Според изјавата за медицина, свежо исцедените сокови се исклучително корисни за здравјето на луѓето. Соковите можат да бидат различни: овошје, бери, зеленчук, а исто така и комбинирано. Во такви сокови, само огромна количина на различни корисни материи. Затоа, нивната употреба е пријатна, а исто така многу корисна. Но, пред да почнете со редовна употреба на сок, треба да се консултирате со доктор, бидејќи може да има контраиндикации. Размислете за најкорисните свежи исцедени сокови.
Овошни сокови корисни за здравјето
Во свежо исцедено сок од јаболко, голем број на витамини. Се препорачува да се користи за оние кои страдаат од ниска киселост со гастритис. Добро е да се пие со анемија, слабо функционирање на дигестивниот систем, губење на апетитот. Исто така сок од јаболко се користи во диетални нискокалорични оброци.
Свежиот сок од портокал е богат со хранливи материи. Таквиот сок е широко користен во третманот и, се разбира, спречување на многу болести. Со разни болести на црниот дроб, недостаток на витамин, хипертензија. Ако консумирате свежо исцеден сок од портокал редовно, можете да ги намалите симптомите и исто така да го спречите ARVI и ARI. Покрај тоа, ако го пиете овој сок на празен стомак, тогаш ризикот од запек ќе се намали. Со чиреви и цревни нарушувања, не можете да го пиете. Со овие болести, подобро е да се зголеми сок од портокал со вода.
Единствени својства се сок од грејпфрут. Го стимулира метаболичкиот процес во телото. Грипфрут свежо исцеден сок помага да се подобри варењето на храната. Со редовна употреба, можете брзо да ги изгубите тие вишок килограми. Покрај тоа, овој сок е многу корисен за отстранување на вишокот на течност од телото, како и шлемови.
Свежо исцеден гроздов сок е широко користен во третманот на разни болести. Таа има диуретик и експекторант. Неверојатно богата со фруктоза од гроздов и гликоза, како и минерални супстанции. Широко се користи во сложениот третман на срцеви заболувања, уринарен систем, бубрег.
Најкорисен зеленчук свежо исцеден сокови
Еден од најкорисните сокови е сок од морков. Во својот состав има многу каротин, што помага да се стимулира мозокот, да се подобри видот. Исто така одлично функционира за заболувања на бубрезите, кардиоваскуларниот систем, црниот дроб. Совршено таков сок влијае на состојбата на кожата, таа е многу корисна во бременоста, за време на лактацијата. Покрај тоа, поради содржината на соли во неа, кобалтот помага при анемија.
Многу корисен доматен сок. Таквиот сок може да ги потисне ферментацијата и гнивните процеси во стомакот. Сок од домати е одлична превенција од болести на ракот. Се користи за диети (нискокалорична). Свежо исцеден сок е корисен за бремени жени.
Свежо исцеден сок од целер разредува лимфните и крвните садови, ги раствора калциумовите соли. Промовира подобрување на дигестивниот систем. Дополнително, кога се користи, ризикот од развој на астма, дијабетес, проширени вени, артритис, хемороиди и формирање на камења е намален.
Свежо исцеден сок од тиква е добар како холеритичен агенс, е прикажан кај болести на црниот дроб и бубрезите, помага во активноста на цревата и стомакот.
Сок од зелка е неопходен за болести на дуоденумот и желудникот. Во овие случаи, треба да се јаде топло. Исто така, сок од зелка е добро за болести на непцата, стоматитис. Со употребата на овој сок, конверзијата во масни наслаги на јаглени хидрати е одложена, и следствено, таа е корисна за дебелина.
Корисни Бери свежо исцедено сокови
Свежо исцеден сок од јагода е асистент за надувување на рани и егзема. Кога се користи, потењето се намалува. И, исто така, сок од јагода помага во третманот на дијареа, воспаление. Добро е за решавање на проблеми во дигестивниот систем.
Традиционално, сокот од малина се користи за настинки, помага да се намали температурата. Малина сок содржи пектини, кои помагаат да се отстранат многу штетни материи од телото. Тоа се супстанции како што се соли на тешки метали, жолчни киселини, холестерол, радионуклиди и сл. Сокот од малини се користи за прочистување на цревата, бидејќи е богата со растителни влакна.
Соковите се богати со корисни својства. Ако не постојат контраиндикации, тогаш можете да ги комбинирате, бидејќи мешањето, вкусот и корисни квалитети на добиените сокови добиваат нова "сенка".