Симптоми на дисбиоза.
Во човековиот црево - нормална микрофлора, која го олеснува варењето на храната. Тоа се лактобацили, бифидобактерии, неколку видови на Escherichia coli и слично. Но, заедно со корисна микрофлора во цревата, постојано има одредена количина на опортунистичка микрофлора активно се размножува под одредени услови и предизвикува разни болести. Покрај тоа, условно патогената микрофлора се меша со процесот на варење. Состојбата, кога износот на опортунистичка микрофлора е зголемен, всушност, се нарекува дисбиоза.
За време на дисбиозата, не е нарушена само варењето, туку и имунитетот. Луѓето кои страдаат од тоа често се разболуваат со настинки.
Дисбактериозата може да се појави на позадината на антибиотскиот третман, за време на тешки болести, нарушувања во исхраната, недостаток на витамини и слично. Речиси секогаш дисбактериозата се одвива заедно со хронични заболувања на гастроинтестиналниот тракт.
Симптоми на дисбиоза се надуеност, запек, дијареа, абдоминална болка, слабост, зголемен замор и разни алергиски реакции.
Исхрана за дисбиоза.
Поради фактот што механизмот и причините за дисбиозата може да бидат различни, тогаш исхраната, исто така, треба да биде повеќе или помалку индивидуална. Сепак, постојат некои општи препораки за соодветна исхрана кај оваа болест.
На пример, исхраната на пациенти со дисбактериоза не треба да вклучува сварливи јагленохидрати. Со продолжена дијареа, храната од брашно не се препорачува, во исто време, зеленчукот и плодовите се апсорбираат доста добро. Сепак, тоа се случува, суров зеленчук, кој содржи многу груб влакна, слабо се вари од пациентите со дисбиоза, па затоа треба да се заменат со чорби.
Ако болеста во дисбактериозата во цревата доведе до процеси на распаѓање, тогаш овошјето и зеленчукот се едноставно незаменливи. Зеленчукот прво треба да се јаде во варена или задушена форма, а потоа постепено да премине во салати од свеж зеленчук, свежо исцеден сок и овошни салати. Сопирање на напредокот на храната и намалување на дијареа производи, кои вклучуваат танини (силен чај, боровинки, какао), храна во рендан форма, мукозни супи, концентрирана храна и мали количини на течност.
Кога се препорачува запек да се користат јадења кои го стимулираат движењето на столицата во цревата: овошни сокови, млечни производи и пюре. Меѓутоа, ако констипацијата продолжи, тогаш храната треба да се збогати со влакна од свежо овошје и зеленчук. Најкорисен е салата од свежа зелка, која беше наречена "метла за цревата". Промовирање на напредокот на храна и житни култури (овес, хељда, бисер и просо од каша), како и ладни јадења.
Пациентите со дисбиоза треба да ги исклучат од исхраната производи кои ја иритираат цревната лигавица. Овие се пушени, кисела, зачинета, пржена, кисела, зачинета јадења, како и некои зеленчук: редица, лук, кромид, киселица, кисело овошје и бобинки. Негативни ефекти врз цревата на силно месо, печурки и риба супа.
Просечните производи вклучуваат месо и риба во сечкана форма, малку исушен бел леб.
Некои пациенти со дисбиоза не можат да толерираат масна храна. Ова укажува на тоа дека тие имаат нарушувања на функцијата на жолчката-формирање на црниот дроб.
Исхрана за болеста дисбиоза треба да изобилува со витамини и минерали кои активно учествуваат во варењето на храната. Со дисбактериоза на цревата, позитивниот ефект се добива со пире од јаболка. Кога болеста се влошува, таа се подготвува од задушени јаболка од слатки сорти. По намалувањето на егзацербацијата, префрлете се на јаболка во рендан облик. Puree од јаболка е пребиотик, кој е добар хранлив медиум за цревната микрофлора. Покрај тоа, поради содржината на доволно количество пектични супстанции во јаболката, тие имаат адстрингентно дејство, што ги прави особено корисни со тенденција за дијареја.
При дисбактериоза не се препорачува постојано почитување на точната достава, бидејќи може да ја влоши тековната болест. Затоа, диетата се препорачува само ако болеста се влоши.