Кога едно лице е неверојатно и срамежливо, лесно исплашено, се чувствува непријатно, доживува тешкотии во комуникацијата со околните луѓе, тој се вели дека е срамежлив. За да се разбере потеклото на овој збор воопшто не е тешко. Па што е срамежливост и како да се справиме со тоа? Навистина, многу луѓе го поставуваат ова прашање, но справувањето со овој проблем може да биде доста тешко.
Однесување на срамежливите луѓе
Често, срамежливите луѓе многу се плашат од нечие мислење. Тие постојано мислат дека ова е најлошото нешто кога не ви се допаѓа некој, предизвикува неодобрување на некого, незадоволство или потсмев. Таквите луѓе, како по правило, не можат да си дозволат да бидат во центарот на вниманието, се плашат да го изразат своето мислење или да ги бранат своите права. Тие се обидуваат да избегнат ситуации во кои треба да донесуваат одлуки, отворено да зборуваат и да донесуваат одлуки. Поради ова, повеќето од срамежливите луѓе се плашат да дејствуваат и затоа не постигнуваат никаков успех во животот. Таквите луѓе не можат да се запознаат со некои нови странци, се плашат од комуникација, заземаат нов бизнис за да не успеат.
Срамежливоста е штетна за луѓето
Многу често, лицето е засрамено и загрижено за тоа што мислат за него, за неговото однесување. Сепак, сето ова работи само против него. Тоа ретко се случува луѓето околу соодветно да ги проценат сите таленти и способности на една личност, честопати спротивното, а потоа и лицето ја губи сета јасност на своето размислување. Во такви ситуации, сите негативни и непријатни чувства се појавуваат многу брзо, се појавуваат анксиозност, возбуда и депресија. Сето ова се случува да се срамежливи луѓе.
Со срамежливост, борбите едноставно се потребни. Овој проблем е чест кај луѓето доста често. Но, за секого ова се манифестира на различни начини, понекогаш лицето може да има пулс, го губи својот темперамент, ги намалува очите, не може да зборува и трепери.
Причини за срамежливост
Сите знаеме дека малите деца се многу весели и дружељубиви. Тие сакаат да бидат во центарот на вниманието, отворено изразувајќи ги своите мислења. И станува нејасно, каде што сите општественост и момчешки исчезнува со години. Специјалистите на оваа сметка имаат многу претпоставки и теории. Многумина се убедени дека срамежливоста е вродена, а некои веруваат дека срамежливоста се појавува во текот на животот, како реакција на било какви непријатни настани што се случиле порано. Впрочем, секое лице има негативно животно искуство, кое е поврзано со различни животни ситуации. Тоа може да биде психолошко растројство, или ако некое лице претрпело голем неуспех во комуникацијата, сето ова е доволно за да ја зацврсти срамежливоста во умот на личноста. Може да се појави дури и кога едно лице нема апсолутно никакво искуство со комуникација со луѓе, комуникациски вештини и многу загрижени за тоа како неговите постапки ќе бидат ценети од другите луѓе што го опкружуваат. Во такви моменти човек почнува да се понижува и да се смета себеси за непотребен и неспособен.
Според психоаналитичарите, срамежливоста се појавува поради какви било внатрешни конфликти. Се случува, за да може детето да стане срамежливо, доволно е родителите да зборуваат со него за тоа. Многу често родителите им кажуваат на своето дете дека е срамежлив, ова исто така важи и за старателите во градинката. Кога детето ќе порасне, почнува да се споредува со врсниците.
Како да се справиме со срамежливоста
Можат да се справат со срамежливост. Но, за да се борите, треба да ја дознаете вистинската причина за нејзиното појавување. Понекогаш некое лице погрешно размислува како се третираат луѓето околу него. Тој почнува да мисли дека е осуден или не сака, но не е многу изненаден, бидејќи веќе мисли себеси многу полошо од сите други, па неповолниот исход од тоа не изненади.
Често се остваруваат сите најлоши и очекувани очекувања. Луѓето што ги опкружуваат таквите луѓе почнуваат да ги сметаат за губитници, да им даваат прекари и да се обидат да го програмираат за други проблеми. Можете да се ослободите од срамежливост ако вложите многу напор во него. Со срамежливост може да се борите на многу начини, треба да научите како да комуницирате со апсолутно различни луѓе за да бидете опуштени и слободни во секоја ситуација. Земете за себе одлука да го промените вашиот живот, дури можете да се обратите кај психолог за помош, тоа ќе ви направи добро.
Треба да разберете за себе дека е многу глупаво да се грижите и да се грижите за тоа што другите луѓе мислат за вас. И покрај тоа, луѓето кои имаат добар однос кон вас, ве оценуваат само според вашите квалитети, а не од надворешни знаци.
Обидете се секогаш да размислувате позитивно, особено ако често размислувате за луѓето околу вас. Дури и ако луѓето не се согласуваат со вас, или имаат апсолутно спротивна гледна точка, не очајувајте, а тоа не значи дека тие се обидуваат да ве осудат. Треба да научите како да комуницирате, дури и ако е тешко, присилувајте се себеси. Често се насмевнувам на луѓето, обидувајте се да бидете пријателски и љубезни.
Не судете строго, обидете се да разбудите смисла за хумор. Не се залажувај, ако речеш нешто лошо, да бидеш и да продолжиш да зборуваш во истиот дух.
За да постигнат некои цели, тие мора да бидат важни за вас, инаку желбата за нивно постигнување едноставно ќе исчезне.