова дава гаранција за 10 години. Туристичката е издадена индивидуална санитарна книга со меѓународен стандард, само ако имате можност да заминете во странство.
Нападот на Југоисточна Азија, Африка и Јужна Америка е акутна цревна болест на колера. Од неа, за жал, вакцината не е обезбедена, и затоа главното оружје е усогласување со санитарниот и хигиенскиот режим. Тука треба да се сеќавате на основните правила познати од детството: измијте ги рацете пред јадење, исплакнете со врела вода овошје и зеленчук, пијте само зовриена вода. И да се заштитите од маларија, треба да земете специјални лекови, иако, според Тјуменските епидемиолози, и ова не дава целосна гаранција.
Светската здравствена организација (СЗО) годишно има за цел да привлече внимание на светската заедница за влијанието на глобалното затоплување врз здравјето и животниот век на луѓето.
Проблемот е задоцнет: според проценките на СЗО, во земјите на ЕУ, секое зголемување на температурата од еден степен може да предизвика зголемување на смртноста од 1-4%, а според 12 европски земји екстремниот период на топлина во летото 2003 година доведоа до повеќе од 70 илјади "непотребни "смртни случаи. Но, не само топлината е последица на глобалното затоплување. Специјалисти велат дека од прекумерно ниски температури во зима, морталитетот, исто така, се зголемува - од 5 до 30%. Опасноста за луѓето е исто така претставена со поплави: 1,6 милиони луѓе живеат само во ЕУ во крајбрежните области, кои секоја година се загрозени од поплави. За овие катастрофи треба да се додадат ветерници и ветрови кои го зголемуваат ризикот од повреда ... Затоа, СЗО ги советува владите на земјите веднаш да се фокусираат на овие проблеми и да ги обврзат здравствените системи во земјата да работат во контекст на решавање на проблемите поврзани со глобалното затоплување.