"Постои моќ, постои волја, нема волја" (в). Ако фразата од смешен комедија не е фигура на говор, туку пречка на патот кон идеални форми - обрнете внимание на јогалоси. Фитнес комплекс од Mandy Ingber - тренер на ѕвездите Џенифер Анистон и Викторија Бекам - енергична и здодевна комбинација на ориентална филозофија и асани на јога, измешани со аеробни вежби. Зошто е толку добар?
Јогалозацијата е за секого. Таа може да биде ангажирана како гуру на здрав начин на живот и почетници. Нема контраиндикации и тешкотии - шест асани се изведуваат непречено и уредно, проследено со сквотови, статични ребра и вежбачки "велосипед".
Јогалософија го исполнува телото со енергија и ви овозможува да се справите со стресот. Ingber појаснува: половина час обука - време да останете сами со себе. Не вршете азани набрзина, побрзајте и иритирате - важно е да ги слушате сопствените чувства. Почитувањето на оваа состојба ќе даде неверојатен ефект. Ќе се чувствувате освежен, без агресија, иритација и негативност.
Јогалософија забележливо го менува телото. Внимателно проучување на мускулите на печатот, задникот, внатрешните бедра ги заоблува свиоците: појасот станува послаб, половината се потешки, нозете добиваат елегантно олеснување. Кожата изгледа повеќе еластична и свежа.
Јогалософијата претставува позитивен однос. Задачата за живост, јасна свест, смирување, леснотија во целото тело, спектакуларни форми - и сето ова по половина час обука: примерот на славна личност е многу убедливо. Анистон и Бекам - ентузијастички навивачи на комплексот - тврдат: колку повеќе обука - толку е поголем нивниот интерес. Ќе провериме?