Во адолесценцијата, сосема е природно желбата да се појават повеќе зрели и да се обидат нови работи, доста често може да доведе до тоа детето да стане зависник од пушење. Ако еден тинејџер е веќе вклучен и сака да пуши, тогаш му е многу тешко да му помогне, во тој случај, и неговите напори и напорите на неговите роднини се потребни. Пред да му помогнеш на тинејџерот да се откаже од пушењето, вреди да се размислува, но зошто почна да пуши и како да разговара со него за пушењето.
Само смиреност
Пцуењето и викањето, најверојатно, нема да помогнат, повеќе од тоа - тие ќе направат штета. Малолетниот менталитет е многу ранлив и започнувате да викате, најверојатно едноставно ќе ја изгубите довербата или дури ќе ја присилите да дејствува против вас.
Обидете се да дознаете повеќе за опасностите од пушењето, потоа одберете го времето и смирено разговарајте со детето.
Прашајте го за причините што го турнаа да проба цигари, што сака во врска со тоа и што не му се допаѓа.
Бидете искрени. Кажете сè што знаете за пушењето, што може да доведе до тоа и обидете се да го разберете вашиот став кон оваа ситуација, дека не ви се допаѓа фактот дека ја имате оваа лоша навика со него, но дека детето сеуште го сакате и сакате да помогне.
Во оваа ситуација, постои мала нијанса - ако се пушите, најверојатно разговорот нема да даде ефект.
Широко распространетата положба "нека пуши - но не вреска или пие". Сепак, во реалноста сè е токму спротивното - организмот, навикнат на една дрога, брзо се навикнува на другите. И штетата предизвикана од никотинот во телото на детето е несомерно поголема и може во иднина да доведе до многу сериозни негативни резултати.
Почнете да дејствувате
Кај адолесцентите, зависноста од пушењето се создава многу брзо, но тешко е да се ослободи од неа. Затоа, вашиот сојузник треба да стане трпеливост - за неколку дена веројатно нема да се справите.
Потребно е да се мотивира тинејџерот да се откаже од пушењето. Ваквата мотивација може да биде пари зачувана со одбивање на цигари, пример за човек што го почитува тинејџерот и кој се откажува од пушењето. Девојките може да се каже за штетата што пушењето предизвикува на кожата и на косата, на момчињата - дека пушењето силно влијае врз физичката форма.
Ден на одбивање на пушењето
Ако се донесе одлука да се откаже од пушењето, тогаш е неопходно веднаш да се прекине, во еден ден. Интересен психолошки уред е однесувањето на еден вид "ритуал на последната цигара", како што препорачуваат психолозите. За да го направите ова, неопходно е да се избере еден ден и да се излезе од целото семејство на природата - ова ќе му помогне на тинејџерот да го преживее првичното "кршење" полесно.
Отфрли од куќата сè што потсетува на цигарите и пушењето, внимателно измијте ги сите алишта за да избледне мирисот на цигарите. Ако имате пријатели кои успешно се откажуваат од пушењето, можете да ги замолите да разговарате со детето за тоа како поминале низ процесот на напуштање.
Променете го режимот
Подобро е да се готви нешто од еден тинејџер може да ја "искористи" желбата за пушење, што тој неопходно ќе се појави. За ова можете да користите сушено овошје, морков стапчиња, овошје. Не земајте чипови и слатки - тоа е лошо за фигурата.
Обидете се максимално да земете тинејџер, така што, прво, имал колку што е можно повеќе време, кое обично го поминал на пушењето, и второ, се чувствувал за неговото значење за семејството.
Исто така, потребно е детето почесто да спие на отворено и на сонце - ова ќе му помогне на телото брзо да се изгради без храна од никотин.
Можете да поканите еден тинејџер да оди заедно за спорт. Активни активности помагаат на телото да произведува хормони на среќа, исто како и тутунот, со што помага да се носат желби за цигарите. Добро решение е да го поддржите тинејџерот во овој напор со ангажирање со него.
За иднината
За целосно ослободување од зависноста од никотин обично трае најмалку 3-4 месеци. Бидете подготвени за фактот дека тинејџерот ќе биде нервозен, неговата академска изведба ќе се намали - но вреди. Обидете се да го привлечете своето внимание кон безопасни методи за отстранување на стресот. Често го фалат и истакнуваат неговата гордост за својата волја, што му овозможи (или неа) да се откаже од цигарите.