Природните производи имаат моќен третман на кожата и го елиминираат широк спектар на проблеми со кожата. Овие производи ќе ви помогнат да ја подобрите кожата без посета на дерматолог и без скапи козметички производи.
Корисни производи за кожата
Зелен чај
Зелениот чај е богат со антиоксиданти, ги штити клеточните мембрани и го намалува воспалението. Докажано е дека зелениот чај го намалува прекумерното изложување на ултравиолетовите зраци, го намалува оштетувањето на кожата од изгореници, што го намалува ризикот од рак. Зелениот чај содржи многу полифеноли, како соединенија кои ги елиминираат слободните радикали кои предизвикуваат рак. Зелениот чај е многу корисен за кожата, бидејќи содржи железо, магнезиум, калциум, цинк, рибофлавин, голем број на витамини Ц, Д и К.
Лосос
Заедно со масна риба, ленено семе, ореви, лосос е богат со масни киселини, тие се клучот за здрава кожа. Овие омега-3 масни киселини помагаат да се задржат здравите клеточни мембрани, да се заштитат од штетни материи, да им се дозволи на клетките на кожата да навлезат во хранливи материи и да ги ослободат од отпадот. Употребата на храна која е богата со омега-3 масни киселини може да ја одржи кожата млада и еластична. Лососот е богат со витамин Б12, селен, калиум, протеини.
Боровинки
Според научниците, боровинки се извор на антиоксиданти кои се насочени кон уништување на слободните радикали кои ги оштетуваат клетките на кожата. Кога клетките на кожата се заштитени од дезинтеграција и оштетување, ќе изгледаат многу помлади. Боровинки се извор на нерастворливи и растворливи влакна, рибофлавин, витамин Е, манган, витамин Ц.
Моркови
Моркови се одличен извор на витамин А, тоа е вистинска хранлива материја за кожата. Моркови содржат многу антиоксиданти, го спречуваат проливањето на слободните радикали во клетките на кожата. Витаминот А е потребен од кожата за одржување на клетките на кожата и за нејзиниот развој, а недостатокот на овој витамин доведува до сува кожа. Моркови содржат тиамин, калиум, витамини Б, Ц, К, биотин и влакна.
Вода
Водата за пиење дури и при минимална употреба помага да се одржи кожата здрава и млада. Слатки пијалаци и вода во кофеин, не се брои. За да консумираат чиста вода за пиење, таа ги подмладува клетките на кожата. Водата ги апсорбира хранливите материи, им помага на клетките да ги отстрануваат токсините и ја навлажнува кожата.
Во прилог на вода за пиење, моркови, боровинки, лосос, зелен чај, треба да ја избегнете храната што му штети на кожата. Овие компоненти се штетни за кожата - штетна храна, масти, бело брашно, шеќер, бидејќи тие, апсорбирајќи, бактерии и масти, предизвикуваат кожни болести и акни.
Кожата е показател за внатрешно здравје, па лекувањето на надворешната површина на кожата и користењето на лосиони нема да ги ублажи проблемите што произлегуваат од неисхранетоста. Ако јадете право и избегнувате да јадете штетна храна, тоа ќе ви помогне да ја направите кожата млада и убава без скапи козметички препарати.
Треба да знаете какви производи се добри за кожата, покрај тоа, треба секојдневно да пиете свежи сокови за да имате блескава и здрава кожа.