Се чини дека тоа е многу полесно: тие погледнаа во аптека, купија слатки тегла витамини - и здравје! Не брзај. Пред пополнување на комплетот за прва помош со нов пакет, обрнете внимание на исхраната на бебето.
Исцелување аскорбинска
Според статистичките податоци, витамин Ц - аскорбинска киселина е почесто и почесто отколку недостаток на витамин кај едно мало дете. Ова е речиси главниот витамин, кој ги штити бебињата од многу болести. Со својот недостаток, детето станува слабо, поспано, брзо заморено. Таквите деца не се лекуваат долго, нема стоматитис, бескрајно се ладат, бидејќи недостатокот на аскорбин го слабее имунолошкиот систем.
Суди за себе : нивото на витамин Ц во бели крвни клетки - леукоцити, кои се први кои реагираат на инфекција, е една илјада (!) Пати повисока отколку во крвниот серум. Ако содржината на аскорбинска киселина е 4 пати пониска од нормалната, леукоцитите се справат со своите дефанзивни обврски во исто време. Затоа во студената сезона сите деца, особено ослабени, треба да земат дополнителна аскорбинска киселина, со што ќе го заменат недостатокот на витамини кај едно мало дете. Но, имајте на ум: потребата за телото на детето во него е повисока од онаа на возрасно лице. Секој ден ни требаат 1 mg витамин Ц за килограм тежина, а детето треба 2-3 пати повеќе!
Совет
Ајде да askorbinku со недостаток на витамини за едно мало дете во "жива" форма - десерти од свежо замрзнати плодови од црн арктички пепел и црна рибизла, инфузија од роза на колкови, свежо исцедено сосови од цитрус (ако нема алергија).
Режим на полнење
Во прилог на аскорбинска киселина, децата во нашата земја добиваат помалку Б витамини - тиамин (Б,), рибофлавин (Б2), пиридоксин (Б6), никотинамид (ПП) и фолна киселина. На детето усните се сушат, а атмосферата е исцрпена, на аглите на устата има жолтици со жолта кора, солзави очи? Тоа изгледа како недостаток на витамин Б2!
Дали вашето дете е секогаш во мало расположение? Тој очигледно нема витаминска радост - фолна киселина. Тоа е подеднакво неопходно и немирни, каприциозно. на деца со очи; постојано на влажно место, и проблемот тинејџери кои имаат тенденција да се над-драматизираат настани и често прикажуваат агресија. Норвешките научници открија дека крвта на надуени деца го зголемува нивото на хомоцистеин на аминокиселината, што е опасност за крвните садови и не придонесува за добро расположение. Фолната киселина води овој индикатор во нормала, а детето - во одлично расположение.
Совет
Дневно третирајте го вашето дете со витаминска салата со фолна киселина - се наоѓа во зелена, лиснат зеленчук и зелени делови од растенија.
Светилка со морков
Неодамна детето често фаќа студ? Жалби за оштетување на видот? Се чини дека му недостасува бета-каротен - провитамин А. Како аскорбинска, бета-каротен е еден од антиоксидантите што го неутрализираат влијанието на еколошки неповолните состојби врз детското тело. Патем, недостатокот на витамини кај едно мало дете се наоѓа во 60-70%! Извори на бета-каротен - црниот дроб, моркови, спанаќ, магдонос, киселица, копар, кајсии.
Совет
Дајте му на детето свежо исцедено сокови - морков, портокал (ако не постои алергија), јаболко, калинка, а исто така и брусница и брусница овошје cockles. Тие содржат "живи" витамини, неопходни за имунолошкиот систем.
Хемија и живот
Според Научниот институт за исхрана, недостатокот на витамини кај мало дете во исхраната е 60-65%. Дури и совршено изграден, се покажа дека е оскудна за повеќето од нив за 20%. Тоа е, без оглед на тоа како го храните детето со зеленчук и овошје, не можат целосно да ја надополнуваат неговата потреба за сите витамини. Потребно е дополнителен прием на фармацевтски комплекси, избрани од педијатар.
Постои мислење дека витаминските комплекси се слабо зафатени: велат тие, телото препознава синтетички "лажен" и одбива да го користи. Всушност, витамините од пробната цевка се веќе подготвени за варење, а природниот дигестивен систем сè уште треба да се третира. Значи излегува дека идеално витамините треба да се апсорбираат од храната за 90-95%, но само 50-60% е на располагање на телото. Остатокот, треба да "земете" од хемиските "еликсири на животот".
Од зелената медицина градите
За да се справите со недостигот на витамини кај мало дете, ќе ви помогне чај од витамин. Пијте го на детето, наизменични рецепти. Лажица од колекцијата треба да се полни со врела вода, нека се вари за 3-4 часа, да се напрега. Бебе 2-3 години, дајте 50 ml инфузија, предучилишна возраст од 75 ml на дете на училишна возраст, 100-150 ml 2-3 пати на ден.