- Репка - 500 гр
- Моркови - 500 гр
- Оцет - 1 лажичка
- Маслиново масло - 1 лажичка
- Сок од лимон - 1 лажичка
- Магдонос - - По вкус
- Сол - 12 лажички
Во моето детство, цвекло не ми предизвика ништо друго освен повраќање рефлекс. Моите родители ме натераа да јадам сурова свеќа, пијам сок од исцедок ... Јас само го исклучив. Сега ја зедов диригентската палка и се обидував да ги научам моите деца за вистинска, здрава исхрана од мала возраст - станува малку подобра од моите родители успеаа да ме научат. Главната работа не е да се присили, туку да се објасни зошто ова е корисно, за што има корисни производи. И сè ќе излезе. Па, возрасно лице веројатно не треба да каже зошто постои салата од сурова цвекло и морков - сè е јасно. Затоа, без понатамошно разбирање, вашето внимание се однесува на едноставен рецепт за салата од сурови моркови и цвекло: 1. Измијте ја суровата цвекло и моркови, исчистете ги од нечистотија (всушност, како што е познато, нема лушпи во репка или морков). 2. Излупените цвекло и моркови треба да се рендат на голем ренде или сецкан со процесор за храна (претпочитам втора опција). Големината на сечењето - по ваша дискреција, јас обично го исекувам користејќи комбиниран бербер во корејски, но сите други опции се прифатливи. Главната работа не е да го намалите големи, затоа што салата треба да биде мазна, нежна. 3. Во мал контејнер се меша оцет, масло, сок од лимон и сол. Промешајте додека не се изедначи. 4. Измешајте ја салатата од салата исецкано зеленчук и облекување. На врвот, ако сакате, красат со свеж магдонос. Тоа е сè - подготвена е корисна салата од сурова цвекло и моркови. Бон апетит! :)
Служби: 2