Потоа канцеларијата дама брза на паркингот или да застане. Ако треба да застанете, а потоа да го достигнете, согорува повеќе калории. Паркирање, ако не и во дворот, исто така, одговара, тогаш треба да стигнете до канцеларијата. Домашната жена има своја матична канцеларија, ако плита блузи за да нарача или да работи како хонорар, која е на два метри. Оттука, заклучокот - патот кон оваа работа не согорува калории од домаќинка.
Од утро во канцеларија има движење. Ако не преземете превирања во утринските часови во секоја организација - нешто да научите, да дознаете, да земете податоци, да ги разгледувате одделенијата за сметководство и чекалната, во канцелариите, одделенијата, шетајќи со котел и чаши и така натаму. И во тоа време домаќинка, откако го поминала своето домаќинство за работа и училиште, седна на трпеза и тивко ја има појадокот. Таа не треба податоци, таа е нејзиниот шеф, и таа може да собира само мачка или куче за средба.
Во текот на целиот работен ден, домаќинки и канцелариски дами може да се каже дека се еднакви. Канцелариски дами се наредени во нивните столчиња и се нурнати во светот на броеви, букви и други знаци. Домаќинки одат во кујната, на која нема да потрошите многу калории, бидејќи сè е на дофат. А масата и фрижидерот се при рака. И ако седнеш на масата, додека режеш зеленчук и месо, нема да ја почувствуваш разликата. Ќе има ист седентарен животен стил.
Да ја исчистите домаќинот. Оваа ставка може да биде трубена пред канцеларијата дама. Наспроти позадината на другите домашни работи, чистење помага да изгори многу калории. Сето тоа зависи од тоа како ќе се исчисти. Ако вашиот асистент е голем правосмукалка, тогаш не мора да се наведнувате. Еднаш на секои два месеци треба да стапите на столче, со цел да ги избришете очилата во секција. Активниот дел во перењето ќе биде виси облека. Но, ако во бањата има удобни першоци, не мора да ги кревате рацете.
И во тоа време во канцеларијата има технолошки паузи, кога треба да се отцепат од вашиот компјутер за вашето здравје и да прави гимнастика во канцеларијата. Можете лесно да изберете збир на вежби за канцеларии.
Ако сакате, домаќинот може да го намали чистењето, а потоа "работен ден" ќе биде посветен на серијата на каучот или на вашиот омилен детектив - повторно седентарен начин на живот. Работна жена која не заборава да стани од време на стол и да се загрее само победува.
Пауза за ручек
Канцеларијата дами во пауза може да се даде на палма на шампионатот. За да имаат вечера, тие треба да се стави на јакна или мантил и да одат во трпезаријата или кафе. Мора да стигнете до тоа, да се вратите во канцеларијата, тука е прошетка низ свеж воздух. Ако успеавте да јадете брзо, тогаш 30 минути и можете да прошетате.
И во тоа време домаќинка ставила варена вечера на чинија и седнала да јаде. Нејзиното тело прима калории, додека не троши ништо. Исклучок ќе биде интензивно чистење, но како што излегува, не сите имаат домаќинки, а не секој ден.
Референци
Во случај на набавки, домаќинки и канцелариски дами се еднакви. Тие, исто така одат во одделенијата на супермаркет и собираат кутии, пакети, контејнери во коли, но тоа го прават во различни периоди.
Во вечерните часови
Доаѓаат од работа, канцеларијата мадам почнува да се мие, да чисти, да готви вечера, домаќинка е подготвена, а потоа во вечерните часови, нејзините движења се помали од онаа на работна жена.
Кој победи?
Сега гледаме дека невработените жени и канцелариски работници водат седентарен начин на живот. Значи, практично постојат истите закани за здравјето. Која е разликата помеѓу мобилноста и нивниот начин на живот? Ако жената најде време да оди на базен, џогирање, во салата, тогаш седентарен начин на живот прави отстапка.
Драги жени, каде и да работите - во канцеларија или дома, запомнете дека фигурата, мускулниот тонус и здравјето на 'рбетот зависат од вас. Работата во канцеларијата не е изговор, а не казна. Неподготвеноста има илјадници причини да одбие да направи нешто, а желбата има илјадници опции во исто време.