Во кујната на убавината
Ако жените знаат како корисен копра, целер, зелена салата, кромид и магдонос - тие ќе ја посееат целата планета со лековити билки! Ова е како сакате фитотерапевти да кажат. Козметолозите додаваат: нема потреба да се измисли еликсирот на младоста, тоа одамна постоело. Зелените култури се извор на витамин Е, познат по своите "малолетнички" својства. Корисни супстанции содржани во зеленилото, ја зголемуваат размена на кислород во крвта, ја зголемуваат еластичноста на кожата, ја прават еластична и убава. Во зелените браќа, многу калциум, кој помага во забите да биде бел, железо - за подобрување на тен, магнезиум - за здрава коса и нокти, јод и фосфор - за правилен метаболизам.
Копра
Омилена трева на Украинците. Богат извор на витамини C, B, B2, PP, P, каротин, фолна киселина, калиум, калциум, фосфор и железо. Го подобрува апетитот, ја стимулира работата на гастроинтестиналниот тракт. Се смета за ефикасен диуретик, лаксатив и експекторанс.
Корисно за несоница, анксиозност и главоболки. Низок крвен притисок.
Зелен кромид
Оваа билка е најдобриот пријател со ослабени здравствени проблеми и проблеми со срцето. Во такви билки, билки, многу супстанции кои го зајакнуваат срцевиот мускул и ѕидовите на садовите. Благодарение на витамините Ц, Е, јод, органски киселини и минерални соли, кромидот го поддржува имунитетот, го намалува нивото на шеќер и холестерол во крвта, го нормализира притисокот. Зелените стрели се шампион во содржината на цинк. Ако ноктите стане кршливи, а главата на косата е значително потенка, додајте ги во менито.
Кромидот е корисен за несоница, анксиозност и главоболки. Гастроинтестинални заболувања во фаза на егзацербација, заболувања на црниот дроб и бубрезите.
Магдонос
Добро е како билка и зачини за салати, супи, месо, риба, морски плодови, втора садови од печурки, зеленчуци, јајца и житарици. Прекрасна состојка во сосови, маснотии и паштети. Во магдонос многу каротин, витамин Ц, витамини Б2, ПП, фолна киселина. Еден зрак ги задоволува дневните потреби на организмот во минералните соли на калиум, магнезиум и фосфор. Магдоносот ги зајакнува крвните садови, ја подобрува работата на надбубрежната жлезда и тироидната жлезда, го намалува шеќерот во крвта, подобро од било кој лек, ги ублажува спазмите и го нормализира менструалниот циклус.
Помага со надуеност, атеросклероза, заболување на бубрезите, гастритис, како и сите воспалителни процеси и оштетен вид. Бременост.
Лист салата
Миленик на прекрасни дами кои ја следат сликата. Во 100 грама салата, само 17 kcal, но повеќе од витамини Ц, Б, Б2, П, К и Е. Тенките тендерски лисја имаат пикантен мек вкус и содржат супстанции кои ја подобруваат варењето, го забрзуваат метаболизмот, ги зајакнуваат ѕидовите на крвните садови и нормализирање на крвниот притисок. Има седативен ефект, помага да се опуштите, го подобрува спиењето. Склоност кон надуеност.
Цилантро (коријандер)
Оваа зачинета растителна билка е совршен додаток на сирење, салати, супи и јадења од масното месо. Дава пикантен вкус на ајка и грузиски сосови (tkemali, satsibeli). Во лисјата на cilantro многу витамини Ц, Б, Б2, П, каротин и рутина. Се користи за подобрување на варењето на храната, лекување на гастритис, чиреви на желудникот и дуоденални чиреви.
Заеднички ресторативен, холеретичен и диуретик. Алергии, индивидуална нетолеранција.
Пеперминт
Ги раствора тревните камења во жолчниот меур, има диуретичен ефект, го стимулира мозокот, ја обновува силата, го смирува чувството на страв и гнев. Не е ни чудо што велат: нане е лек за тага и духовни зла. Фитотерапевтите особено ја ценат за антисептичко, аналгетско, антиспазмодично и холериско дејство.
Помага при цревна колика, надуеност, гадење, дијареа, неправилен менструален циклус и студ.
Целер
Ова е аптека во минијатурно - зачини. Една тенка дршка содржи 7% дневна доза на витамини А и Ц, како и витамини Б, Б2, магнезиум, јод, фосфор, железо и калциум. Јадења со целер го забрзуваат метаболизмот, го прочистуваат телото на отрови, помагаат да се намали телесната тежина, да се зголеми тонот, вниманието и да се подобрат перформансите.
Корисни како трева во болести на бубрезите, црниот дроб, мочниот меур. Гастрични и дуоденални улкуси, бременост и лактација.