- обичен јогурт - 1 стакло
- природен сок - 200 гр
- банана - 1 парче
- јагоди - 1 стакло
- малини - 1 стакло
- боровинки - 1 стакло
1. Замрзнати бобинки го прават пијанката подебела и поладна, сметајте го овој факт кога го подготвувате. Во случај на потреба, можете дури и да ги замрзнете сите бобинки или дел од нив пред употреба во текот на летото. 2. Банана излупена, поделена на половина и поставена во мешалка вертикално. 3. Измерете го бројот на бобинки и ставете ги во блендер, покривајќи ја бананата. 4. И на крај, истурете во јогурт и сок, бидејќи течноста ќе ги пополни сите празнини во садот за блендер. Измешајте ја коктелот додека не е крем. 5. Истурете го готовиот витамински пијалок во очила и уживајте во секој голтка вкус и корист.
Служби: 2