Слива содржи витамини Б, калиум, фосфор, манган, цинк, бакар и други корисни супстанции. Покрај тоа, во мијалникот има многу малку калории, така што можете да го јадете на време, без да мислите дека ќе му наштети на вашата фигура.
За време на употребата на овој производ, ќе ја подобрите меморијата, ќе го обновите нормалниот метаболизам, ќе ги зајакнете нервите и нема да има состојба на анксиозност и депресија. Кога сливите паѓаат во човечкото тело, тие веднаш почнуваат да го отстрануваат вишокот течност од него, а исто така се врзуваат за масни супстанции. Сега сигурно разбирате дека диетата не само што е ефикасна, туку и е корисна за здравјето.
Најдобро е да се набљудува таков систем на електрична енергија во текот на летото, кога можете да најдете повеќе квалитетни и природни сливи. Во лето, овошјето е исполнето со најкорисни и хранливи материи.
Мени за диета со диета
Секој ден може да се јаде не повеќе од два килограми. Покрај тоа, можете да придонесете во вашата исхрана неограничено количество зелена и чиста негазирана вода. Сите други производи што можете да ги заборавите за денот.
Плус исхрана е дека иако не можете да јадете друга храна, широк спектар на сливи е отворен за вас. Можете да јадете сите нејзини видови. Така можете да ја диверзифицирате вашата исхрана и вкус. Се разбира, хемискиот состав на мијалниците ќе биде различен, но ова нема апсолутно никакво влијание врз неговите корисни својства. Тие се во секој плод на овој вид.
Слива може да ги исчисти цревата и да ги уништи клетките на ракот. Затоа, жените кои барем еднаш ја пробале оваа диета, секоја година повторуваат повторно, веднаш штом дојде сезоната на сливи.
Втора опција на менито
Над опишани менито со опции, каде што треба да јадете само сливи, но речиси никој не знае дека постои друга опција. Овде ќе се направи мени, но се држи до најважните правила:
- заборавете на масното месо и на било која друга масна храна
- без шеќер
- не пржете на било кој начин
- обидете се да не јадете леб ако не можете, тогаш вашата сума е 1 парче дневно
- Јадете само млечни производи со ниски маснотии
- без печење, слатки и сладолед
- ништо за јадење по 18 часот, телото треба да се одмори.
Пред јадење, задолжително треба да пиете 200 мл слива, што ќе придонесе за губење на тежината.
Контраиндикации за исхрана на слива
Не можете да користите голем број канали:
- бремени жени, како и оние кои дојат
- пациенти со дијабетес мелитус
- луѓе кои страдаат од болести на гастроинтестиналниот тракт.
Пред да се придржувате до таков систем за напојување, одете на лекар за да бидете сигурни дека нема да имате никакви проблеми со вашето здравје.
Многу луѓе ја сакаат оваа диета, бидејќи тоа е многу вкусно и корисно, но има мал минус. Пожелно е да се добие таква диета кога не треба да одите на работа или на друг бизнис. Бидејќи цревата ќе бидат активно исчистени. Покрај тоа, некои луѓе не го одобруваат чувството на замор во стомакот за време на исхраната.
Во принцип, диета за аматер, но дамите кои сакаат да ги водат сопствените форми на соодветен начин, може да бидат незгодни неколку дена. Пробајте го!