Во текот на медицинските истражувања, беше утврдено дека водена масажа го зголемува интензитетот на метаболички реакции во телото, ја зголемува стапката на протокот на крв и лимфната циркулација. Вода масажа е исто така корисна поради фактот дека има аналгетски ефект, го намалува нивото на ментална и физичка препрека, го зголемува тонусот на мускулното ткиво. Во многу институции за подобрување на здравјето, водата масажа е широко се користи како општа зајакнување процедура.
Вода масажа исто така се користи во третманот на многу болести. Корисно е за одредени нарушувања на периферниот нервен систем, мускулно-скелетниот систем, во присуство на прекумерна телесна тежина, функционални нарушувања на нервниот систем, хронични форми на запек.
Основата на ефектот на лекување на водена масажа е ефектот на таков механички фактор како притисокот на водниот млаз. За да се спроведе седница на оваа постапка, лицето речиси целосно (се разбира, освен главата) е потопено во бања со топла вода, чија температура е околу 35 - 37 ºС. На површината на телото, која се наоѓа во бања под вода, со помош на специјална опрема се испраќа вода млаз. Температурата на овој млаз може да биде иста како и кај сите водата во бањата, а исто така малку повисока (38-39 ° C) или неколку степени пониски (25-28 ° C). Создадениот проток на вода во млазот со помош на опремата е регулиран на таков начин што обезбедува притисок од 1 до 4 атмосфери.
При изведување на процедурата за водена масажа, треба да следите одредени правила. Пред почетокот на оваа вежба за вежбање ќе биде многу корисно да останете во кадата околу пет минути за да ги опуштите мускулите. Потоа, во согласност со општата масажа техника, водата млаз дејствува на површината на телото. Треба да се има на ум дека потокот на срцето, млечните жлезди и гениталиите не треба да се насочува. Покрај тоа, не е препорачливо да се нанесе млаз вода во стомачната област под притисок од повеќе од 1,5 атмосфери.
Вода масажа може да се направи во интервали од еден ден или речиси секојдневно. Времетраењето на една сесија за масажа на водата обично е од 15 до 30 минути, а целиот курс вклучува 15 до 20 такви постапки.
Ако сакате, можете да пробате процедура за масажа на вода дури и во вашата бања во секој стан. Меѓутоа, во овој случај, поради недостаток на специјализирана опрема, не можете да го следите точното ниво на притисок во водниот млаз, па не создавајте премногу притисок на водата. Друг недостаток за оваа варијанта на подводната масажа сесија е дека ќе бидете принудени самостојно да се движите и постојано да ги затегнувате мускулите со цел да се обезбеди движење на млазот во вода на различни делови од телото. И во спроведувањето на оваа постапка е пожелно целосно да се релаксираат мускулите. Во здравствените центри, оваа постапка ја изведува специјалист, кој му овозможува на лицето да лежи во бањата да ги релаксира своите мускули целосно за време на сесијата.
Така, масажата со вода е многу корисен ефект врз нашето тело и дава изразен ефект врз здравјето. Меѓутоа, во присуство на сериозни болести пред да помине таков здравствен поредок, најдобро е да се консултирате со доктор или валеолог однапред.