Секој знае за придобивките од рибиното масло. Во рибиното масло содржи омега-3 масни киселини, фосфор, јод, витамини и други корисни супстанции. Овој лек е пропишан за секого: деца, возрасни, постари лица. Се користи за спречување и лекување на одредени болести. Покрај тоа, рибиното масло помага при губење на тежината.
Согоруваме масти правилно
Малкумина знаат дека кога користите рибино масло, успевате да изгубите тежина многу побрзо отколку ако, на пример, се откажале од јаглени хидрати или протеини. Се разбира, не може да се надеваме дека со користење на оваа дрога може да јадете сè и истовремено да изгубите тежина за неколку недели. Треба правилно да му пријдете на процесот на губење на тежината. За да го направите ова, се рибино масло, вежба во салата и да јаде во право.
Дневен курс
Ако вашето тело не е повеќе од дваесет килограми повеќе, тогаш за еден ден треба да јадете два грама рибино масло пред секој оброк. Тоа е околу шест грама дневно. Меѓутоа, попрецизна стапка треба да се пресмета од потребите и физиологијата на телото.
Бидете внимателни. Никогаш не земајте го овој лек на гладен стомак, бидејќи тоа може да предизвика варење. Исто така е невозможно постојано да се јаде рибино масло. Ние треба да земеме паузи. Времетраењето на едногодишен курс е триесет дена. После тоа, треба да одморите четири месеци.
Кој се препорачува да консумираат рибино масло?
Исто така, лекарите препорачуваат користење на оваа дрога кај луѓе кои имаат проблеми со видот, забите. Особено корисно е масло од треска на црниот дроб за девојчиња кои имаат нокти да изнемоштени, паузи за коса и паузи, и снегулки на кожата.
Контраиндикации за употреба на рибино масло
Треба да се напомене дека овој производ може да предизвика сериозна алергиска реакција. Најчесто алергијата на рибино масло се јавува кај оние луѓе кои не толерираат морските производи. Ако по неколку часа по земањето на овој лек ќе почувствувате вртоглавица, гадење, ќе има осип или чешање на телото, веднаш престанете да го земате рибиното масло. Доколку симптомите продолжат во текот на денот, веднаш консултирајте се со доктор за да избегнете сериозни последици.
Само на рецепт на лекарот во мали дози е дозволено да земаат рибино масло кај луѓе кои страдаат од срцеви, стомачни, црн дроб или цревни заболувања. Исто така, со претпазливост, оваа дрога треба да ја земат идните мајки и доилки.
Во ризичната зона се хипертензивни пациенти. Ако не се консумира соодветно, рибиното масло може да го намали крвниот притисок. Не можете да комбинирате рибино масло со други витамински комплекси или лекови, бидејќи може да се појави непредвидлива реакција. Во екстремни случаи, треба да се консултирате со лекар.
Како да се избере рибино масло
Достапност на сертификати
На ваше барање во било која аптека мора да доставите сертификат за лекот, кој го потврдува квалитетот на производите и законитоста на нејзиното спроведување. Сертификатот задолжително треба да укаже на тоа што се состои од рибино масло: основен состав, супстанции и адитиви.
Пакување и етикетирање
Бидете сигурни да ги пакувате со рибино масло и да ги прочитате сите што се напишани на него. Секој производител мора да го специфицира составот, целта, несаканите ефекти и слично. Дури и она за што се направени капсулите со лекот, има важна улога, и во цената на производот и во неговата ефикасност. На пример, рибиниот желатин е многу подобар и поскап од животинскиот желатин.
Што се однесува до самиот пакет, неговата предност е да се дадат оние производи кои се спакувани во стаклена тегла од темно стакло. Работата е дека сончевите зраци имаат лош ефект врз омега-3 масните киселини, кои се наоѓаат во рибино масло. Исто така, теглата треба да се затвори цврсто.
Бренд на производителот
Повеќе познатиот производител, толку поскапи се неговите производи. Сите го знаат ова. Но, по правило, добро познатите производители произведуваат подобри производи.
Датум на истекување
Бидете сигурни да обрнат внимание на датумот на истекување на лекот. Во просек, рокот на траење на рибиното масло е две години од датумот на производство. Во никој случај немојте да го употребувате лекот ако е задоцнета. Тие можат да се отрујат. Затоа, за купување на маснотии, осигурајте се дека имате време да го користите до истекот на рокот.
Како што можете да видите, рибиното масло е многу корисно. Може да се користи за разни намени: да се подобри имунитетот, да се третираат одредени болести, за спречување на дефицит на витамин. И што е најважно - со помош на рибино масло можете да се ослободите од неколку вишок килограми. Сепак, не заборавајте дека за да се изгуби тежината, не е доволно да пиете само рибино масло. Неопходно е да се води здрав начин на живот, вежбање и јадење во право.