Една жена секогаш бара да биде убава. Убавината има свои непријатели и пријатели. Непријателите на убавината се прикрадуваат незабележано и ги намалуваат сите напори кон не. Ние треба да се справиме со непријателите на женската убавина и да почнеме да се бориме со нив.
Непријатели на женската убавина1 непријател на женската убавина - екологија, клима
На слабата изведба на овие фактори на женскиот изглед, многу говори, а многу жени не прават обиди да им се спротивстават. Но, со овие влијанија е можно да се бориме со успех, од себе да создадеме природен "штит" со помош на вежби за физиотерапија, природни биокомплексни, јога.
2 непријател на женската убавина - намален имунитет
Хронични заболувања (гинеколошки, уролошки, гастроентеролошки и кардиоваскуларни), сето тоа веднаш ќе влијае на одењето, држењето, непцата, забите, ноктите, косата и кожата. Ако постојано го зајакнувате имунитетот, можете да му помогнете на телото, бидејќи со добар имунолошки систем телото ќе се справи со многу болести. Правилата за здрав имунитет се читаат - режимот на денот, автоматскиот тренинг со антирепресија, секојдневната вежба и стврднување.
3 непријател на женската убавина - малнутриција
Справувањето со овој непријател е полесно отколку со првите две. Недостатокот на течност во исхраната, недостигот на минерали и витамини, недостигот на влакна, како и изобилство на солени, пушени, масни, печени, полу-готови, брза храна, закуски, неправилни оброци, сето тоа предизвикува удар за убавината и здравјето. Несоодветната исхрана доведува до цревни дисбиози, хронична констипација и слаба варење, исто така, ќе предизвикаат вишок тежина и лоша состојба на кожата.
Не е толку тешко да се воспостави режим за пиење и исхрана. Изберете ја вашата омилена храна и храна од вашата омилена храна. Леб е подобро да се замени на жито, да јаде повеќе задушени и свеж зеленчук. Јадете секои 3 часа во мали порции. За еден ден пијте 2 литри вода, недоволно внесување течност може да влијае на кожата. Не се исцрпувајте со строги диети и храна без вкус, што предизвикува прејадување. Во исхраната се вклучени корисни лековити ореви, сушено овошје, темно чоколадо, не заборавајте го свежо овошје.
4 непријател на женската убавина - недостаток на спиење, прекумерни товари, погрешен режим на денот
Прифатливо е да се работи 16 часа само спорадично. Не е препорачливо да се збуни денот со ноќта, но ако работата е во смени, тогаш треба добро да се одморите во текот на денот.
5 непријател на женската убавина - седентарен начин на живот
Телото е наменето за поголема физичка активност. За да се хранат, треба постојано да се движите - да носите тежини, да се одврзувате и свиткајте, да возите, да трчате, да одите. За да се одржи убавината и здравјето, телото треба да го одржува моторниот режим. Ако работите не се поврзани со физички напори, треба да се вклучите во физичко образование за да обезбедите физичка вежба за телото.
6 непријател на женската убавина - стрес, постојан емоционален стрес
Хероите во филмовите по шокот драматично стареат и стануваат сиви. Во животот тоа се случува на ист начин, само постепено. По тежок удар, дури и здрава и убава жена ќе изгледа постара. Психолозите препорачуваат промена на нивниот став кон околностите, ако е невозможно да се променат овие околности. Една жена се трансформира со насмевка на отворено и мирно лице. Погледнете внимателно и ќе видите дека облакот од црната бура е само облак на небото.
7 непријател на женската убавина - лоши навики на алкохол и пушење
Од алкохолот, тен се влошува, промовира комплетноста. Кога е тешко да се откажеш од алкохол, треба да избегнуваш силни пијалаци. Помалку штетна алтернатива ќе бидат суви вина со добар квалитет во мали количини. Цигарите ги отруе сите системи и органи, што резултира со влошување на тен и стоматолошка состојба. Подобро е никогаш да не почнете да пушите. Цигарите и алкохолот даваат привремена илузија, лицето е одвлечено од проблеми, но заземаат повеќе отколку што го даваат за возврат.
8 непријател на женската убавина - несоодветна грижа за нечиј изглед
Често жените, особено младите жени, не размислуваат за последиците за ноктите, косата, кожата и експериментираат со нивниот изглед. Оние агресивни супстанции кои се содржани во конзерванси за козметика, агенси за виткање, бои за коса, негативно влијаат врз изгледот. Запомнете, најдобрата убавина е природност.
9 непријател на женската убавина - непријатни чевли и облека
Се чини дека жената со високи потпетици и тесна облека ќе ја направи елегантна. Поради затегната облека или тешката подвижност, лошо влијае на состојбата на зглобовите. Пределекцијата за облека во која е отворена стомакот може да предизвика развој на болести на генитоуринарниот систем. Дали вреди да им се обратите на жртвите поради сомнително задоволство, да станете предмет на машките ставови, а понекогаш и да не се восхитувате?
10 непријател на женската убавина - намалена сексуална активност
Во принцип, една жена е создадена за љубов и размножување, ако таа не се чувствува како жена, тогаш шармот и женственоста од нејзиниот имиџ постепено исчезнуваат. Често, мажените жени кои немаат проблеми со интимниот живот, ја намалија сексуалната активност. Овој проблем мора да се реши со партнерот, а понекогаш и на психолог му е потребна помош.
Вие може сеопфатно да се борите со непријателите. За да го направите ова, потребен ви е активен животен стил, земајќи витамини, компетентна диета, сето ова ќе ве натера да сте убави и здрави.