01.02.
Денес, дигестивниот систем е особено осетлив на ефектите на месечината. Можете да: пиете во утринските часови лушпа од билки - камилица, репка, нане, јадете сирење, солени риби. Внимание: пушено месо, сланина, колбаси, ореви со зачини. Препорачано мени: овесна каша со суво овошје, парче тврдо сирење, риба и салати (зелка со нијансирана 'рж).
02-03.02.
Системот на ендокрините жлезди е активен, бубрезите и мочниот меур се ранливи. Добар ден за масажа. Јадете повеќе од најдобрите и најкорисни производи од февруари: зеленчук, овошје, сокови, природна минерална вода. Солени производи, пиво, многу течност во пресрет на веднаш предизвика подпухналост. Не е пожелно овој ден и посета на стоматолог.
Можете да: месото и рибните производи може да бидат повеќе масни од вообичаеното. Во кафе и чај, додадете крем или полномасно млеко. Ќе има корист лажица растително масло (лен, амарант, орев, тиква) на празен стомак. Внимание: маргарин, слатки со полнење крем. Препорачано мени: јачмен каша со маслиново масло и анасон, салата од моркови со павлака, риба, месо, алва на мед, калинка. Мотото на денот: никој не може да ме навреди без моја согласност.
04.02.
Подобро е да гладувате денес. Ако е тешко да не се јаде ништо - пијте свеж целер, тиква, морков наутро.
05-06.02.
Месечината во Шкорпија ексклузивно ќе влијае врз нервниот систем - ќе биде воздржана во манифестацијата на емоции. Здравјето и убавината ќе имаат корист од билни бањи со Мелиса, равнец, чернобичник. Можете да: јагленохидратна храна - леб од цели зрна, зеленчук, сушено овошје, житарици од свежо мелено органско целото жито. Внимание: производи од повеќе обработка - снегулки, мусли, полирани гриз! Гледајте за емоции и изјави (постои ризик да се направат непријатели).
07-08.02.
Чувствата ќе се влошат. Користете го ова за да изберете корисни и потребни производи за себе. Затворете ги очите и замислете каков вид овошје, зеленчук или житни култури што сега ќе ги јадете со задоволство. Во зоната на внимание - само природни и здрави производи. Корисни ефекти на масажи, процедури за нега на кожата, на пример: билни бањи, сауна. Можете да го замените животинскиот протеин со зеленчук. Млековите - грав, соја, грав и ореви - се одличен извор на протеини. Од пијалаци: лушпа од цикорија, хлеб, коприва на празен стомак или пред јадење 30 минути. Внимание: комбинацијата на пилешко и говедско месо во еден оброк е неповолна за дигестивниот систем.
09-11.02.
Во центарот на влијание - колената, колк зглобовите, коските. Денот е добар за козметички процедури и нега на кожата. Запомни - овошје, и прекрасно расположение со изглед на правење чуда.
Можете да: малку вкусно солено сирење, балик, харинга и други солени храна. Пијте во текот на денот инфузија на полето на конска опашка со ватенд џем, сок од дуња. Внимание: не јадете по 19:00 часот - наутро ќе има оток и оток.
Препорачано мени: тврдо сирење, уво со целер, кромид, морков со анасон, копра. Винагрет со харинга или црвена риба, салати од кисела зелка или свежа зелка, кисели краставички.
12-13.02.
Последните денови на месечината што исчезнува - енергијата се приближува до нула. Искористете го она што го крева вашиот дух - омилен гел за туширање, одење во театарот, чаша топло чоколадо, разговор со вашата сакана.
Можете да: масти - зеленчук прво ладно притиснато и животни, природно, минимално обработено (путер, парче месо или риба). Внимание: не прејадете, особено на 13 февруари! Не јадете по 18:00! Препорачано мени: на празен стомак - 1 лажиче. мешавина на масла (на пример, орев, лен, сусам). По 2-2,5 часа - чајот е зелен. Супа од зеленчук, целосна каша - за ручек и вечера, и најдобро од сите - само овошје и зеленчук. Мотото на денот: надополнете ги батериите во времето!
14.02.
Млада месечина. Ден на истоварување и чистење на телото, се препорачува сув и корисен постот. Поставете во бран на љубов - дајте радост и добро расположение. Одлична алтернатива за лакомоста.
15.02.
Денес е добар ден за да се грижите за вашите нозе, особено нозете. Долги прошетки и потпетици - друг пат. Во вечерните часови по работата направете корисна хербална бања со хлеб, конска опашка, бесмртна, пелин и кантарион. Можете да: леб и производи од целото брашно, супа од житарици и само сложени јагленохидрати - од мед, сушено овошје, овошје. Внимание: на растечката тежина на Месечината се внесува побрзо. Рецепт за ден: во тенџере, поминете путер од морков со кромид, истурете вода што врие, додадете замрзнати зелени аспарагус, карфиол, целер и вари 7 минути. Одделно во тава испржете го до златната боја на свежо пченично месо или јачмен и додадете ја супата. Готви уште 7 минути, потоа размахнете во мешалка со билки, сол (по можност море). Служат со лесно наздравија на путер путер croutons.
17-18.02.
Ранлив на главата, сетилата. Билни компреси на очите со инфузија на камилица, чај, чај ќе бидат корисни. Подигнувањето на забар во наредната недела е непожелно. Фино козметички процедури за нега на коса: Бришење на корените на косата масло од коренот на burdock, burdock, рози, а потоа исплакнете со инфузија на камилица, лаванда. Можете да: производи кои содржат лутеин - жолти, портокалова и црвено овошје и зеленчук, жолчки од јајце - за да се спречат болести на очите. Внимание: кафето и силниот чај може да предизвика главоболки! Препорачано мени: урда со суви кајсии, ореви или енергетски коктел од зеле од житарици, ореви, бобинки и мед со додавање на јогурт. За вечера, претпочитаат варено месо / риба со салата, а за вечера - салата "остро око": моркови, ореви, анасон, облечени со крем или растително масло.
19-20.02.
Денес е лесно да се фати студ: не заборавајте да се облекувате топло. Добра маска за вратот, лицето, деколтето. Масажи овие области со жад ролери, не вежби за вратот. Можно е: топла јадења со зачинети зачини - пиперка, мајчина душица, нане, кисели краставички. Внимание: колбаси, сланина, раковини од рак.
Препорачано мени: овесна каша од житни култури со зеленчук или путер, салата "Импулс": моркови, зелка, згуснени зрна, црвена рибизла или брусница и риба или варено / парно месо; вечера: харинга под крзнено палто или компири во кора со кисела зелка .
21-23.02.
Ги храниме и чистеме жлездите на внатрешната секреција. Прикажани: гимнастика за рамениот појас и вратот - не плашете се да преубавите во салата - пантовите ќе заминат, убавината ќе остане! Можете да: ставете крем во салата наместо кисела павлака, пијте кефир со содржина на маснотии од 2,5-4%, малку масна риба или месо.
Неделно јадење - бигоси: пресечете парче пушена сланина или домашна сланина и се удави во тава, додадете кромид, моркови и врвот со намалена зелка. Помачкајте под затворен капак додека не се појави мирисот на пржени кромид. Се мешаат добро, додајте неколку суви црни сливи, кисела зелка и зачини: бибер, ловоров лист.
23.02.
Ден на растоварување. Ние го подготвуваме најдобриот подарок за саканата - убава! Одење во салата, гимнастика дома, јога, маски, триење со арома-масла - денес целиот арсенал на заведување е корисен. Исто така можете да ги користите и таквите производи: грејпфрут, зелен чај со мед, во вечерните часови - црвено вино, чоколадо, ракчиња, портокали, авокадо, сирење. Треба да се напушти легуминозен. Внимание: полирани житарици, мусли, закуски, бели вермишели. Мотото на денот: Јас сум најдобриот подарок за мојата сакана!
24-25.02.
Грижете се за вашите нерви. Ранлив црн дроб, жолчното кесе, белите дробови и градите. Патем ќе биде: aromalampa со есенцијални масла на вербена, цимет или грејпфрут и портокал. Можете да: повеќе јаглени хидрати, свежи моркови, целер и магдонос или моркови, цвекло и кокос.
Внимание: не смејте јаглени хидрати (каша, компири, леб) и протеини (месо, риба) во еден оброк. Препорачано мени: целата житна каша од овес од јака, јачмен или 'рж, голема супа од компири, коктел "Енергомобба".
Рецепт за коктел:
Сите состојки (1 лажица / служат) се исекуваат на блендерот во садот со цел - никне жита, ореви, бобинки, мед, на крајот додадете 150 ml кефир.
26-27.02.
Во зоната на влијание е срцето. Не преоптоварувајте се во салата и избегнувајте стресови врз срцето. "Распуштајте крв" овие денови е можно со помош на одење на свеж воздух и посебно мени за кардиоваскуларниот систем. Можете да: употребувате повеќе растителни протеини - ледена леќа, соја, цвет полен, ореви, грав, аспарагус, цели зрна.
Внимание: сите производи кои паѓаат внатре треба да бидат органски - одгледуваат на природен начин, без хемиски ѓубрива и средства за борба против болести и штетници.
28.02.
Полна месечина. Подобро е да се направи слободен ден (јадете овошје или јогурт). Мотото на денот: До пролетта - не разбуди се!